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做好性教育孩子更自信 孩子性教育從兩個(gè)方面開始

青春期教育編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞:#性教育#自信

到底該如何對(duì)孩子進(jìn)行性教育,很多家長表示無從下手。對(duì)此,有關(guān)專家注意到,對(duì)兒童進(jìn)行青春期性教育,不需要長篇大論小題,善于利用日常生活中的機(jī)會(huì)。

一、電視前

如果你覺得生活中很難找到合適的時(shí)機(jī)和孩子談性,那就錯(cuò)了。生活中有太多的線索,男女、性和差異。電視節(jié)目是個(gè)例子。無論是新聞、漫畫、綜藝節(jié)目還是孩子喜歡的偶像劇,男孩子的女孩子、生理健康、親密的話題都很常見,有正面的、負(fù)面的。此時(shí),爸媽可以用輕松、幽默的口吻,提供給孩子適當(dāng)?shù)男灾R(shí)。不需要長篇大論,小題大做,別忘了,你們還在欣賞節(jié)目呢。關(guān)于小要點(diǎn),糾正錯(cuò)誤的信息,延長重要的概念,或者注意生活狀況的聯(lián)系,不僅可以提供事實(shí),還可以增加孩子對(duì)這些內(nèi)容練習(xí)自我判斷的機(jī)會(huì)。

二、讀書、對(duì)話

現(xiàn)在,關(guān)于兩性關(guān)系、性教育的書很多,不適合學(xué)齡的孩子讀書,實(shí)際上大的孩子很容易在書店讀更多包括性話題的小說、漫畫,其中質(zhì)量不好,過濾困難。建議父母和孩子一起找好書,一起讀、觀察、思考,得到比較正確的知識(shí)。當(dāng)孩子感興趣,有疑問,積極提問,引起對(duì)話是最好的討論時(shí)機(jī),在孩子的問題中可以知道他的主要疑問是什么,從哪里來的,以及他理解的程度。同時(shí),讀內(nèi)容和話題討論也不會(huì)太尷尬。不過,提醒爸媽要記得先耐心、仔細(xì)聽聽孩子的話。

三、引導(dǎo)孩子欣賞自己長大,建立自信

學(xué)齡孩子的身體發(fā)育會(huì)讓他漸漸地開始注意到自己的外表、自己的特質(zhì),是不是受到大家的喜歡。特別是在這個(gè)階段的孩子,形成了強(qiáng)烈穩(wěn)定的性別刻板印象,其他女孩子都……男孩子……這樣的想法,成為自我評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)。但在發(fā)育過程中,關(guān)鍵在于營養(yǎng)充足、身心健康、發(fā)展學(xué)習(xí)各種各樣技能潛力,同時(shí)樹立正面的自我獨(dú)立性和認(rèn)同感。

建議父母盡量不要讓孩子身體,也不要用性別指標(biāo)來贊美或批評(píng)孩子。相反,可以在眾多生活小節(jié)中鼓勵(lì)孩子,引導(dǎo)他看到自己的發(fā)展,觀察自己的進(jìn)步,欣賞自己的成長,真正尊重自己和別人,讓孩子感受到自己的價(jià)值,建立自信。

兒童性教育從兩個(gè)方面入手

兒童通常由朋友、電視、兄弟姐妹、親戚和他們自己有創(chuàng)造性的想象力,有時(shí)根據(jù)父母對(duì)他們的行為反應(yīng)產(chǎn)生,獲得大部分有關(guān)性的信息和錯(cuò)誤的信息。在孩子成長的時(shí)候,在沒有吸收或者形成錯(cuò)誤的知識(shí)之前,教導(dǎo)他們正確的性觀念是很重要的。因此,家長本身應(yīng)該重視孩子提出的問題,避免不回答,性教育應(yīng)該從性別認(rèn)同開始。

程序1:讓孩子尊重和保護(hù)自己的身體

通常在為孩子洗澡時(shí),可以簡單地告訴孩子身體各部位接觸的尺度范圍在那里,比如臉頰可以接吻,但限于家人之間。有外人的時(shí)候,可以和別人牽手,但是在某種情況下,生殖器絕對(duì)不能接觸,即使隔著衣服的手套。教孩子保護(hù)自己的身體,不僅僅是女孩子,男孩子也一樣。除此之外,還要教會(huì)孩子,在生活中,進(jìn)出家門之間,在陌生的環(huán)境中如何保護(hù)自己免受陌生人的干擾。

步驟二:要孩子對(duì)身體的各部位有正面的經(jīng)驗(yàn)與意象

也許在亞當(dāng)與夏娃被上帝趕出伊甸園之后,人類對(duì)于自己的身體就產(chǎn)生了一種原始的罪惡感,這種罪惡感讓人們對(duì)于性面,不敢公然討論,反而告成許多的錯(cuò)誤信息與私密的性行為。因此,家長本身要自我心理建設(shè),身體應(yīng)該是被尊重與肯定的。如果父母對(duì)于小孩探究生殖器的反應(yīng)是憂愁責(zé)罵或處罰,可能會(huì)使小孩認(rèn)為這種方式得到的快樂是錯(cuò)誤的。這樣的信息可能會(huì)妨礙孩子的接受和性愛的喜悅,最后也可能會(huì)妨礙確立戀愛和親密關(guān)系的能力,承認(rèn)性欲取代禁止性欲,提高孩子的自尊心,確立肯定的身體形象,激發(fā)能力和果斷力,但性的表現(xiàn)必須得到父母的指導(dǎo)。

更重要的注意事項(xiàng)是,父母自身對(duì)性的知識(shí)和意見必須健康,如果大人迷上偏差的性錄像帶,沉浸在威嚴(yán)的驚人效果中,如何教導(dǎo)下一代健康的性觀念,如果孩子的性教育好,社會(huì)新聞中的性虐待、強(qiáng)暴、近親混亂

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專家觀點(diǎn)

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  • 患焦慮癥是不是不自信的表現(xiàn)
    回答:焦慮癥并非單純由不自信引起,而是多種因素共同作用的結(jié)果,治療需結(jié)合心理干預(yù)和藥物輔助。焦慮癥的核心表現(xiàn)是過度擔(dān)憂和恐懼,可能與遺傳、環(huán)境壓力、生理變化以及心理因素有關(guān)。遺傳因素使部分人群更容易出現(xiàn)焦慮傾向;環(huán)境壓力如工作、家庭或人際關(guān)系問題可能誘發(fā)焦慮;生理因素包括神經(jīng)遞質(zhì)失衡或激素波動(dòng);心理因素如童年創(chuàng)傷或長期負(fù)面情緒積累也會(huì)加重癥狀。治療焦慮癥需從多方面入手,心理治療如認(rèn)知行為療法(CBT)幫助患者識(shí)別和改變負(fù)面思維模式,暴露療法逐步減少對(duì)恐懼情境的回避,正念訓(xùn)練提升情緒調(diào)節(jié)能力。藥物治療常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)如舍曲林、帕羅西汀,苯二氮卓類藥物如阿普唑侖短期緩解急性焦慮,β受體阻滯劑如普萘洛爾控制軀體癥狀。生活方式調(diào)整也至關(guān)重要,規(guī)律運(yùn)動(dòng)如跑步、瑜伽促進(jìn)身心放松,均衡飲食如增加富含Omega-3脂肪酸的食物改善腦功能,保證充足睡眠減少疲勞感。焦慮癥是一種可治療的疾病,早期識(shí)別和綜合干預(yù)能顯著改善生活質(zhì)量,患者應(yīng)積極尋求專業(yè)幫助,避免癥狀加重。
    什么是性教育?
    回答:1、 性教育是非常重要的家庭教育。因?yàn)樾陨婕叭祟惖纳场⑸?、生理需要以及各方面的性行為,所以讓孩子在家庭的教育中懂得性知識(shí),不僅僅不會(huì)讓孩子養(yǎng)成扭曲的性觀念,還會(huì)讓孩子建立一定的保護(hù)意識(shí),所以是非常重要的家庭教育。 2、 有助于青少年的生理和心理健康。很多孩子由于青春期發(fā)育的問題,對(duì)于自己身體發(fā)育非常的不安,這都是由于性教育缺乏所引起的,所以對(duì)孩子進(jìn)行性教育,不僅僅有利于孩子了解自己,還有利于孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界,幫助孩子明明白白的成長。
    什么是性教育短片
    回答:性教育短片是用于教育和傳達(dá)性健康、性關(guān)系和性別等方面知識(shí)的短視頻。這些短片通常涵蓋性器官解剖、性行為、避孕方法、性健康和性別認(rèn)同等主題。它們旨在提供客觀、科學(xué)和全面的信息,以幫助人們理解性和性關(guān)系的各個(gè)方面,促進(jìn)健康的性行為和性健康決策。性教育短片可以通過學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、性健康組織或在線平臺(tái)等途徑傳播,以滿足人們對(duì)性教育的需求,并促進(jìn)性健康和性教育的普及。
    產(chǎn)后抑郁不自信很敏感怎么辦?
    回答:你的情況是產(chǎn)后再次出現(xiàn)極度不信心,覺著自己什么也做不好,很敏感,理解沒法別人說自己不好,不想工作,還喜歡亂購物。這些情況的再次出現(xiàn)與你生活沒目標(biāo)有關(guān)系,建議你找一份自己感興趣的工作,給自己制訂個(gè)目標(biāo),慢慢去順利完成,適當(dāng)給自己個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),在順利完成的過程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是可以的,慢慢也會(huì)創(chuàng)建自信心。
    小孩缺乏自信自卑怎么辦
    回答:孩子假如自卑首先平常要多鼓動(dòng)勉勵(lì)他。這是言語表示法,就是在他比較消極的時(shí)候肯定要鼓動(dòng)勉勵(lì)他。在孩子做了一件失敗事情的時(shí)候,肯定要多夸夸他。
    腎虧能使人缺乏自信嗎
    回答:如果患者出現(xiàn)腎虧虛患者最明顯的癥狀會(huì)出現(xiàn)身體疲勞頭暈,會(huì)影響正常的生活,尤其會(huì)影響正常的性生活,性生活如何不圓滿會(huì)引起自信心下降,所以對(duì)于身體以及身心都會(huì)受到一些影響,建議患者發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)治療,以免病情加重,患者可以服用一些對(duì)癥的藥物來調(diào)理,可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸。
    不愿見人,沒有自信是不是抑郁癥
    回答:目前的確有一定的抑郁情緒,建議及時(shí)加強(qiáng)溝通疏導(dǎo)。適當(dāng)給與支持幫助,讓其及時(shí)宣泄不良情緒,必要到心理科進(jìn)一步檢查
    對(duì)于不自信的幼兒應(yīng)該怎樣做
    回答:乳暈的皮膚平面減少術(shù)術(shù)前要注重,一周中斷喝酒,??丝顺R?guī)藥品、維生素E及其他擴(kuò)血管藥品。得了高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓和糖尿病等重要器質(zhì)性疾病的病患,應(yīng)在初診時(shí)詳實(shí)告知醫(yī)生病情,以便于醫(yī)生確同時(shí)平常禁吃辛辣酒等刺激性食品。
    內(nèi)向走路不自信怎么辦
    回答:突然頭暈,假如同時(shí)伴隨走路不穩(wěn),須要小心腦血管疾病(更加是中老年人),比較普遍的是腦堵塞或腦干堵塞。腦血管疾病現(xiàn)在是引發(fā)上述病癥的十分風(fēng)險(xiǎn)的問題,須要盡量醫(yī)治。
    如何引導(dǎo)不自信的孩子?
    回答:孩子不自信通常是因?yàn)楹⒆娱L時(shí)間情緒壓力過于大,精力緊張等導(dǎo)致的。孩子不自信通常是因?yàn)楹⒆娱L時(shí)間情緒壓力過于大,精力緊張等導(dǎo)致的。假如出現(xiàn)不適按時(shí)就診,不要濫用藥品。
    自卑的人如何提高自信心?
    回答:依據(jù)您的描述考慮多是因?yàn)檫^分的不自信導(dǎo)致的,因此說首先要建立起自信。缺少自信時(shí),與其對(duì)自己說沒有自信,不如告訴自己是很有自信的。缺少自信時(shí)更應(yīng)該做些充滿自信的舉動(dòng)。提議你維持良好的心態(tài),以平時(shí)心與四周的人群選擇溝通交流。
    男孩內(nèi)向不自信怎么辦?
    回答:15歲的男孩子,性格特內(nèi)向,不愛交流,厭學(xué)叛逆。既然厭學(xué)叛逆,他千萬就不是一個(gè)性格內(nèi)向的孩子,不過他不想和您交流,從目前開始,家長盡大概的不要管制,因此是陪他一起,要找到他的心結(jié)。
    初中內(nèi)向不自信怎么辦?
    回答:考慮您的狀況是因?yàn)椋L時(shí)間若干個(gè)項(xiàng)的集合的手淫導(dǎo)致的早泄,若干個(gè)項(xiàng)的集合的手淫會(huì)使,龜頭敏感,過于敏感。提議你戒掉手淫,去正規(guī)醫(yī)院門診的泌尿科醫(yī)治,平常要多吃些,山藥,枸杞,等強(qiáng)身的食品。
    不自信會(huì)怎樣?
    回答:很高興為您回答這種問題,依據(jù)病情描述,莫明其妙的發(fā)脾氣,性質(zhì)急,考慮是焦慮的形態(tài)。與精力壓力,學(xué)習(xí)壓力大,有肯定的關(guān)系。
    不自信手抖怎么辦
    回答:問題分析:考慮您的問題是因?yàn)榫o張引發(fā)的。聚會(huì)就是一起樂一樂,沒需要相互攀比,每一個(gè)人的生活不一般,要建立自自信心,不要有自卑情緒思想,放松心情,不要有壓力。
    抑郁不自信怎么辦
    回答:問題抑郁癥是神經(jīng)癥的一種,是心境阻礙!以情感低落、興趣消退、思維緩慢、以及言語動(dòng)作縮小。引發(fā)抑郁癥的因素包含:遺傳因素、體質(zhì)因素、精力因素等。提議病患能夠多積極參與戶外運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,多與人交流,這也有好處改善病情。
    成熟的人自信嗎
    回答:大多數(shù)成熟的人都具有自信的心理,因?yàn)槌墒斓娜藢?duì)什么事物會(huì)處理的比較好,而且能夠擁有自己的見解,還可以聽取別人的意見,這樣就可以很好的處理好人際關(guān)系,對(duì)什么事情做得很好,平時(shí)一定要充滿信心
    不自信自卑心理恐懼怎么辦
    回答:動(dòng)物神經(jīng)功能紊亂主如果過于焦慮,壓力過大,思慮過分導(dǎo)致的,出現(xiàn)心情煩躁,精力抑郁或是睡眠深度多夢(mèng),提議維持愉快心情,多做有氧活動(dòng)去跑步,練練瑜伽,聽聽音樂。
    小女孩內(nèi)向不自信怎么辦?
    回答:孩子缺少自信多是因?yàn)樯硪蛩厮隆S杏X得統(tǒng)合阻礙、覺得統(tǒng)合平衡的孩子,其綜合或部分有能力生長不充分,必然會(huì)缺少自信。出現(xiàn)前庭和本體感覺阻礙的兒童出現(xiàn)遲鈍,動(dòng)作緩慢,反映遲鈍,視覺與動(dòng)作不協(xié)調(diào)。提議平常多陪孩子做有興趣的事情,多看看孩子的長處,多夸夸孩子。
    怎么提高自信心和不自卑
    回答:克服自卑偶爾很難,但并不是不會(huì)。除了讓我自己感覺不可的那部分之外,還有無自己感覺可以的那一部分。由于我們每一個(gè)人不可防止的,偶爾候是可能存在一些不如他人的地方,大概覺得自己不可的地方,但是我們總有一些地方還是可以的,我們要去找,就是對(duì)自己要從一個(gè)更大的范疇去認(rèn)識(shí),就是全面的認(rèn)識(shí),然后去找那些可讓自己覺得還不錯(cuò)的,加強(qiáng)自己的自信,這樣便可以縮小自己的自卑。

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