女性喜歡穿高跟鞋警惕浮腳趾
關(guān)鍵詞：#腳趾
天氣越來越熱，女性們不由得穿著涼爽的夏裝和高跟鞋。但是，高跟鞋在修飾腳型、增加身高的同時，也會引起很多健康問題。日本某網(wǎng)站5月28日刊文介紹了高跟鞋的許多副作用中的浮動腳趾及其對應(yīng)措施，一起來看看吧！
長期穿高跟鞋有時會引起浮腫、o型腳、x型腳、繭、扁平腳、反母趾等腳部健康問題。最近出現(xiàn)浮動腳趾癥狀的人也在增加。浮動腳趾是指在自然平腳時腳趾難以自然接觸地面，但持續(xù)保持懸浮狀態(tài)的現(xiàn)象。
出現(xiàn)浮動腳趾后，腳掌心處于不穩(wěn)定狀態(tài)，人難以正常行走，下半身容易發(fā)胖，o型腳、o型腳等。此外，還可能導(dǎo)致肩部僵硬、腰痛、抑郁等。其危害不容忽視。
用手將腳背彎曲拇指腳趾，彎曲角度達到90度以上的人是浮動腳趾病患者。此外，當(dāng)腳趾向前彎曲時，你看不到腳趾跟的骨頭突起，當(dāng)你觸摸它時，你也感覺不到骨頭的凹凸，這基本上可以確定是浮動腳趾。
為了防止腳趾浮起，日常護理是必不可少的。例如，按摩和使用合適的鞋墊非常重要。腳趾運動和熱毛巾敷也很有效。當(dāng)你坐在椅子上或洗澡時，你可以有意識地伸出腳趾。這種小鍛煉也會對防止浮動腳趾的發(fā)生起到一定的作用。
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