高血壓患者不能吃哪三種食物？
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征，其發(fā)病率隨年齡增長而增高，40歲以上者發(fā)病率高。高血壓是目前最常見的心血管疾病，主要是由遺傳因素引起的，也與肥胖和平時的飲食有很大的關(guān)系。
一般來說，高血壓患者必須遵循低鹽、低脂肪、低卡路里的飲食原則。其中，高血壓患者不能吃以下食物:
第一，高血壓患者不能喝酒。飲酒可使人體心率加快，血管收縮，血壓上升，鈣鹽、膽固醇等沉積在血管壁上，加速動脈硬化。大量長期飲酒容易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓，高血壓患者應戒酒。
第二，高脂肪食品。動物內(nèi)臟、香腸、熏肉等食物脂肪含量高，蛋白質(zhì)高，但飽和脂肪酸含量高，血液中血脂過高，容易誘發(fā)冠心病。
第三，不要喝咖啡或濃茶?？Х取獠栌惺寡苌窠?jīng)興奮的成分，咖啡中含有咖啡因，濃茶中含有的茶堿過多，會引起神經(jīng)興奮、不安、失眠、心悸等癥狀，增加高血壓并發(fā)癥的風險。
簡單來說，高血壓患者一定要遵循飲食原則，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量多跑步鍛煉身體，減肥。通過飲食烹飪，低鹽、低脂肪、低熱量，一定能有效減少高血壓并發(fā)癥的概率。
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