寶寶幾個(gè)月能夠吃鹽?如何控制寶寶攝鹽量?

博禾醫(yī)生
鹽是大家日常生活必不可少的調(diào)味料,可是針對小寶寶而言,加上食用鹽也是必須一個(gè)全過程的。那麼寶寶幾個(gè)月能夠吃鹽呢?許多父母都是有這一疑惑。下邊就一起來了解一下寶寶幾個(gè)月能夠吃鹽吧!
寶寶幾個(gè)月能夠吃鹽?
嬰幼兒對鹽的敏感性,遠(yuǎn)超成人。食材中鹽成分為0.25%時(shí),成人感覺淡,嬰幼兒吃著就咸了。時(shí)間一久,寶寶的口感會(huì)變重。與此同時(shí),身體對鹽的需要量比較有限。6個(gè)月之前,寶寶的消化吸收、腎功能不完善,太多攝取鹽會(huì)加劇腎臟功能壓力。這或是造成嬰幼兒上上呼吸道感染多發(fā)的發(fā)病原因,很有可能阻攔人體對鋅的消化吸收。
6個(gè)月上下是味覺生長發(fā)育和口感鐘愛產(chǎn)生的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)要教育孩子接納豐富多彩的食材種類,體會(huì)不一樣食材的原汁原味。6個(gè)月內(nèi),嬰幼兒的鈉攝取在200mg上下,計(jì)算成食用鹽為0.5克。奶水或嬰兒配方奶粉,及其嬰幼兒本身新陳代謝的存儲(chǔ),就能給予生長發(fā)育需要的一定量鈉,無需附加加上。
1歲上下,當(dāng)爛鮮面條、軟飯慢慢變成寶寶的正餐后,可適度放鹽,但越晚加越好,且操縱在1克上下,數(shù)最多不超過2克。身患心臟疾病、慢性腎炎和上呼吸道感染的少年兒童,更應(yīng)限鹽。三歲前,不給寶寶吃雞精。若加了雞精,鹽就需要減藥。自然還可以挑選嬰幼兒生抽,計(jì)算方式是,每15毫升生抽等同于1克鹽。
小寶寶的飲食搭配是很有注重的,寶寶幾個(gè)月能夠吃鹽還要留意。要想給寶寶控鹽,何不等飯食搞好端上菜后再放鹽。這時(shí),東臺(tái)粘附在食材表層,只需一點(diǎn),就能吃出鹽味。
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