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日常吃鹽量應(yīng)控制在多少以下?

患者:男,35歲 提問(wèn)于2018-08-21 00:50

病情描述:
我們家人偏重口味兒,做菜喜歡多放點(diǎn)鹽,日常吃鹽量應(yīng)控制在多少以下?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每人每天的吃鹽量不能超過(guò)6克。否則的話,就容易得高血壓;另外,攝入鹽分過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致浮腫。中老年人應(yīng)格外注意日常飲食應(yīng)堅(jiān)持清淡適量原則。
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