兒童感冒發(fā)燒如何加強兒童鍛煉預(yù)防感冒發(fā)燒
生活中兒童感冒發(fā)燒是非常常見的現(xiàn)象，兒童小，身體處于成長階段，身體免疫力和抵抗力弱，多發(fā)感冒發(fā)燒癥狀，許多父母不知道兒童感冒發(fā)燒該怎么辦，今天小編介紹兒童感冒發(fā)燒該怎么辦。
兒童感冒發(fā)燒怎么辦
1、頭部冷濕:用20℃-30℃的冷水浸濕軟毛巾后，稍微按壓，不滴水，折疊在額頭上，每3~5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕:將小冰和少量水裝入冰袋，排出袋內(nèi)的空氣，按住袋口，不漏水就放在枕頭上。
3、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭兒童頭部、腋下、四肢或溫水浴，多擦拭皮膚，促進(jìn)散熱。
4、酒精擦浴:適用于高熱冷卻。準(zhǔn)備20%-35%的酒精200-300毫升，擦洗四肢和背部。
5、補充足夠的水分，不要隨便吃藥:高熱時呼吸快，出汗使身體失去大量的水分，父母在孩子發(fā)熱時給足夠的水分，增加尿量，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
如何預(yù)防嬰兒感冒發(fā)燒
一、加強鍛煉。孩子們應(yīng)該經(jīng)常去戶外鍛煉。父母可以利用晚飯后的時間，帶孩子去戶外散步，也可以利用周，帶孩子去植物園和動物園，當(dāng)然最方便的是在家和孩子一起做父子操。平時不要穿得太多。兒童活動量大，出汗、感冒容易引起感冒。父母不管工作多忙，多緊張，都要記住孩子有時間鍛煉身體。
二、預(yù)防接種。接種流感疫苗可以增強機體免疫力，降低流感發(fā)病率。接種后的保護(hù)期約為6~12個月，適用于0~3歲嬰幼兒和體質(zhì)弱的兒童。
三、防止傳染。感冒流行期間，父母不要帶孩子去，也不要去人多空氣不新鮮的公共場所。父母感冒的話，減少和孩子接觸的機會，不要和孩子睡覺。另外，最好在室內(nèi)進(jìn)行空氣消毒。
四、營養(yǎng)均衡。充足均衡的營養(yǎng)是兒童健康的關(guān)鍵。因此，在日常生活中，父母應(yīng)該注意給孩子足夠的營養(yǎng)。研究表明，維生素a可以通過增加身體免疫力來抵抗感冒，微量元素鋅是感冒的克星。父母必須給孩子補充足夠的維生素a和鋅。
五、給孩子快樂的童年。
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