寶寶頭部按摩不但是爸爸媽媽與寶寶感情溝通交流的公路橋梁，還有益于寶寶人的大腦的身心健康。寶寶頭部按摩還能協(xié)助寶寶睡眠，降低心煩心態(tài)。下邊大家來(lái)了解一下寶寶頭部按摩技巧。

頭臉部按摩的流程

1、臉部按摩

（1）平復(fù)額紋，用雙手中拇指、左手無(wú)名指在額頭劃圈，方位是往上向外，從額頭中間眉間逐漸，各自畫至兩邊太陽(yáng)穴位置，隨后用雙手無(wú)名指點(diǎn)壓太陽(yáng)穴位置。反復(fù)20次，能夠預(yù)防額頭皺褶的發(fā)生。

（2）分推眼圈，雙手大拇指按于太陽(yáng)穴位置上，用無(wú)名指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)邊分推上去下眼圈。上眼圈從眉梢到眉頭為一次；下眼圈從眼角到上眼瞼為一次。先弄之后，一圈為2次共做20次。能夠清除雙眼的疲憊，預(yù)防眼周造成皺褶，預(yù)防祛眼袋的發(fā)生，也有利于預(yù)防頰部面部松弛。

（3）推按鼻頭，鼻子的皮膚毛孔尤其大，非常容易長(zhǎng)小黑點(diǎn)。用兩手上指腹，自鼻翼兩側(cè)外旋推按法令紋位置，隨后雙手中拇指沿鼻梁骨正中間左右推抹，反復(fù)20次。能夠使鼻息順暢，也可預(yù)防鼻子造成小黑點(diǎn)。

（4）分抹嘴唇，雙手中拇指順著嘴巴邊做劃圈姿勢(shì)，隨后各自由正中間向兩邊嘴巴輕抹。上嘴唇由人群中溝抹至嘴巴，嘴唇由下頦中間抹至嘴巴，抹至嘴唇兩側(cè)時(shí)，兩手指頭略向上邊輕挑。反復(fù)20次。此方法能夠預(yù)防嘴巴小表情皺褶，避免 嘴角下垂。

（5）輕輕拍打臉頰，凸起頰部，用雙手輕輕地敲打兩邊頰部，敲打多次至臉頰肌膚略微發(fā)紅截止。能夠使臉頰全身肌肉牢固，不容易松馳。

（6）輕抹頸部，拉高下頦，用雙手從下向上輕抹頸部，由左至右，再由右至左。反復(fù)20次。能夠避免 頸部皺褶造成，避免 因全身肌肉松馳而造成的雙下頦。 之上是合適家中應(yīng)用的臉部按摩保健操，每日遲早推拿一次，也可在閑暇時(shí)間推拿。推拿時(shí)，技巧要柔和，節(jié)奏感要緩和，不必用勁磨擦。只需堅(jiān)持不懈，一定能維持肌膚的健體。

2、頭部按摩

（1）用你的手輕輕地舉起寶寶的臉，與此同時(shí)以寧?kù)o、柔和的響聲和他講話。講話時(shí)，雙眼看見寶寶，用兩手從兩邊往下?lián)崮殞毜哪槨＿@會(huì)使你與寶寶得到一種形影不離的覺得。

（2）手往寶寶的臉兩邊滾動(dòng)，滑下后腦勺。用手腕子撐起頭頂部的與此同時(shí)，兩手手指尖輕輕地劃圓圈按摩頭皮，包含腦門。

（3）用大拇指撫摩寶寶的耳朵里面。用大拇指和無(wú)名指輕輕地輕按耳朵里面，從最上邊按到耳朵垂。

（4）用其他四個(gè)手指頭從頸部撫摩到肩膀。自小指逐漸，用四個(gè)手指頭先后推拿。

（5）手往下?lián)崮Φ綄殞毤绮可线叀Ｐ⒁粫?huì)兒。

留意：在頭部按摩的全部全過(guò)程中，兩手舉起寶寶頭頂部時(shí)，要留意他的脊椎和頸部的安全性。假如寶寶過(guò)小，頭頂部務(wù)必獲得多方位的支撐點(diǎn)。