痔瘡不可以吃什么食物

博禾醫(yī)生
痔瘡患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、高脂高鹽及難消化食物,主要有辣椒、油炸食品、腌制食品、酒精飲品、精制碳水化合物等。痔瘡可能與肛周靜脈曲張、長期便秘等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為便血、肛門疼痛等癥狀。
辣椒中的辣椒素會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫,加重痔瘡出血和疼痛癥狀。痔瘡急性發(fā)作期需嚴(yán)格避免辣椒、花椒、芥末等調(diào)味品,緩解期也應(yīng)控制攝入。日??蛇x擇溫和的蔥姜蒜替代辛辣調(diào)料,烹飪時(shí)優(yōu)先采用蒸煮等清淡方式。
炸雞、薯?xiàng)l等高脂肪食物會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng),增加排便困難。油脂高溫產(chǎn)生的有害物質(zhì)還可能損傷腸道黏膜。建議用空氣炸鍋或無油烘焙替代傳統(tǒng)油炸,每周食用不超過1次。伴有便秘的痔瘡患者更需減少攝入。
臘肉、咸菜等含大量食鹽,過量鈉離子會(huì)導(dǎo)致組織液潴留,加重肛周靜脈淤血。亞硝酸鹽等添加劑還可能誘發(fā)腸道炎癥。每日鹽量應(yīng)控制在5克以內(nèi),選擇新鮮肉類和蔬菜替代腌制食品。
酒精會(huì)擴(kuò)張血管并抑制腸道蠕動(dòng),雙重作用加劇痔靜脈曲張。啤酒、白酒等還可導(dǎo)致脫水使糞便干結(jié)。痔瘡患者應(yīng)完全戒酒,可飲用菊花茶、金銀花露等具有清熱功效的代茶飲。
白面包、蛋糕等低纖維食物易造成排便不暢。缺乏膳食纖維會(huì)減少糞便體積,需用力排便時(shí)增加肛墊下移風(fēng)險(xiǎn)。建議用全麥面包、燕麥等粗糧替代,每日膳食纖維攝入量需達(dá)到25-30克。
痔瘡患者日常需保持每天1500-2000毫升飲水量,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久站。排便時(shí)不宜過度用力,可嘗試抬高雙腳的姿勢(shì)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等藥物,必要時(shí)考慮膠圈套扎或硬化劑注射治療。
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