怎樣才會得腸胃炎

博禾醫(yī)生
胃腸炎通常由感染、飲食不當、藥物刺激等因素引起,可通過注意飲食衛(wèi)生、避免生冷食物、規(guī)律作息等方式預防。胃腸炎可能表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,嚴重時需就醫(yī)治療。
感染是胃腸炎的常見原因,主要包括細菌、寄生蟲或病毒等病原體感染。食用被污染的食物或飲用水可能導致感染性胃腸炎,常見癥狀為水樣腹瀉和腹部絞痛。諾如病毒和輪狀病毒感染多見于兒童,可能伴隨發(fā)熱和乏力。細菌性胃腸炎多由沙門氏菌或大腸桿菌引起,癥狀可能包括血便和持續(xù)腹痛。寄生蟲感染如賈第鞭毛蟲可能導致慢性腹瀉和體重下降。
飲食因素也會誘發(fā)胃腸炎,包括過量攝入刺激性食物、酒精或咖啡因。進食過冷、過熱或變質(zhì)的食物可能損傷胃腸黏膜,出現(xiàn)上腹不適和消化不良。對某些食物過敏或不耐受可能引起類似胃腸炎的癥狀,如乳糖不耐受者飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹和腹瀉。長期高脂飲食可能延緩胃排空,增加胃腸負擔。暴飲暴食可能造成急性胃擴張,引發(fā)劇烈腹痛。
藥物相關性胃腸炎多見于長期使用非甾體抗炎藥或抗生素的人群。非甾體抗炎藥可能破壞胃黏膜屏障,導致上腹痛和黑便??股乜赡軘_亂腸道菌群平衡,出現(xiàn)腹瀉和腸鳴音亢進?;熕幬锍R饑乐氐奈改c道反應,包括頻繁嘔吐和黏膜炎。某些中草藥如大黃長期使用可能導致結(jié)腸黑變病。鐵劑補充不當可能造成便秘或腹瀉交替出現(xiàn)。
應激和免疫功能低下狀態(tài)也容易誘發(fā)胃腸炎。長期精神緊張可能通過腦腸軸影響胃腸蠕動和分泌功能。艾滋病患者或器官移植后使用免疫抑制劑者易發(fā)生機會性感染。糖尿病患者胃腸自主神經(jīng)病變可能導致胃輕癱和腹瀉。老年人胃腸功能減退更易出現(xiàn)消化不良和腸道感染。嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,輪狀病毒感染風險較高。
其他少見原因包括放射性腸炎、缺血性腸病等。腹部放療可能損傷腸黏膜導致慢性腹瀉和吸收不良。腸系膜血管栓塞會引起突發(fā)劇烈腹痛和血便。克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病表現(xiàn)為反復發(fā)作的腹瀉和腹痛。嗜酸性粒細胞性胃腸炎可能伴隨外周血嗜酸粒細胞增多。某些內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進也會加速腸蠕動。
預防胃腸炎需注意飲食衛(wèi)生,避免生食海鮮和未洗凈的蔬菜水果。飯前便后洗手,餐具定期消毒可減少病原體傳播。夏季食物冷藏保存,隔夜飯菜充分加熱后食用。規(guī)律作息和適度運動有助于維持胃腸正常功能。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、高熱、血便或脫水癥狀時應及時就醫(yī),避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更需加強防護,必要時可接種輪狀病毒疫苗。
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