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腰背筋膜炎是腰肌勞損嗎

骨科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞:#腰肌勞損#筋膜炎

腰背筋膜炎不是腰肌勞損,兩者是兩種不同的疾病。腰背筋膜炎是筋膜的無菌性炎癥,腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥。

1、病因不同

腰背筋膜炎多由長期姿勢(shì)不良、受涼、勞損等因素導(dǎo)致筋膜發(fā)生無菌性炎癥。腰肌勞損則主要因腰部肌肉過度使用、急性損傷未徹底恢復(fù)或長期保持不良姿勢(shì),導(dǎo)致肌肉及其附著點(diǎn)出現(xiàn)慢性損傷性炎癥。

2、癥狀不同

腰背筋膜炎主要表現(xiàn)為腰部廣泛性酸痛,疼痛可向臀部放射,晨起或久坐后加重,活動(dòng)后減輕。腰肌勞損則表現(xiàn)為腰部局部酸痛,勞累后加重,休息后緩解,可伴有肌肉僵硬感。

3、體征不同

腰背筋膜炎查體時(shí)可觸及條索狀硬結(jié)或壓痛點(diǎn),疼痛范圍較廣。腰肌勞損查體時(shí)壓痛點(diǎn)多位于肌肉起止點(diǎn),疼痛范圍較局限,可伴有肌肉痙攣。

4、影像學(xué)表現(xiàn)

腰背筋膜炎影像學(xué)檢查多無異常發(fā)現(xiàn),少數(shù)可見筋膜增厚。腰肌勞損影像學(xué)檢查可見肌肉密度改變或肌肉附著點(diǎn)骨質(zhì)增生等表現(xiàn)。

5、治療方法

腰背筋膜炎治療以消炎鎮(zhèn)痛為主,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物,配合熱敷、理療。腰肌勞損治療以緩解肌肉痙攣為主,可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗片等藥物,配合按摩、功能鍛煉。

腰背筋膜炎和腰肌勞損患者均需避免久坐久站,注意腰部保暖,保持正確姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí),建議就醫(yī)明確診斷,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。日??蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,避免提重物、突然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作。

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專家觀點(diǎn)

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  • 腰肌勞損慢跑行么
    回答:腰肌勞損是可以慢跑的,慢跑對(duì)腰肌勞損以來說還是比較有意義的。慢跑對(duì)腰肌勞損也能得到一定的改善。首先,腰肌勞損的患者平時(shí)一定要注意保暖,不要受涼。也不要經(jīng)常性的坐著看手機(jī),看電腦,看電視。首先一定要從生活中做出預(yù)防,這樣才能有效的改善癥狀。平時(shí)可以每天晚上上一下熱敷或者是輕輕的按摩一下,對(duì)病情都有效果。
    腰肌勞損掛哪個(gè)科室
    回答:腰肌勞損一般是掛骨科診治,建議到正規(guī)公立醫(yī)院骨科比較好,腰肌勞損治療多采取保守治療,主要以休息為主,盡量避免腰部活動(dòng),可以口服活血化瘀、止痛藥等,局部可以貼膏藥等對(duì)癥治療,還可以配合局部理療熱療等治療。
    腰肌勞損可以跑步嗎?
    回答:腰肌勞損,做些推拿或者冷敷,理療,留意歇息,防止過度操勞的體育運(yùn)動(dòng),先歇息幾天,然后再實(shí)施跑步救治,飲食方面要吃含鈣高,含維生素高的食物,平時(shí)在提重物或者干重活的時(shí)候必須留意,不要加班,晚上盡量早歇息,有利于腰肌勞損的徹底恢復(fù)。需要聲明注意平常一定要到戶外曬曬太陽,可以促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
    腰肌勞損背部疼能好嗎
    回答:腰肌勞損患者發(fā)病原因?yàn)榫植考∪鈩趽p后,出現(xiàn)肌肉酸痛、脹痛的情況,患者表現(xiàn)為腰背部疼痛的情況非常常見。對(duì)于腰肌勞損患者的治療,主要以保守治療為主,通過靜養(yǎng)、局部推拿、口服鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀等藥物方式,促進(jìn)患者癥狀消退。通過上述保守治療措施后,大多數(shù)患者癥狀能夠改善。當(dāng)患者癥狀消退以后,要注意日常生活、工作習(xí)慣,避免腰部勞累情況,注意保護(hù)腰部,能夠降低癥狀發(fā)生幾率,能夠控制癥狀不發(fā)生,就可以維持病變情況穩(wěn)定。
    女性腰肌勞損對(duì)懷孕有影響嗎
    回答:腰肌勞損不控制可能對(duì)懷孕有影響?;旧厦總€(gè)懷孕的女性到了4、5個(gè)月的時(shí)候,都會(huì)明顯的感覺到腰部疼痛,這種腰部疼痛是跟懷孕以后上身的負(fù)重增加有直接的關(guān)系,但是這種疼痛在早期進(jìn)行保護(hù)和熱敷以后,是可以緩解的。如果不緩解或者你忽視的情況下,這種疼痛繼續(xù)加重,還有可能就會(huì)造成腰椎負(fù)荷的增加不能控制,就會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出。對(duì)于孕期的婦女出現(xiàn)腰椎間盤突出的話,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致妊娠終止,而早期注意保護(hù),到妊娠終止這種可能性就會(huì)明顯減少,然后在妊娠期一定要注意控制體重。
    如何預(yù)防腰肌勞損呢
    回答:腰肌勞損主要是通過糾正不良的工作姿勢(shì)進(jìn)行預(yù)防,如彎腰過長或彎腰過低。還要注意腰部保暖,要經(jīng)常變換姿勢(shì),防止過度勞累,使用硬床墊,注意控制體重,加強(qiáng)鍛煉。如果是急性腰扭傷應(yīng)積極治療,休息放松,防止轉(zhuǎn)為慢性。防潮防寒,不要隨意睡在潮濕的地方。
    腰肌勞損怎么檢查
    回答:腰椎的兩側(cè)壓痛明顯,可以對(duì)腰部進(jìn)行x光或者核磁共振檢查。常常也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出等骨質(zhì)的現(xiàn)象,但影像學(xué)檢查沒有異常。日常中避免過度的勞作、站著或坐著,可以充分的休息或者熱敷減輕腰背部的損傷和酸痛。
    跖筋膜炎多久能好
    回答:跖筋膜炎愈合和治療方法有一定的關(guān)系。如果不加以治療,一般3~6個(gè)月,最多不超過一年,就能夠自行愈合。如果治療,愈合時(shí)間會(huì)明顯縮短。 治療的方法有保守治療,使用理療方式,如局部熱敷、按摩。按摩時(shí)可用對(duì)側(cè)手指的食指指甲關(guān)節(jié)用力擠壓,也可使用封閉的方法進(jìn)行治療,封閉時(shí)可選擇封閉加麻藥的組合,封閉一般2~3次,就能起到較好的效果。
    腰肌勞損的注意事項(xiàng)
    回答:腰肌勞損注意事項(xiàng)如下: 第一,盡量不要久坐,因?yàn)榫米菀讉?第二,不要經(jīng)常彎腰提重物; 第三,在日常生活中,要做練習(xí)腰背肌力量的運(yùn)動(dòng),比如小燕飛、游泳等,而且鍛煉的時(shí)候,要以自身能夠耐受為宜; 第四,平時(shí)一定要注意保暖,受寒之后可能會(huì)誘發(fā)腰疼,或?qū)е略邪Y狀加重; 第五,一定要予以病因治療,才能達(dá)到緩解癥狀的目的。 可以短期服用藥物來緩解疼痛,目前常用的藥物有塞來昔布、布洛芬等。
    如何預(yù)防腰肌筋膜炎的發(fā)生
    回答:腰肌筋膜炎的預(yù)防可以從幾方面來說:第一個(gè)注意腰部的保暖,防止受風(fēng)受寒,因?yàn)檫@也是引發(fā)腰肌筋膜炎的主要原因;第二個(gè)就是防止腰部過度的勞損,比如干活或者是坐得時(shí)間太長,平常看電視的時(shí)候,坐在沙發(fā)上保持姿勢(shì)或者平常娛樂的時(shí)候打麻將,坐的時(shí)間比較長,這都會(huì)容易引發(fā)腰部的肌肉緊張,從而引發(fā)腰部的腰肌筋膜炎。腰部出現(xiàn)外傷,比如平??赡芡系鼗蛘呤歉苫畹臅r(shí)候,腰部旋轉(zhuǎn)動(dòng)作有時(shí)候會(huì)引發(fā)急性的腰扭傷,也會(huì)對(duì)腰部肌肉出現(xiàn)損傷而誘發(fā),平常這些都是需要注意的。
    足底筋膜炎掛什么科
    回答:足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病,每個(gè)醫(yī)院或者每個(gè)醫(yī)院的科室,分科會(huì)有所不同,對(duì)于一些常見的中醫(yī)醫(yī)院,可能會(huì)有一些骨傷科的處理,可能需要掛一個(gè)骨傷科。 對(duì)于一些西醫(yī)的醫(yī)院,大部分分在骨科的范疇之內(nèi),當(dāng)然也有的分在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科、關(guān)節(jié)外科,也可能分在一個(gè)大的科室。還有的醫(yī)院會(huì)有一個(gè)單獨(dú)的足踝外科,或者有足踝外科的門診,都是可以的。 如果有單獨(dú)的足踝外科,或者在一個(gè)骨科里面有足踝外科門診,推薦去掛單獨(dú)的足踝外科,或者選擇一個(gè)足踝外科門診,這樣會(huì)得到一個(gè)更專業(yè)的治療手段推薦。
    腰肌筋膜炎的癥狀有哪些
    回答:腰背肌筋膜炎的臨床表現(xiàn),第一他是有疼痛。他的特點(diǎn)是以酸脹麻困疼痛為主,一般來講的話都是比較彌散的。第二個(gè)特點(diǎn)來講,腰背肌筋膜炎,疼痛往往在近期的時(shí)間,疼痛可能比活動(dòng)的時(shí)間更為明顯。第三個(gè)特點(diǎn)來講,這種疼痛往往是,有一個(gè)明顯的擊痛點(diǎn),我們?cè)谂R床上也叫做扳機(jī)點(diǎn)。所謂的扳機(jī)點(diǎn)就是,當(dāng)按壓到某一個(gè)痛點(diǎn)的時(shí)間,患者會(huì)有非常明確的一種疼痛。
    足底筋膜炎是怎么回事
    回答:足底筋膜炎也叫足低鷓腱膜炎,人體足底部有一條堅(jiān)韌的結(jié)締組織叫鷓腱膜。在走路活動(dòng)中過度牽拉,就會(huì)引起無菌性炎癥,就叫足底鷓腱膜炎。對(duì)于足底鷓腱膜炎的治療,主要以物理療法為主,可以選擇熱水燙腳,然后趁熱進(jìn)行按摩。按摩時(shí)力度要適當(dāng)加重,以感覺疼痛為主,疼痛嚴(yán)重的還可以口服非甾體類抗炎藥,消炎鎮(zhèn)痛。如果經(jīng)過物理治療以后,仍然不能夠緩解疼痛的,可以做壓痛點(diǎn)的封閉治療。
    腰肌勞損貼什么膏藥
    回答:治療腰肌勞損,貼敷的膏藥主要分為兩大類: 一類是含有非甾體類抗炎藥物的膏藥,它的主要作用是消炎止痛,解除腰肌勞損肌肉的痙攣,有效的緩解腰肌勞損所導(dǎo)致的腰部酸痛不適等癥狀。對(duì)于有固定壓痛點(diǎn)的腰肌勞損,含有非甾體抗炎藥物的膏藥,效果確切。 還有一種是疏經(jīng)通絡(luò),活血化瘀,消炎止痛作用的中成藥物貼膏,這種藥物起效比較慢,但是也有消炎止痛,緩解患者癥狀的作用。現(xiàn)在是收的膏藥,皮膚的親和性都比較好,一般不會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。
    筋膜炎是怎么引起的
    回答:筋膜炎引起的原因很多,目前臨床上具體的病因尚不清楚,可能與長期不正確的姿勢(shì)、牽拉、勞損相關(guān),也可能與寒冷、潮濕的環(huán)境因素,免疫因素和血管性炎癥都相關(guān)。根據(jù)部位的不同,筋膜炎常常發(fā)生頸肩部、腰背部、足底部,從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛感,而且休息后緩解。通過消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理之后,癥狀能夠得到緩解,也可以通過紅外線、治療燈等物理方法,達(dá)到治療效果。
    腰肌筋膜炎不及時(shí)治療有哪些危害
    回答:腰肌筋膜炎本身是肌肉和筋膜引起的疾病,如果不及時(shí)治療的話,它可能會(huì)進(jìn)而加重,比如說會(huì)引起椎間盤突出,腰椎的骨質(zhì)增生、腰椎的退變,誘發(fā)腰椎管狹窄等等,骨韌帶的一些疾病由淺入深,第一個(gè)如果出現(xiàn)腰肌筋膜炎,需要及時(shí)的治療,把因素消除以后,可以防止進(jìn)一步的加重這是主要的;再一個(gè)就是平常日常生活中,可能需要注意的生活習(xí)慣的改變,比如說第一個(gè)要保暖,如果是感受風(fēng)寒可能會(huì)加重,再一個(gè)盡量的減少長時(shí)間坐或者不正確的坐姿,因?yàn)樽臅r(shí)候,腰部椎間盤的壓力是非常大的,對(duì)肌肉的壓力也會(huì)非常大,平常注意這些以后,可能會(huì)防止進(jìn)一步的加重,而減少這些比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
    腳背部筋膜炎有什么癥狀
    回答:腳背部筋膜炎有什么癥狀:腳背部筋膜炎的癥狀主要包括:1、足背部位的疼痛癥狀。疼痛癥狀通常在早晨起床突然活動(dòng)的時(shí)候比較明顯,適量活動(dòng)以后癥狀可以暫時(shí)緩解,活動(dòng)過度時(shí)癥狀加重。2、腫脹。足背筋膜炎的患者,在足背部位可能有腫脹的表現(xiàn),并且出現(xiàn)肌肉緊張的現(xiàn)象。3、遠(yuǎn)端的足趾可能出現(xiàn)麻木、無力的癥狀,主要是由于神經(jīng)受到壓迫而引起的。4、有可能出現(xiàn)行走功能障礙的現(xiàn)象。5、環(huán)境氣候發(fā)生變化,出現(xiàn)陰雨天或者寒冷季節(jié)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加重。
    腰肌勞損治療方法
    回答:腰肌勞損治療方法如下: 腰肌勞損的治療,主要以保守治療為主。腰肌勞損的患者,在平時(shí)要注意生活方式的調(diào)整,可以通過運(yùn)動(dòng)改善癥狀,比如游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng),都可以減緩肌肉的損傷,起到一定的治療效果。 在生活當(dāng)中,要用正確地姿勢(shì)搬運(yùn)東西,要注意保暖,不要久坐,不要讓腰椎過度負(fù)荷,不要搬重物,而且,疼痛癥狀嚴(yán)重時(shí),可以適當(dāng)使用藥物緩解癥狀,比如口服非甾體類的抗炎藥、中藥制劑、外用膏藥等。 對(duì)于保守治療無效,或者保守治療有效,但疼痛癥狀緩解不明顯的患者,就要考慮手術(shù)治療。
    頸肌筋膜炎一般多久好
    回答:頸肌筋膜炎患者積極進(jìn)行治療,7~10天左右就可以康復(fù)。 頸肌筋膜炎主要是由于長時(shí)間慢性的勞損或者是受涼導(dǎo)致局部產(chǎn)生無菌性炎癥,從而表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀,嚴(yán)重的可能會(huì)影響病人局部正常活動(dòng)。處理的方法是近期一段時(shí)間內(nèi)嚴(yán)格的注意休息,減少對(duì)局部的刺激,千萬不可以受涼,堅(jiān)持每天局部積極的應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷。如果病人對(duì)膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療,并積極的配合一些理療的辦法,比如針灸、按摩、拔罐、推拿,慢慢就會(huì)康復(fù)的。
    如何用拔火罐治療腰肌勞損
    回答:拔火罐有許多的治療方法,比如中醫(yī)的拔火罐,能夠治療腰肌勞損。 拔火罐來治療首先可以把腰部的肌肉,順著肌肉的走行方向,做滑灌或者走罐的治療。用定罐可以在針灸的基礎(chǔ)上,做針灸的刺穴以后,再做拔罐。 可以用溫?zé)岬姆椒?,把腰部周圍肌肉的方法,進(jìn)行周圍的肌肉做拔罐的處理,還可以根據(jù)腰椎的肌肉勞損的程度不一樣。根據(jù)神經(jīng)的走行分配的方向,做神經(jīng)分配的走行方向的罐也可以。當(dāng)然拔罐就是腰背的肌肉,從中醫(yī)的來角度來講委中穴位,這套效果很好可以做下肢的委中穴。包括其他的整個(gè)足太陽膀胱經(jīng)上的穴位,都可以進(jìn)行拔罐治療,達(dá)到局部的病痛的消失。

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