為什么要進(jìn)行腰背肌鍛煉
患者：女，44歲 提問于2018-06-07 18:19
共1個回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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腰椎間盤突出癥的好發(fā)人群
一般情況下，腰椎間盤突出癥的好發(fā)人群，是一些進(jìn)行重體力勞動的工作人員，由于長期要搬重物，腰椎的壓力會增大；另外，對于一些長期低頭伏案工作的人員，由于不良的姿勢，可以使得脊柱出現(xiàn)過度屈曲的情況，可以對椎間盤進(jìn)行擠壓；對于產(chǎn)婦以及肥胖的患者，由于腹腔壓力增高，擠壓椎間盤，就可以導(dǎo)致椎間盤突出的情況產(chǎn)生。 腰椎間盤突出癥是屬于一種常見病、多發(fā)病，可以廣泛地存在于各行各業(yè)當(dāng)中。腰椎間盤突出癥這種疾病，多發(fā)于25至50歲左右的男性人群，通常是以勞動強(qiáng)度較大的行業(yè)為多見。除此之外，一些長期處于坐位工作的人員，亦有相當(dāng)大的比例會患病。對于長期工作，或者是居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人群，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥這種疾病。47153次播放 2018-09-06
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鎖骨骨折需要做手術(shù)嗎
鎖骨骨折是由于外傷導(dǎo)致的，這種方法需要盡早的治療，避免患者長期受到該種現(xiàn)象的影響，如果是兒童骨折，他們的愈合能力較強(qiáng)，一般不用通過手術(shù)來治療。但是如果骨折是開放性的，并且有明顯的移位，對患者的影響過大，則可以通過手術(shù)的方法來治療。
67626次瀏覽 2019-11-18
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膝外翻是什么
膝外翻就是我們俗說的X型腿，患者在雙膝蓋并攏時腳踝之間仍然會有一定程度的分離，分離的程度越大膝外翻越重，膝外翻也分生理性和病理性，生理性的比如，有很多韌帶相對松馳的女性會出現(xiàn)膝外翻的表現(xiàn)，病理性的可能是因?yàn)?，疾病或者骨骺損傷導(dǎo)致骨骺的發(fā)育異常，從而形成膝外翻。語音時長 01:0050023次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤突出癥做牽引注意什么
對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，在進(jìn)行腰椎牽引的治療以前，醫(yī)生需要對患者的病情，進(jìn)行診斷，以明確患者是否適合進(jìn)行牽引治療；其次，也需要對于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時間，進(jìn)行評估；當(dāng)患者進(jìn)行牽引治療的時候，病人需要達(dá)到一種放松的狀態(tài)；當(dāng)做完牽引之后，患者要平臥五分鐘，需要注意不能夠立刻進(jìn)行腰部活動。 另外，還應(yīng)該充分注意個體差異，并且需要密切觀察牽引的時候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實(shí)際的情況，做出必要的調(diào)整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對于體弱、老年人，牽引的時間要短，重量也要輕。牽引過程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
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腰椎間盤突出癥病人的正確睡姿
一般情況下，良好的睡姿，可以幫助緩解腰椎間盤突出癥患者的不適癥狀，特別是睡硬板床，能夠減輕患者腰椎間盤所承受的壓力。在休息的時候，可以采用側(cè)臥的方式。 對于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，正確的睡姿，首先是得保證床墊不能夠太硬，或者是太軟；其次枕頭的高低，需合適。如果患有腰椎間盤突出癥的病人，長期喜歡平臥，枕頭就應(yīng)該稍微低一些，可以在腘窩的地方墊一個薄枕頭；如果病人喜歡側(cè)臥位，枕頭就需要稍微高一些，可以在患者的兩腿中間夾一個薄的枕頭。 除此之外，對于患者的腰部，需要注意保暖，白天腰部最好是戴腰圍，要注意加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。當(dāng)患者的疼痛期緩解以后，也要注意適當(dāng)休息，不要過于勞累，以免加重患者疼痛的癥狀。60387次播放 2018-09-06
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什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
57978次瀏覽 2019-11-28
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腰椎間盤突出癥病人適合天天做理療嗎
腰椎間盤突出癥的理療時間，取決于急性期和緩解期。緩解期的時候，可以逐漸將間隔拉長，可隔一天做一次，之后可隔兩天或是一周做幾次的治療；急性期的時候，則需要每天進(jìn)行理療的治療，每天對。腰椎間盤進(jìn)行刺激，能減輕神經(jīng)根的水腫，促進(jìn)炎癥的吸收。語音時長 00:4552335次收聽 2018-09-07 -
軟骨肉瘤的危害有哪些
軟骨肉瘤會造成骨質(zhì)破壞，降低患者行動能力。也有可能引發(fā)病理性骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥，同時還會給患者造成巨大心理壓力。
49700次瀏覽 2020-06-18
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左橈骨骨折錯位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時停止運(yùn)動，避免病情的再次加重。此時需要及時進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定?；虿捎媒墡韺ζ溥M(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對錯位骨折處處理。必要時可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
61998次瀏覽 2020-08-12
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兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀
兒童化膿性膝關(guān)節(jié)炎是在兒童中比較常見的一種疾病。在患病的兒童中，關(guān)節(jié)炎和骨髓炎可以同時存在，一般很難說清楚誰先誰后。也有一部分患者是單純的關(guān)節(jié)炎。通過核磁檢查能夠判斷出來，患者究竟是單純的關(guān)節(jié)炎還是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎同時存在。比如患者在做完核磁檢查后，如果沒有骨髓水腫，只是關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，一般這種情況就是單純的關(guān)節(jié)炎。如果患者同時伴有骨髓水腫以及骨骼破壞，而且關(guān)節(jié)內(nèi)又有膿，這種情況就是關(guān)節(jié)炎和骨髓炎兩個疾病同時存在。但這兩個病的先后順序，不太好判斷。 不同病的處理方案也不一樣。如果是單純關(guān)節(jié)炎癥，經(jīng)過一些抗炎治療效果不錯。但早期發(fā)現(xiàn)，早期治療非常重要。到慢性期后再治療，就非常嚴(yán)重。52391次播放 2018-09-20
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軟骨肉瘤會復(fù)發(fā)嗎
軟骨肉瘤復(fù)發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復(fù)發(fā)，但因?yàn)樯L速度緩慢，局部復(fù)發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個患者病情不同，治療效果不一樣，復(fù)發(fā)率會因人而異。
54628次瀏覽 2020-06-18
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腰間盤突出患者可以用什么方法自我治療
腰椎間盤突出患者如果注重自我保護(hù)，會達(dá)到少發(fā)作或者是不發(fā)作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿勢、減少彎腰、彎腰時間過長、搬重物；第二、注意保暖，減少寒冷、潮濕刺激；第三平時加強(qiáng)腰部鍛煉；第四如疼痛增加請及時就醫(yī)。語音時長 01:2352110次收聽 2018-04-26 -
糖尿病足術(shù)后如何快速恢復(fù)
糖尿病足的手術(shù)后的恢復(fù)，關(guān)鍵還是要控制好血糖還有血壓以及血脂和戒煙等，同時還要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，局部穿戴糖尿病足鞋，避免局部的壓迫，使傷口更好的愈合，保證傷口的完整性，避免傷口進(jìn)一步擴(kuò)大進(jìn)一步感染。51443次播放 2018-06-28
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腰椎間盤突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤突出患者生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。站或坐姿勢要正確。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物時不要彎腰。語音時長 01:0458132次收聽 2018-09-07 -
痙攣性斜頸能不能治好
痙攣性斜頸患者大多數(shù)都能夠治好的，痙攣性斜頸的治療方法包括口服藥物治療、肉毒素治療和手術(shù)治療，肉毒素治療是治療痙攣性斜頸的首選方法，對于肉毒素效果療效不好的，可以選擇手術(shù)治療，手術(shù)主要是肌肉切斷和腦深部電刺激手術(shù)。語音時長 00:4454016次收聽 2018-09-14
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兒童個子矮小怎么治療
兒童個子矮小可通過營養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動調(diào)節(jié)、生長激素治療、病因治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。矮小癥可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、生長激素缺乏、慢性疾病、心理壓力等因素有關(guān)。1、營養(yǎng)干預(yù)保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，搭配鈣質(zhì)豐富的牛...
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。827次瀏覽 2023-09-06
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頸內(nèi)動脈瘤介入手術(shù)分幾種
頸內(nèi)動脈瘤介入手術(shù)主要有彈簧圈栓塞術(shù)、支架輔助彈簧圈栓塞術(shù)、血流導(dǎo)向裝置置入術(shù)、覆膜支架置入術(shù)、球囊輔助栓塞術(shù)五種方式。1、彈簧圈栓塞術(shù)彈簧圈栓塞術(shù)通過微導(dǎo)管將鉑金彈簧圈送入動脈瘤腔內(nèi)，促進(jìn)血栓形成并阻斷血流。適用于窄頸...0次瀏覽 2025-07-13
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四個月的寶寶大便帶水和漠是怎么回事
四個月的寶寶大便帶水和沫可能是由喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道感染、食物過敏或胃腸功能紊亂等原因引起的?？赏ㄟ^調(diào)整喂養(yǎng)方式、更換奶粉、補(bǔ)充益生菌、使用蒙脫石散或就醫(yī)治療等方式改善。1、喂養(yǎng)不當(dāng)喂養(yǎng)過量或喂養(yǎng)間隔過短可能導(dǎo)致寶...0次瀏覽 2025-07-13
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腸缺血是什么病
腸缺血是指因腸道血液供應(yīng)不足導(dǎo)致的組織損傷或功能障礙，可分為急性腸系膜缺血和慢性腸系膜缺血兩類。急性腸缺血主要由動脈栓塞、動脈血栓形成、靜脈血栓形成或非閉塞性腸系膜缺血引起；慢性腸缺血則多與動脈粥樣硬化導(dǎo)致的血管狹窄有關(guān)...0次瀏覽 2025-07-13
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膝蓋脫臼后韌帶受損能恢復(fù)嗎
膝蓋脫臼后韌帶受損一般能恢復(fù)，但恢復(fù)程度與損傷嚴(yán)重程度、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。輕度韌帶損傷通過保守治療可完全恢復(fù)，重度撕裂或斷裂需手術(shù)修復(fù)后配合系統(tǒng)康復(fù)。韌帶部分撕裂或輕度拉傷時，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未完全喪失，可通過支具固定、...0次瀏覽 2025-07-13
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為什么寶寶一天拉三四次便便都黃
寶寶一天排便三四次且便便發(fā)黃可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與喂養(yǎng)方式、胃腸功能紊亂或感染等因素有關(guān)。主要有母乳喂養(yǎng)消化快、奶粉成分影響、乳糖不耐受、病毒性腸炎、細(xì)菌性腸炎等原因。1、母乳喂養(yǎng)消化快母乳易消化吸收，母乳喂養(yǎng)的寶...
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小兒腹脹的早期癥狀有
小兒腹脹的早期癥狀主要有腹部膨隆、哭鬧不安、食欲減退、排氣增多、排便異常等。腹脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道感染、腸梗阻等因素有關(guān)，建議家長及時觀察并就醫(yī)排查。1、腹部膨隆早期腹脹常表現(xiàn)為腹部明顯膨隆，觸...0次瀏覽 2025-07-13
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頭頂破皮出血怎么處理
頭頂破皮出血可通過清潔傷口、壓迫止血、消毒處理、包扎固定、預(yù)防感染等方式處理。頭頂破皮出血可能與外傷、皮膚疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、滲血等癥狀。1、清潔傷口使用生理鹽水或清水輕柔沖洗傷口表面，去除附著在傷口上的...0次瀏覽 2025-07-13
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兒童肺炎好治嗎
兒童肺炎是否好治需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和病原體類型判斷，多數(shù)輕癥肺炎經(jīng)規(guī)范治療可較快痊愈，但重癥或特殊病原體感染可能需更復(fù)雜干預(yù)。由細(xì)菌或常見病毒引起的輕中度肺炎，通過口服抗生素如阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等藥物，配合退...0次瀏覽 2025-07-13
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兒童結(jié)膜炎后視力模糊
兒童結(jié)膜炎后視力模糊可能與炎癥未完全消退、角膜損傷或淚膜不穩(wěn)定等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為視物不清、畏光、流淚等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、炎癥未完全消退結(jié)膜炎急性期過后，若炎癥反應(yīng)持續(xù)存在，可能導(dǎo)致結(jié)膜...0次瀏覽 2025-07-13
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肺癌和肺腫瘤有區(qū)別嗎
肺癌和肺腫瘤有區(qū)別，肺癌是肺腫瘤的一種，但肺腫瘤不一定是肺癌。肺腫瘤包括良性腫瘤和惡性腫瘤，肺癌特指肺部的惡性腫瘤。肺癌屬于肺腫瘤中的惡性類型，通常由支氣管或肺泡上皮細(xì)胞異常增生形成，具有侵襲性和轉(zhuǎn)移性。早期可能無明顯癥...0次瀏覽 2025-07-13
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黑色素痣怎么處理
黑色素痣可通過觀察隨訪、激光治療、手術(shù)切除、化學(xué)剝脫、冷凍治療等方式處理。黑色素痣可能與遺傳、紫外線照射、激素變化等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚表面顏色深淺不一的斑塊或隆起。1、觀察隨訪：體積較小且無變化的黑色素痣可定期觀察...0次瀏覽 2025-07-13
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葡萄角膜炎是什么引起的
葡萄角膜炎通常由感染、外傷、免疫異常、鄰近組織炎癥蔓延、全身性疾病等因素引起。葡萄角膜炎是葡萄膜與角膜同時發(fā)生的炎癥反應(yīng)，主要表現(xiàn)為眼紅、眼痛、畏光、流淚、視力下降等癥狀。1、感染細(xì)菌、病毒、真菌或寄生蟲感染均可導(dǎo)致葡萄...0次瀏覽 2025-07-13
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白色糠疹會讓毛發(fā)變白嗎
白色糠疹一般不會讓毛發(fā)變白。白色糠疹是一種常見的良性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)白色斑片，通常不會影響毛發(fā)的顏色。白色糠疹的典型特征是皮膚上出現(xiàn)圓形或橢圓形的淡白色斑塊，表面可能有細(xì)小的鱗屑，好發(fā)于面部、頸部、上臂等部位。...0次瀏覽 2025-07-13
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得了肛門濕疹怎樣治療
肛門濕疹可通過保持局部清潔干燥、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。肛門濕疹通常由過敏反應(yīng)、局部刺激、感染、精神因素、慢性疾病等原因引起。1、保持局部清潔干燥肛門濕疹患者需每日用溫水清洗患處，避免使用肥皂等...0次瀏覽 2025-07-13
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。694次瀏覽 2023-08-28
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女性尾椎骨摔傷自檢
女性尾椎骨摔傷可通過觀察疼痛程度、活動受限情況、局部腫脹淤血、排便排尿異常及坐姿不適感進(jìn)行初步自檢。尾椎骨損傷可能由跌倒撞擊、運(yùn)動外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或功能障礙需及時就醫(yī)。1、疼痛程度尾椎骨摔傷后最明...0次瀏覽 2025-07-13
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寰樞關(guān)節(jié)半脫位是什么引起的
寰樞關(guān)節(jié)半脫位可能由外傷、先天發(fā)育異常、炎癥感染、退行性變、肌肉韌帶松弛等原因引起，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^影像學(xué)檢查確診，建議及時就醫(yī)。1、外傷頭部或頸部受到直接撞擊、劇烈扭轉(zhuǎn)等外力作用時，可能...0次瀏覽 2025-07-13
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冠狀動脈旁路移植術(shù)的作用
冠狀動脈旁路移植術(shù)是通過血管橋繞過冠狀動脈狹窄或閉塞部位，恢復(fù)心肌血液供應(yīng)的外科手術(shù)方式。該手術(shù)主要用于治療嚴(yán)重冠心病、多支血管病變或藥物支架治療無效的情況。冠狀動脈旁路移植術(shù)的核心作用是重建心肌血運(yùn)。當(dāng)冠狀動脈因粥樣硬...0次瀏覽 2025-07-13
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牙摔掉了一半牙髓露出來了
牙摔掉一半且牙髓暴露時，通常需要立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理。牙髓暴露可能導(dǎo)致劇烈疼痛、感染風(fēng)險增加，需通過牙科治療保護(hù)剩余牙體并防止并發(fā)癥。牙髓是牙齒內(nèi)部的軟組織，含有神經(jīng)和血管，暴露后易受細(xì)菌侵襲。外傷導(dǎo)致的牙體缺損若未及時...0次瀏覽 2025-07-13
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體內(nèi)長斑吃什么調(diào)理
體內(nèi)長斑可能與色素沉著、內(nèi)分泌失調(diào)或慢性炎癥有關(guān)，可適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、含谷胱甘肽的菠菜、含番茄紅素的番茄、含花青素的紫甘藍(lán)、含維生素E的堅果等食物，也可遵醫(yī)囑使用維生素C片、谷胱甘肽片、氨甲環(huán)酸片、復(fù)方甘草酸...0次瀏覽 2025-07-13
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赫派用法是什么?每天要吃幾片
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于全身性自身免疫系統(tǒng)性疾病，該疾病一般在寒冷潮濕的環(huán)境下容易復(fù)發(fā)，給患者的生活帶來很大的危害，有些患者久治不愈，經(jīng)常容易復(fù)發(fā)，建議要及時的去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，選擇系統(tǒng)的方法進(jìn)行治療，那么赫派用法是什么?每天要吃幾片?在用藥方面大家要注意具體的用4058次瀏覽 2025-02-22
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慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些
慢性心力衰竭屬于一種危害性相對較大的疾病，而且該疾病發(fā)病的初期癥狀相對緩慢的，所以容易被患者所忽視，但是患者一定要注意做好預(yù)防工作，不要掉以輕心，因?yàn)樵摷膊∫坏┌l(fā)作，對于患者的生命有著很大的威脅，那么慢性心衰能吃可蘭特嗎?慢性心衰危害有哪些?我們來了解一下吧。3998次瀏覽 2025-02-11
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龜齡集這個藥物的功效與作用是什么？
龜齡集的功效與作用是什么?龜齡集這個藥可能有人聽說過，也有不少朋友覺得龜齡集是藥材，其實(shí)龜齡集是一種藥物，它的形狀是膠囊劑，功效作用也比較多。它是中成藥，那龜齡集這個藥物的功效與作用是什么?我們一起來了解下龜齡集的功效與作用吧。我們平時生活中如果生病了，不管是4184次瀏覽 2024-10-31
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凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出3985次瀏覽 2024-11-21
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心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理
冠心病是如今發(fā)病幾率和死亡幾率相對較高的一種疾病，對于患者來講在患病后一定要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，不僅要注意科學(xué)的服用藥物，同時也要注意做好日常的飲食調(diào)理。如果患者不重視，就會導(dǎo)致自身疾病的繼續(xù)惡化。心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)!服用藥物之前我4107次瀏覽 2024-11-18
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