小兒骨折后可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素D的食物促進(jìn)恢復(fù)，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥方案。

一、食物

牛奶含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼修復(fù)和生長(zhǎng)。骨折后每日適量飲用可補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，但需避免空腹飲用以防胃腸不適。對(duì)乳糖不耐受的兒童可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

二、食物

雞蛋中的卵磷脂和維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，蛋黃含有的維生素K可調(diào)節(jié)骨代謝。建議采用蒸煮等易消化方式烹飪，每日1-2個(gè)為宜，過(guò)敏體質(zhì)兒童需謹(jǐn)慎食用。

三、食物

深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能減少骨折后炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次，清蒸或燉湯更利于營(yíng)養(yǎng)保留，注意剔除魚(yú)刺避免誤吞。

四、食物

西藍(lán)花含有維生素C和維生素K，可促進(jìn)膠原蛋白合成和鈣沉積。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營(yíng)養(yǎng)素。胃腸功能較弱的患兒應(yīng)控制單次食用量。

五、食物

黑芝麻含鈣量較高，可與粥類(lèi)同煮或制成芝麻糊。其含有的鋅元素有助于成骨細(xì)胞活性提升，但需注意研磨細(xì)膩以防嗆咳，每日攝入量不超過(guò)20克。

一、藥物

碳酸鈣D3顆粒用于鈣缺乏癥輔助治療，可改善骨折后低鈣狀態(tài)。該藥物含維生素D3成分能增強(qiáng)鈣吸收，使用期間需監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免與含草酸食物同服。

二、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液適用于急性鈣補(bǔ)充，其液體劑型更易被兒童接受?？赡芤鸨忝氐炔涣挤磻?yīng)，服藥后建議多飲水，腎功能不全患兒須調(diào)整劑量。

三、藥物

接骨七厘片為中成藥，具有活血化瘀、續(xù)筋接骨功效。用于骨折中期腫脹消退后，成分含自然銅等礦物質(zhì)，服藥期間忌食生冷，不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。

四、藥物

骨肽片含多種骨生長(zhǎng)因子，可刺激成骨細(xì)胞增殖。適用于骨折延遲愈合情況，需避光保存，部分患兒可能出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

五、藥物

阿法骨化醇軟膠囊通過(guò)促進(jìn)腸道鈣吸收發(fā)揮作用，適用于維生素D代謝異?；純?。需定期復(fù)查血鈣磷水平，避免與鎂劑同時(shí)服用，注意防止藥物誤吸入氣道。

骨折恢復(fù)期家長(zhǎng)應(yīng)保證患兒每日飲水量，適當(dāng)增加瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免高鹽高糖飲食影響鈣吸收，限制碳酸飲料飲用。根據(jù)康復(fù)階段逐步進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免患肢過(guò)早負(fù)重。定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，睡眠時(shí)保持患肢抬高姿勢(shì)減輕腫脹。