雙相抑郁癥是什么意思癥狀有哪些

博禾醫(yī)生
雙相抑郁癥是指雙相情感障礙中的抑郁發(fā)作期,癥狀主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力不足、睡眠障礙、食欲改變等。雙相情感障礙是一種既有抑郁發(fā)作又有躁狂或輕躁狂發(fā)作的精神疾病。
患者會(huì)長(zhǎng)時(shí)間感到悲傷、空虛或絕望,這種情緒幾乎每天存在且持續(xù)兩周以上。抑郁發(fā)作期間可能伴有強(qiáng)烈的無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殺念頭。情緒低落與普通悲傷不同,往往無(wú)明顯外界誘因且難以自我調(diào)節(jié)。
對(duì)以往熱衷的活動(dòng)明顯喪失興趣,包括社交、工作、愛(ài)好等各方面?;颊呖赡芑乇芘c人接觸,工作學(xué)習(xí)效率顯著下降,甚至無(wú)法完成日?;救蝿?wù)。這種興趣減退具有廣泛性和持續(xù)性特征。
常表現(xiàn)為持續(xù)疲乏感,即使休息后也難以緩解。簡(jiǎn)單活動(dòng)如洗漱、穿衣都可能感到費(fèi)力,行動(dòng)變得遲緩。部分患者會(huì)出現(xiàn)思維遲鈍、注意力難以集中、決策困難等認(rèn)知功能下降表現(xiàn)。
多數(shù)表現(xiàn)為失眠,包括入睡困難、早醒或睡眠淺,少數(shù)可能出現(xiàn)睡眠過(guò)多。早醒后無(wú)法再次入睡是典型癥狀,常伴隨晨重夜輕的情緒波動(dòng)。睡眠紊亂會(huì)加重日間疲勞感和認(rèn)知功能障礙。
可能出現(xiàn)食欲顯著減退伴體重下降,或反常性食欲亢進(jìn)伴體重增加。胃腸道不適如惡心、便秘也可能發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)攝入異??赡苓M(jìn)一步導(dǎo)致體力下降和內(nèi)分泌紊亂。
雙相抑郁癥患者需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的食物。家屬應(yīng)給予充分理解和支持,鼓勵(lì)患者堅(jiān)持專業(yè)治療。當(dāng)癥狀持續(xù)或加重時(shí),應(yīng)及時(shí)到精神心理科就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的個(gè)性化方案。日??蛇M(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)刺激情緒波動(dòng)。
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