糖尿病人能吃櫻桃嗎?糖尿病吃櫻桃有危害嗎
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糖尿病患者可以吃適量的櫻桃。
1、櫻桃的營養(yǎng)比較豐富,含有大量的維生素和礦物質(zhì),尤其含鐵量比較豐富。另外櫻桃還有健脾養(yǎng)胃等中醫(yī)的功效,因此糖尿病患者吃櫻桃,對身體還是有一些幫助的。
2、櫻桃含糖量相對比較低,糖尿病患者吃一些含糖量較低的水果,對血糖的影響非常小,比如除了櫻桃以外,還有檸檬、草莓等,都是含糖量相對較低的水果。但是糖尿病患者吃這些低糖水果的時間有一些要求,最好在血糖控制相對穩(wěn)定的階段進(jìn)食水果,另外進(jìn)食水果的時間最好在餐前半小時到一小時左右。
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