高血壓可以吃阿膠嗎

博禾醫(yī)生
高血壓患者一般可以適量吃阿膠,但需結合血壓控制情況及個體體質調整。
阿膠由驢皮熬制而成,主要含膠原蛋白、氨基酸及微量元素,傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有滋陰補血功效?,F(xiàn)代研究顯示阿膠可能通過調節(jié)血管內皮功能、改善微循環(huán)等途徑對血壓產生潛在影響。對于血壓穩(wěn)定控制在目標范圍的高血壓患者,少量食用阿膠通常不會引起明顯波動,但需注意阿膠可能含有一定鈉成分,長期過量攝入可能增加水鈉潴留風險。
合并糖尿病、高脂血癥或腎功能不全的高血壓患者應謹慎食用。阿膠含糖量較高可能影響血糖,其膠質特性可能加重胃腸負擔。部分體質濕熱或痰濕型高血壓患者服用后可能出現(xiàn)口干、便秘等不適。阿膠與某些降壓藥物可能存在相互作用,如與利尿劑同服可能影響電解質平衡。
建議高血壓患者在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下食用阿膠,每日攝入量不超過10克,避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。定期監(jiān)測血壓變化,若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適及時就醫(yī)。日常飲食仍應以低鹽、低脂、高纖維為主,配合規(guī)律運動和規(guī)范用藥控制血壓。
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