白內(nèi)障病人應(yīng)注意的事項有哪些
關(guān)鍵詞：#白內(nèi)障
白內(nèi)障病人應(yīng)注意的事項主要有避免強光刺激、控制慢性疾病、合理用眼、定期復(fù)查、科學飲食等。
1、避免強光刺激
白內(nèi)障患者晶狀體混濁導(dǎo)致光線散射，強光可能加重眩光癥狀。外出時可佩戴防紫外線太陽鏡，選擇灰色或茶色鏡片過濾藍光。室內(nèi)避免直視LED燈等冷光源，使用柔和的暖色燈光。長時間暴露在雪地、水面等高反射環(huán)境時需加強防護。
2、控制慢性疾病
糖尿病、高血壓等慢性病可能加速白內(nèi)障進展。糖尿病患者需將空腹血糖控制在6-7mmol/L，餐后2小時血糖不超過10mmol/L。高血壓患者應(yīng)維持血壓低于140/90mmHg。定期監(jiān)測相關(guān)指標，遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、硝苯地平控釋片等藥物。
3、合理用眼
避免持續(xù)用眼超過40分鐘，閱讀時保持30厘米距離并使用充足照明。減少手機、電腦等電子屏幕使用時間，必要時開啟護眼模式。出現(xiàn)視物模糊時不應(yīng)勉強用眼，可閉目休息或進行遠近交替注視訓練。
4、定期復(fù)查
未手術(shù)患者每3-6個月需檢查視力、眼壓和晶狀體混濁程度。術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑復(fù)查，監(jiān)測人工晶體位置及后發(fā)性白內(nèi)障發(fā)生情況。突發(fā)眼紅、眼痛或視力驟降時須立即就診，可能提示葡萄膜炎、青光眼等并發(fā)癥。
5、科學飲食
增加深色蔬菜水果攝入，如菠菜、藍莓等富含葉黃素的食物。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，限制高糖高脂飲食。吸煙者應(yīng)戒煙，酒精攝入每日不超過25克?？勺稍冡t(yī)生后適量服用維生素C片、維生素E軟膠囊等抗氧化劑。
白內(nèi)障患者需建立規(guī)律的作息習慣，保證每日7-8小時睡眠。適度進行散步、太極拳等低強度運動，避免劇烈跳躍或倒立動作。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮。家屬應(yīng)協(xié)助患者改造家居環(huán)境，消除地面障礙物，浴室加裝防滑墊。若準備手術(shù)治療，術(shù)前需停用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物1周，術(shù)后按規(guī)范使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。
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