牙齒敏感到喝熱水都疼？醫(yī)生：養(yǎng)成這幾個好習(xí)慣，牙齒會更健康！
牙齒突然"鬧脾氣"，喝口溫水都像觸電？別急著怪天氣，可能是你的牙齒在發(fā)求.救信號！那些冷熱酸甜瞬間的刺痛，其實是牙釉質(zhì)在哭訴："我快撐不住啦！"
一、牙齒敏感的罪魁禍?zhǔn)?/h3>
1、牙釉質(zhì)磨損
刷牙太用力就像用砂紙打磨牙齒，日積月累會讓保護層變薄。某些酸性食物更是隱形殺手，連橙汁都可能悄悄腐蝕牙面。
2、牙齦退縮
牙齦就像牙齒的"高領(lǐng)毛衣"，一旦下移就會露出脆弱的牙根。調(diào)查顯示30歲以上人群有78%存在不同程度牙齦問題。
3、不良修復(fù)體
不合適的牙冠或填充物可能形成縫隙，讓刺激直達(dá)牙神經(jīng)。有位患者就因為邊緣不密合的烤瓷牙痛苦了整整兩年。
二、拯救牙齒的黃金法則
1、溫柔刷牙術(shù)
改用軟毛牙刷，像撫摸貓咪般輕柔畫圈。記住"333原則"：每天3次、每次3分鐘、飯后30分鐘內(nèi)。
2、抗敏牙膏的秘密
含鉀離子成分的牙膏能安撫神經(jīng)末梢，但需要持續(xù)使用2-4周才見效。擠牙膏時記得覆蓋整個刷頭。
3、飲食防護罩
吃完酸性食物別急著刷牙，先用清水漱口等30分鐘。愛喝氣泡水？記得用吸管減少牙齒接觸。
三、專業(yè)護理不能少
1、定期涂氟
每半年一次的氟化護理，能在牙齒表面形成保護膜。效果相當(dāng)于給牙齒穿防彈衣。
2、激光治療
新型生物激光能封閉牙本質(zhì)小管，一次治療維持1-2年。整個過程無痛感，就像做SPA。
3、牙齦再生術(shù)
對于嚴(yán)重退縮的牙齦，現(xiàn)代牙科能用微創(chuàng)手術(shù)誘導(dǎo)組織再生，成功率高達(dá)85%。
四、這些誤區(qū)要避開
1、用鹽刷牙傷牙釉質(zhì)
粗鹽顆粒會劃傷牙齒表面，所謂"美白"效果其實是磨損后的錯覺。
2、牙簽剔牙越剔越松
牙線才是清潔牙縫的正解，木質(zhì)牙簽只會讓牙齦縫隙越來越大。
3、敏感忍忍就過去
拖延治療可能導(dǎo)致牙髓炎，最后只能做根管治療。早干預(yù)能省下70%治療費。
下次牙齒"撒嬌"時別硬扛，這些方法總有一款適合你。記住，對待牙齒要像對待初戀——溫柔又持久。現(xiàn)在就開始建立護牙習(xí)慣，讓80歲還能啃蘋果不再是夢想！
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
