產(chǎn)婦坐月子應(yīng)吃多種多樣食物不需忌口

博禾醫(yī)生
民俗有產(chǎn)婦坐月子忌口的習(xí)慣性,如“生完孩子吃鹽,易患哮喘病”,“葷菜是發(fā)性食物”。事實上是沒有科學(xué)大道理的。
孕婦孕婦分娩耗費很多能源,不但必須立即地開展賠償,并且還必須貯備供寶寶喂奶需要的蛋白。因而,產(chǎn)婦坐月子期內(nèi)不可隨便忌口。反過來,還應(yīng)廣采多種多樣食材,盡可能多吃一些營養(yǎng)豐富的魚、肉、蛋、老母雞湯、小米粥、新鮮水果、蔬菜水果等。
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