上海治療打呼嚕比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）是一種常見的睡眠障礙，主要由上呼吸道阻塞或中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常引起。長(zhǎng)期打呼嚕可能導(dǎo)致白天嗜睡、高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫(yī)診治。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國(guó)內(nèi)耳鼻喉科領(lǐng)域的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，在打呼嚕診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，可診斷睡眠呼吸暫停綜合征。耳鼻喉科團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)采用手術(shù)、正壓通氣等多種治療方法，為患者提供個(gè)性化診療方案。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽(yáng)路83號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。科室開展多學(xué)科協(xié)作診療模式，結(jié)合鼻內(nèi)鏡、咽喉鏡等檢查手段，為打呼?；颊咛峁┰u(píng)估。醫(yī)院還設(shè)有睡眠監(jiān)測(cè)中心，可進(jìn)行整夜睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域處于地位。科室擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，配備的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，可對(duì)打呼?；颊哌M(jìn)行全面評(píng)估。醫(yī)院采用無創(chuàng)通氣、口腔矯治器等綜合治療方法，顯著改善患者癥狀。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖议_展鼻咽喉部解剖結(jié)構(gòu)評(píng)估、睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院采用微創(chuàng)手術(shù)、持續(xù)正壓通氣等多種治療手段，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在睡眠呼吸障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，可準(zhǔn)確評(píng)估打呼?；颊叩牟∏閲?yán)重程度。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)擅長(zhǎng)采用手術(shù)、器械治療等綜合方法，顯著改善患者夜間缺氧癥狀。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-呼吸科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院呼吸科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖议_展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、上氣道評(píng)估等檢查，為打呼?；颊咛峁┰\斷。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用無創(chuàng)通氣、行為治療等綜合干預(yù)措施，有效改善患者癥狀。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號(hào)。

就診科室：呼吸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖遗鋫鋵I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，可對(duì)患者進(jìn)行整夜睡眠評(píng)估。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用手術(shù)、器械治療等綜合方法，顯著改善患者夜間呼吸暫停癥狀。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療打呼嚕?？剖议_展睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估，結(jié)合中醫(yī)辨證施治，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院采用針灸、中藥等特色，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，有效改善患者癥狀。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號(hào)。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫鋵I(yè)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，可對(duì)打呼?；颊哌M(jìn)行全面評(píng)估。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用無創(chuàng)通氣、行為干預(yù)等綜合治療方法，顯著改善患者夜間缺氧癥狀。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號(hào)。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第十人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖议_展鼻咽喉部解剖結(jié)構(gòu)評(píng)估、睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院采用微創(chuàng)手術(shù)、持續(xù)正壓通氣等多種治療手段，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長(zhǎng)中路301號(hào)。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打呼嚕需要從日常生活習(xí)慣入手。保持健康體重，避免肥胖是預(yù)防打呼嚕的重要措施。睡眠時(shí)采取側(cè)臥位可減輕舌根后墜，改善呼吸道通暢度。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些都可能加重打呼嚕癥狀。戒煙有助于減輕上呼吸道炎癥，改善通氣功能。定期鍛煉可增強(qiáng)上呼吸道肌肉張力，減少睡眠時(shí)氣道塌陷。對(duì)于輕度打呼?；颊?，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。如打呼嚕伴隨白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。