高壓129低壓96算正常嗎
關(guān)鍵詞：#高壓
高壓129低壓96屬于血壓偏高，其中低壓超過正常范圍。正常血壓范圍為高壓90-120毫米汞柱，低壓60-80毫米汞柱。
高壓129毫米汞柱處于正常高值范圍，但低壓96毫米汞柱明顯高于正常標(biāo)準(zhǔn)，可能提示舒張壓偏高。這種情況可能與長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。部分人群可能出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀，但也可能無明顯不適。血壓持續(xù)偏高可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需通過改善生活方式干預(yù)。
若測量時(shí)處于情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)后或測量方法不當(dāng)，可能出現(xiàn)暫時(shí)性血壓升高。少數(shù)情況下，血壓異?？赡芘c腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用相關(guān)。對于肥胖、有高血壓家族史的人群，更需警惕血壓異常波動(dòng)。
建議每日定時(shí)測量血壓并記錄數(shù)據(jù)，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。若調(diào)整生活方式后血壓仍持續(xù)偏高，或伴隨頭痛、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
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