高壓109低壓73正常嗎
關鍵詞：#高壓
高壓109低壓73屬于正常血壓范圍。正常成年人的血壓標準為收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱，該數(shù)值處于理想?yún)^(qū)間內(nèi)。
血壓由心臟泵血能力和血管阻力共同決定，109/73毫米汞柱表明心臟收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，外周血管阻力適中。此類血壓常見于健康成年人，尤其是保持規(guī)律運動、飲食均衡的人群。日常監(jiān)測時，建議選擇安靜狀態(tài)下測量，避免運動、情緒激動或咖啡因攝入后立即檢測，以減少誤差。若長期維持該水平且無頭暈、乏力等不適，通常無須干預。
血壓可能因年齡、測量時間、環(huán)境溫度等因素出現(xiàn)生理性波動。例如清晨血壓較夜間偏高，寒冷環(huán)境可能輕微升高，但一般不超過10-20毫米汞柱。若伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，或短期內(nèi)血壓波動超過20毫米汞柱，需排查繼發(fā)性高血壓可能。日?？赏ㄟ^低鹽飲食、控制體重、避免熬夜等方式維持血壓穩(wěn)定，每年定期體檢監(jiān)測變化趨勢。
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