手腕筋包是怎么回事

博禾醫(yī)生
手腕筋包通常由腱鞘囊腫、肌腱炎、外傷性血腫、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等原因引起,可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)切除、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
腱鞘囊腫是手腕筋包最常見(jiàn)的原因,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)或腱鞘處圓形包塊,質(zhì)地較硬,可能與關(guān)節(jié)過(guò)度使用或慢性勞損有關(guān)。腱鞘囊腫通常無(wú)明顯疼痛,但可能影響關(guān)節(jié)活動(dòng)度。治療可選擇熱敷促進(jìn)吸收,較大囊腫可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松龍注射液局部注射,或采用囊腫穿刺抽吸術(shù)。若反復(fù)發(fā)作,可能需要手術(shù)切除囊腫壁。
手腕肌腱炎會(huì)導(dǎo)致局部腫脹形成筋包,常伴有疼痛和活動(dòng)受限,多因重復(fù)性手腕動(dòng)作引起。肌腱炎引起的筋包觸痛明顯,可能伴隨握力下降。治療包括休息制動(dòng)、局部使用雙氯芬酸二乙胺乳膏外涂,口服布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥。慢性期可配合超聲波理療,嚴(yán)重者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。
手腕外傷后形成的血腫可表現(xiàn)為局部筋包,多伴有淤青和壓痛,常見(jiàn)于跌倒或撞擊傷。血腫初期可冷敷減輕腫脹,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)吸收。較大血腫需就醫(yī)排除骨折,必要時(shí)穿刺引流??勺襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑外噴,配合活血化瘀類藥物如血府逐瘀膠囊口服。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)滑膜增生形成筋包,多呈對(duì)稱性分布,伴有晨僵和關(guān)節(jié)畸形。這類筋包質(zhì)地較韌,可能伴隨全身癥狀。治療需使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤片,配合塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。生物制劑如注射用依那西普可用于中重度患者,同時(shí)需要關(guān)節(jié)功能鍛煉防止畸形。
腕管綜合征引起的筋包多位于腕掌側(cè),由正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致,常伴手指麻木和夜間痛醒。早期表現(xiàn)為手腕腫脹和握力減弱。治療可采用腕部支具固定,口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需要腕橫韌帶切開(kāi)減壓術(shù)。日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間屈腕動(dòng)作,可進(jìn)行手腕伸展練習(xí)緩解癥狀。
手腕出現(xiàn)筋包時(shí)應(yīng)注意休息患肢,避免重復(fù)性手腕活動(dòng)加重癥狀??蛇M(jìn)行溫和的手腕伸展運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度,但應(yīng)避免過(guò)度用力。飲食上可增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復(fù),如柑橘類水果、魚(yú)類等。若筋包持續(xù)增大、伴有明顯紅腫熱痛或影響日常功能,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免自行擠壓或穿刺處理。
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