小兒幾個月開始吃輔食
小兒一般4-6個月開始添加輔食。過早或過晚添加均可能影響生長發(fā)育，需結合嬰兒個體發(fā)育情況逐步引入。
嬰兒4個月后消化系統(tǒng)逐漸成熟，唾液淀粉酶分泌增加，可嘗試添加單一成分的泥糊狀食物，如強化鐵米粉。初次添加應選擇上午時段，觀察是否有皮疹、嘔吐等過敏反應。從每天1-2茶匙開始，持續(xù)3-5天無異常后再引入新食材。此階段母乳或配方奶仍是主要營養(yǎng)來源，輔食僅作為補充。6個月后需增加輔食稠度和種類，逐步添加蔬菜泥、水果泥等，每日可喂食2-3次，每次輔食后繼續(xù)哺乳以保證營養(yǎng)攝入。引入蛋黃、肉泥等富含鐵的食物有助于預防缺鐵性貧血。8-9個月可嘗試碎末狀食物，鍛煉咀嚼能力，但需避免蜂蜜、整粒堅果等高風險食物。
添加輔食期間需注意觀察嬰兒的接受度和排便情況。若出現持續(xù)拒食、腹瀉或便秘，應暫停新食材并咨詢醫(yī)生。保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜舒適，使用專用餐具，避免強迫進食。定期監(jiān)測體重和身高增長曲線，確保營養(yǎng)供給充足。建議家長記錄每日輔食種類和攝入量，為后續(xù)飲食調整提供依據。
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