頸椎病病人按摩時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)
頸椎病病人按摩時(shí)需注意避免直接按壓骨突部位、控制力度輕柔、避開(kāi)急性炎癥期、選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作、禁止暴力扭轉(zhuǎn)頸部。
1、避免骨突按壓
頸椎椎體及棘突部位骨質(zhì)表淺，直接按壓可能刺激神經(jīng)根或椎動(dòng)脈。按摩時(shí)應(yīng)以肌肉群為主要操作對(duì)象，重點(diǎn)松解斜方肌、肩胛提肌等頸部周?chē)浗M織。脊髓型頸椎病患者尤其要避開(kāi)頸椎后側(cè)中線區(qū)域，防止加重脊髓壓迫。
2、控制力度輕柔
頸部肌肉較薄弱且神經(jīng)血管密集，推拿力度應(yīng)維持在患者可耐受的輕度酸脹感為宜。椎動(dòng)脈型頸椎病患者需特別注意，過(guò)度用力可能導(dǎo)致椎動(dòng)脈痙攣引發(fā)眩暈。肌肉僵硬者可先采用熱敷放松后再行手法操作。
3、避開(kāi)急性炎癥期
當(dāng)出現(xiàn)頸部紅腫熱痛或放射性劇痛時(shí)，提示可能存在神經(jīng)根水腫或軟組織急性損傷。此時(shí)按摩會(huì)加重局部充血，建議待急性期過(guò)后再行干預(yù)。可先通過(guò)頸托固定、藥物消炎等方式緩解癥狀。
4、選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)師
非正規(guī)機(jī)構(gòu)的按摩可能使用不當(dāng)手法，如快速扳法等可能造成韌帶撕裂或關(guān)節(jié)錯(cuò)位。建議至康復(fù)醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)推拿科就診，醫(yī)師會(huì)根據(jù)X光或MRI結(jié)果評(píng)估頸椎穩(wěn)定性后，采用滾法、揉法等安全手法。
5、禁止暴力扭轉(zhuǎn)
突然的頸椎旋轉(zhuǎn)手法可能使椎間盤(pán)突出物移位壓迫脊髓，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致癱瘓。尤其對(duì)于存在骨質(zhì)增生、椎管狹窄的患者，任何旋轉(zhuǎn)類(lèi)手法均屬禁忌。可采用仰臥位小幅度的牽引手法替代。
頸椎病患者日常應(yīng)保持正確坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。可進(jìn)行頸部米字操等溫和鍛煉增強(qiáng)肌肉力量，但急性發(fā)作期須停止運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。若按摩后出現(xiàn)肢體麻木加重或步態(tài)不穩(wěn)，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
