缺鐵性貧血的原因是什么 揭曉引起貧血的4個(gè)原因
缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、鐵丟失過(guò)多四個(gè)原因引起。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵儲(chǔ)備不足導(dǎo)致血紅蛋白合成減少的常見(jiàn)貧血類(lèi)型，表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀。
1、鐵攝入不足
長(zhǎng)期飲食結(jié)構(gòu)不合理是鐵缺乏的主要原因。動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等富含血紅素鐵的食物攝入不足，或素食者未通過(guò)豆類(lèi)、黑木耳等植物性食物補(bǔ)充非血紅素鐵，均可能導(dǎo)致鐵儲(chǔ)備逐漸耗竭。兒童挑食、老年人咀嚼功能減退等特殊人群更易出現(xiàn)此類(lèi)問(wèn)題。
2、鐵吸收障礙
胃腸疾病會(huì)嚴(yán)重影響鐵的吸收效率。慢性萎縮性胃炎患者胃酸分泌減少，胃大部切除術(shù)后食物消化不充分，乳糜瀉患者小腸絨毛受損等情況，都會(huì)阻礙食物中鐵元素的釋放和轉(zhuǎn)運(yùn)。長(zhǎng)期服用抑酸藥物也可能干擾鐵的吸收過(guò)程。
3、鐵需求增加
生長(zhǎng)發(fā)育期青少年、妊娠期及哺乳期女性對(duì)鐵的需求量顯著增加。青春期女性月經(jīng)來(lái)潮后每月鐵丟失量上升，孕婦血容量擴(kuò)張及胎兒發(fā)育需要額外鐵儲(chǔ)備，這些生理變化若未通過(guò)膳食或補(bǔ)充劑及時(shí)補(bǔ)充，容易造成相對(duì)性鐵缺乏。
4、鐵丟失過(guò)多
慢性失血是鐵丟失的主要途徑。女性月經(jīng)過(guò)多、消化道潰瘍出血、痔瘡反復(fù)出血、寄生蟲(chóng)感染等均會(huì)導(dǎo)致鐵持續(xù)流失。某些抗凝藥物使用或遺傳性出血性疾病患者，其鐵丟失速度往往超過(guò)腸道吸收能力，最終引發(fā)缺鐵性貧血。
預(yù)防缺鐵性貧血需保證每日攝入足量含鐵食物，動(dòng)物性食物中的血紅素鐵吸收率較高，建議與維生素C豐富的蔬果搭配食用以促進(jìn)吸收。長(zhǎng)期素食者應(yīng)注意增加豆類(lèi)、堅(jiān)果等植物性鐵源攝入。存在慢性失血或胃腸疾病者應(yīng)及時(shí)治療原發(fā)病，妊娠期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鐵。定期血常規(guī)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)鐵儲(chǔ)備不足，避免發(fā)展為嚴(yán)重貧血。
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