孕中期會(huì)有哪些癥狀 孕中期孕媽身體有三大癥狀
孕中期通常指妊娠第14至27周，常見癥狀有腰背酸痛、下肢水腫、胃部灼熱感等。孕中期癥狀多與激素變化、子宮增大、血液循環(huán)改變等因素有關(guān)，多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，但需警惕妊娠高血壓等病理情況。
1、腰背酸痛
子宮增大導(dǎo)致重心前移，腰椎前凸加劇引發(fā)肌肉疲勞。建議使用孕婦護(hù)腰枕，避免久站久坐，可嘗試溫水熱敷或孕婦瑜伽緩解。若疼痛持續(xù)加重或伴隨排尿異常，需排除泌尿系統(tǒng)感染。
2、下肢水腫
增大的子宮壓迫下腔靜脈，血液回流受阻導(dǎo)致腳踝腫脹。每日抬高下肢，穿彈力襪，控制鈉鹽攝入。如水腫蔓延至面部或突發(fā)體重增長過快，需篩查妊娠高血壓綜合征。
3、胃部灼熱感
孕激素松弛賁門括約肌，胃酸反流引起胸骨后燒灼感。建議少食多餐，避免高脂辛辣食物，進(jìn)食后保持直立姿勢。癥狀嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護(hù)劑。
4、胎動(dòng)感知
妊娠18-20周初產(chǎn)婦可感知胎動(dòng)，表現(xiàn)為輕微氣泡感或蠕動(dòng)感。建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)，正常情況每小時(shí)3-5次。若12小時(shí)胎動(dòng)少于10次或突然劇烈躁動(dòng)，需立即就醫(yī)。
5、皮膚變化
雌激素升高促使黑色素沉積，出現(xiàn)妊娠線、乳暈著色等現(xiàn)象。做好防曬護(hù)理，避免抓撓瘙癢部位。如皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣或黃疸，需檢查肝功能是否異常。
孕中期需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適量補(bǔ)充鈣劑預(yù)防抽筋，選擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。建議每4周產(chǎn)檢一次，重點(diǎn)監(jiān)測血壓、尿蛋白及胎兒發(fā)育指標(biāo)。出現(xiàn)頭痛視物模糊、陰道流血或規(guī)律宮縮等異常癥狀時(shí)，應(yīng)立即前往產(chǎn)科急診。
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