痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎如何護(hù)理 三方面做好痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎護(hù)理

博禾醫(yī)生
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎護(hù)理需從飲食控制、關(guān)節(jié)保護(hù)、藥物管理三方面入手。
限制高嘌呤食物攝入是護(hù)理核心,動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量超過150毫克/100克的食物需嚴(yán)格規(guī)避。每日飲水應(yīng)達(dá)到2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,可飲用蘇打水維持尿液堿化。需注意豆制品、香菇等中等嘌呤食物在急性發(fā)作期也應(yīng)限制攝入。
急性發(fā)作期應(yīng)保持患肢抬高制動,使用冰袋冷敷可緩解紅腫熱痛,每次15-20分鐘,間隔1小時重復(fù)。慢性期需避免關(guān)節(jié)負(fù)重和劇烈運(yùn)動,選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動。夜間可穿戴痛風(fēng)護(hù)具防止被子壓迫關(guān)節(jié)。
急性期使用秋水仙堿需監(jiān)測腹瀉等不良反應(yīng),非甾體抗炎藥應(yīng)餐后服用減輕胃腸刺激。降尿酸藥物苯溴馬隆需配合堿化尿液,別嘌醇用藥期間需定期檢查肝功能。所有藥物調(diào)整需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行增減劑量。
日常需維持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍,肥胖者每月減重不宜超過4公斤。避免突然受涼、外傷等誘發(fā)因素,戒煙限酒尤為關(guān)鍵。建議建立疼痛日記記錄發(fā)作誘因,每3-6個月復(fù)查血尿酸水平。外出時可隨身攜帶應(yīng)急藥物,鞋襪選擇寬松透氣的款式減輕足部壓力。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對預(yù)防復(fù)發(fā)具有積極作用,必要時可參加痛風(fēng)患者教育課程系統(tǒng)學(xué)習(xí)自我管理技能。
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