自體脂肪隆胸術(shù)后恢復(fù)期需注意移植脂肪存活管理、切口護(hù)理、疼痛控制、塑形保護(hù)和并發(fā)癥監(jiān)測。主要關(guān)注點(diǎn)包括術(shù)后體位保持、加壓包扎規(guī)范、抗生素使用、營養(yǎng)支持和定期復(fù)查五個方面。

1、體位保持：

術(shù)后一周內(nèi)需保持半臥位睡眠，避免側(cè)臥壓迫乳房。日?；顒訒r減少上肢大幅度運(yùn)動，禁止提重物或劇烈運(yùn)動。正確體位可減輕移植區(qū)壓力，促進(jìn)脂肪細(xì)胞與受區(qū)建立血運(yùn)。

2、加壓包扎：

術(shù)后需持續(xù)穿戴醫(yī)用塑身衣6-8周，前兩周24小時穿戴，之后可調(diào)整為日間穿戴。壓力需均勻分布，既能減少血腫形成，又可幫助脂肪塑形。包扎過緊可能影響血供，過松則無法達(dá)到固定效果。

3、藥物管理：

需遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，常見選擇包括頭孢類抗生素。疼痛明顯者可短期使用非甾體抗炎藥，禁止自行服用活血類藥物。術(shù)后2周內(nèi)避免使用阿司匹林等抗凝藥物。

4、營養(yǎng)支持：

術(shù)后需保證每日蛋白質(zhì)攝入量不低于1.5g/kg體重，優(yōu)先選擇魚類、蛋清等優(yōu)質(zhì)蛋白。補(bǔ)充維生素C促進(jìn)血管再生，適量增加堅(jiān)果類食物提供不飽和脂肪酸。嚴(yán)格控制高鹽高糖飲食，戒煙酒至少1個月。

5、復(fù)查監(jiān)測：

術(shù)后第3天需首次復(fù)查觀察血運(yùn)情況，之后每周復(fù)查直至穩(wěn)定。重點(diǎn)關(guān)注移植區(qū)有無硬結(jié)、異常疼痛或皮膚顏色改變。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房劇烈脹痛或不對稱增大需立即就醫(yī)。

恢復(fù)期需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠有助于組織修復(fù)。術(shù)后3個月內(nèi)避免高溫環(huán)境如桑拿、溫泉，防止脂肪細(xì)胞液化。可選擇散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)循環(huán)，但運(yùn)動時需穿戴運(yùn)動內(nèi)衣提供支撐。保持乳房清潔干燥，沐浴后及時擦干切口部位。心理上需理解脂肪吸收率個體差異，最終效果需等待3-6個月穩(wěn)定期后方可評估。定期進(jìn)行乳房超聲檢查可監(jiān)測脂肪存活情況，發(fā)現(xiàn)異常鈣化灶需及時處理。