心口肌肉抽搐跳動(dòng)怎么回事,怎么辦

博禾醫(yī)生
心口肌肉抽搐跳動(dòng)可能由生理性肌肉痙攣、電解質(zhì)紊亂、心臟神經(jīng)官能癥、心肌缺血或心律失常引起,可通過(guò)局部熱敷、補(bǔ)充電解質(zhì)、心理調(diào)節(jié)、改善冠狀動(dòng)脈供血及抗心律失常藥物等方式緩解。
劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積或受涼可能引發(fā)胸肌短暫抽搐,表現(xiàn)為無(wú)規(guī)律局部跳動(dòng),通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。建議暫停活動(dòng)并用熱毛巾敷于抽搐部位,每日2-3次促進(jìn)血液循環(huán),避免立即飲用冰鎮(zhèn)飲料。
低鉀血癥或低鎂血癥會(huì)導(dǎo)致心肌細(xì)胞電信號(hào)紊亂,常見(jiàn)于大量出汗、腹瀉后。伴隨手腳麻木或乏力時(shí),可適量進(jìn)食香蕉、深綠色蔬菜補(bǔ)充鉀鎂,嚴(yán)重者需口服補(bǔ)液鹽或靜脈輸液糾正。
焦慮狀態(tài)下交感神經(jīng)過(guò)度興奮可能誘發(fā)心前區(qū)肌肉顫動(dòng),多伴有失眠、呼吸急促。通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解緊張情緒,必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。
冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致的心肌缺氧可能表現(xiàn)為心前區(qū)異常搏動(dòng)感,常伴隨胸悶或壓榨性疼痛。需完善心電圖檢查,確診后使用硝酸甘油擴(kuò)張血管,嚴(yán)重狹窄者需冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)。
頻發(fā)室性早搏或房顫可能被誤認(rèn)為肌肉抽搐,動(dòng)態(tài)心電圖可鑒別。根據(jù)類(lèi)型選用普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥,導(dǎo)管消融適用于藥物控制不佳的持續(xù)性房顫。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肌耐受力,運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和瘦肉,限制每日咖啡因攝入不超過(guò)200毫克。若抽搐伴隨胸痛持續(xù)15分鐘以上或出現(xiàn)意識(shí)模糊,應(yīng)立即撥打急救電話(huà)。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作者建議完善甲狀腺功能、心肌酶譜等檢查排除系統(tǒng)性病變。
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