膝蓋膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
膝蓋膝關(guān)節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、骨關(guān)節(jié)炎：
骨關(guān)節(jié)炎是最常見的膝關(guān)節(jié)疼痛原因，多見于中老年人。關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致骨頭直接摩擦，引發(fā)疼痛、僵硬和活動受限。早期表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛，后期可能出現(xiàn)持續(xù)性疼痛甚至關(guān)節(jié)變形。非甾體抗炎藥可緩解癥狀，嚴重時需考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
2、滑膜炎：
膝關(guān)節(jié)滑膜發(fā)炎會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱和疼痛。可能由創(chuàng)傷、感染或免疫性疾病引起。患者常感覺膝蓋發(fā)脹，屈伸困難。治療包括關(guān)節(jié)腔穿刺抽液、注射糖皮質(zhì)激素，同時需治療原發(fā)疾病。
3、半月板損傷：
半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的緩沖結(jié)構(gòu)，運動損傷或退行性變可能導(dǎo)致撕裂。典型癥狀為關(guān)節(jié)交鎖、彈響和特定角度疼痛。輕度損傷可通過休息和康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)，嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
4、韌帶拉傷：
前交叉韌帶等膝關(guān)節(jié)韌帶損傷常見于運動愛好者。急性損傷時可能聽到"啪"的斷裂聲，伴隨劇烈疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度拉傷需制動休養(yǎng)，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥，常表現(xiàn)為夜間突發(fā)劇烈疼痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。多與高嘌呤飲食、飲酒有關(guān)。降尿酸藥物可控制病情，急性期需使用抗炎鎮(zhèn)痛藥。
膝關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)壓力的運動。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，運動前后充分熱身和拉伸。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深綠色蔬菜、魚類等。寒冷天氣注意膝關(guān)節(jié)保暖，必要時可使用護膝。若疼痛持續(xù)超過兩周、伴隨明顯腫脹或影響日常活動，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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