女人生理期痛經(jīng)是怎么回事
痛經(jīng)可能由前列腺素分泌過多、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神緊張等因素引起，可通過熱敷、藥物緩解、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
1、前列腺素過多：
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會釋放大量前列腺素，這種物質(zhì)會刺激子宮劇烈收縮。子宮過度收縮導(dǎo)致缺血缺氧狀態(tài)，引發(fā)下腹墜痛和腰部酸脹。非甾體抗炎藥能有效抑制前列腺素合成，臨床常用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
2、子宮結(jié)構(gòu)異常：
子宮過度前屈或后屈會阻礙經(jīng)血排出，子宮肌層發(fā)育不良則影響收縮協(xié)調(diào)性。這類結(jié)構(gòu)問題可能造成經(jīng)血淤積，刺激子宮產(chǎn)生痙攣性疼痛。婦科超聲檢查能明確子宮形態(tài)，嚴(yán)重者需考慮宮頸擴(kuò)張術(shù)或子宮懸吊術(shù)等矯正手術(shù)。
3、子宮內(nèi)膜異位：
子宮內(nèi)膜組織異位生長在卵巢、盆腔等部位，月經(jīng)期這些異位內(nèi)膜同樣會出血脫落。病灶刺激引發(fā)盆腔粘連和炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。腹腔鏡檢查是確診金標(biāo)準(zhǔn)，藥物治療常用促性腺激素釋放激素激動劑或孕三烯酮。
4、盆腔炎癥：
慢性盆腔炎會導(dǎo)致輸卵管增粗、盆腔粘連等病理改變。月經(jīng)期盆腔充血會加重炎癥刺激，除了下腹持續(xù)疼痛，常伴有發(fā)熱和異常分泌物。需進(jìn)行白帶常規(guī)和病原體培養(yǎng)檢查，抗生素治療需覆蓋厭氧菌和需氧菌。
5、心理因素：
長期焦慮或抑郁會降低疼痛閾值，通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響子宮收縮。這類痛經(jīng)常伴有頭痛、失眠等軀體癥狀，疼痛程度與情緒波動明顯相關(guān)。認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練能有效改善癥狀，必要時(shí)可聯(lián)合抗焦慮藥物。
經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食和劇烈運(yùn)動。適量飲用姜茶、紅糖水等溫經(jīng)散寒飲品，瑜伽腹式呼吸能緩解肌肉緊張。記錄月經(jīng)周期和疼痛規(guī)律，若出現(xiàn)持續(xù)加重或非經(jīng)期疼痛應(yīng)及時(shí)婦科檢查。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痛經(jīng)發(fā)生頻率。
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