后腦勺靠近耳朵后面痛怎么回事，怎么辦
關(guān)鍵詞：#耳朵
后腦勺靠近耳朵后面痛可能由肌肉勞損、枕神經(jīng)痛、頸椎病、淋巴結(jié)炎、帶狀皰疹等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、抗感染治療、抗病毒治療等方式緩解。
1、肌肉勞損：
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉可能導(dǎo)致局部肌肉緊張勞損，表現(xiàn)為后枕部持續(xù)性鈍痛。可通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩放松肌肉，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)。
2、枕神經(jīng)痛：
枕大神經(jīng)或枕小神經(jīng)受壓迫或炎癥刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)針刺樣疼痛并向頭頂放射。可遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩解癥狀，嚴(yán)重者需進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療。
3、頸椎病：
頸椎退變?cè)錾赡軌浩壬窠?jīng)根引起牽涉痛，常伴有頸部僵硬和上肢麻木。可通過(guò)頸椎牽引改善椎間隙壓力，配合頸托固定減少活動(dòng)刺激，必要時(shí)行椎間孔擴(kuò)大術(shù)。
4、淋巴結(jié)炎：
耳后淋巴結(jié)因細(xì)菌感染發(fā)炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部腫痛，觸摸有硬結(jié)并伴壓痛。需明確感染源后使用抗生素如頭孢克肟，形成膿腫時(shí)需切開(kāi)引流，同時(shí)治療原發(fā)感染病灶。
5、帶狀皰疹：
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯神經(jīng)節(jié)時(shí)，早期表現(xiàn)為皮膚灼痛感，3-5天后出現(xiàn)簇狀皰疹。需在72小時(shí)內(nèi)使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，配合鎮(zhèn)痛藥物控制癥狀，后期可進(jìn)行紅外線(xiàn)理療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎前傾，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)如米字操，每次持續(xù)5-10分鐘。飲食宜清淡，多攝入富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。寒冷季節(jié)注意耳后部位保暖，避免冷風(fēng)直吹誘發(fā)神經(jīng)痛。
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