鼠標(biāo)手是什么病 盤點白領(lǐng)辦公室的亞健康

博禾醫(yī)生
泡杯熱茶在手邊,最能提神工作,很多白領(lǐng)進(jìn)入冬天后開始使用保溫杯。但是,最近在網(wǎng)上流傳著白領(lǐng)健康體會,其中保溫杯泡茶有致癌的危險。對此,食品安全衛(wèi)生專家表示,這種說法有點危險,用一次性紙杯泡茶接待客人更危險。
保溫杯泡茶容易致癌嗎?
現(xiàn)在的保溫杯大部分是用密閉的方法保溫的,任何品牌的保溫杯都不能長時間泡茶。茶本身的結(jié)構(gòu)特殊,密閉的話容易發(fā)酵,發(fā)酵的茶會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。”
此外,如果用保溫杯泡茶,只要不是長時間泡著,相對于其他杯子還是有些好處的,由于茶葉中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,對大部分人來說是一種天然的保健飲料,只要不在保溫杯里長時間泡,就可以喝得健健康康。
而如果長時間泡,茶葉中的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)就會被完全破壞,也會因為長時間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。不僅是茶葉不能長時間泡在保溫杯里,像湯、牛奶或者中藥等等都不能呆在保溫杯里太久。如果真的想用保溫杯喝茶的話,用茶壺提取,等到茶變溫,放入保溫杯保溫。
白領(lǐng)在冬天喝茶的時候,盡量不要用保溫杯泡茶,馬上泡也不要放太久哦此外,上班族在辦公室的一些不小心習(xí)慣也會產(chǎn)生健康危險!
盤點白領(lǐng)辦公室的亞健康
白領(lǐng)是繁榮城市不可或缺的美麗風(fēng)景,女性白領(lǐng)是增加單調(diào)辦公室顏色的重要因素。但是,在明亮的背景下,經(jīng)歷了職業(yè)病。職業(yè)病的預(yù)防和治療方法是什么?現(xiàn)在我會為你逐一分析。如果你的事業(yè)剛剛開始,請參考這些方法,把危險殺在萌芽期。
1、鼠標(biāo)手
使用鼠標(biāo)時,腕關(guān)節(jié)彎曲約45°~55°,牽引手腕管內(nèi)的腱,手掌根部支撐在桌面上,壓迫手腕管,手不靈活或無力。
改善方法:每小時用鼠標(biāo)休息一會兒,做握拳和握手指的運(yùn)動,放松手。
2、鍵盤手腕
鍵盤手腕的主要癥狀是大拇指、食指、中指和手腕出現(xiàn)麻木和疼痛的狀況,大拇指感到無力等。
改善方法:墊住手腕,盡量避免手腕懸掛,頻繁移動手腕。
3、電腦脖子
感冒,長時間低頭工作,頭部劇烈運(yùn)動受傷,有可能出現(xiàn)電腦脖子。電腦脖子通常是手床、脖子麻木,長期以來行動不穩(wěn)定等更嚴(yán)重的結(jié)果。
改善方法:經(jīng)常活動脖子,注意不要發(fā)生頸椎問題。
4、眼睛不舒服
長時間面對電腦畫面,眼睛干燥不舒服是不可避免的。
改善方法:常喝杞子甘菊茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰紅茶、桂花綠茶、甘草綠茶等花茶。
鼠標(biāo)手、鍵盤手、電腦頸、眼睛不適,不僅是城市女性的健康危險,也是所有辦公室職員可能發(fā)生的健康問題。日常多預(yù)防,疾病遠(yuǎn)離你!
亞健康的治療方法有哪些 五個方法遠(yuǎn)離亞健康
女性身體亞健康的表現(xiàn)有哪些
亞健康是什么意思,怎么治
女人亞健康吃什么調(diào)理 五大食物讓身體健康
女性身體亞健康的表現(xiàn)有哪些 這幾個表現(xiàn)說明女性亞健康
擺脫亞健康的方法有哪些 養(yǎng)成7大良好習(xí)慣讓身體健康
亞健康怎么調(diào)理恢復(fù)快 四個調(diào)理方法遠(yuǎn)離亞健康
亞健康如何調(diào)理 7步調(diào)理讓你身體更健康
亞健康神經(jīng)系統(tǒng)的臨床表現(xiàn)
亞健康狀態(tài)的具體表現(xiàn)是什么
亞健康的癥狀 亞健康的表現(xiàn)有哪些
亞健康廣泛存在的原因 亞健康廣泛存在是怎么回事