懷孕五個月反酸水燒心怎么回事

博禾醫(yī)生
懷孕五個月反酸水燒心可能由激素水平變化、子宮增大壓迫胃部、賁門括約肌松弛、飲食不當、胃酸分泌過多等原因引起,可通過調(diào)整飲食習慣、改變體位、穿著寬松衣物、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。
孕期孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢,食管下段括約肌張力降低,胃內(nèi)容物容易反流至食管引發(fā)燒心感。建議少量多餐,避免高脂高糖食物刺激胃酸分泌。
隨著子宮體積增大,會向上推擠胃部改變其正常解剖位置,增加胃內(nèi)壓力。睡眠時可用枕頭墊高上半身,日常避免彎腰動作減輕壓迫。
孕激素作用使連接食管與胃的賁門括約肌松弛,防御反流的功能減弱。穿著過緊衣物會加重腹壓,應(yīng)選擇孕婦專用寬松服裝。
攝入辛辣、酸性或碳酸飲料等食物會直接刺激食管黏膜。每日可食用堿性食物如燕麥、香蕉中和胃酸,餐后2小時內(nèi)避免平臥。
部分孕婦胃酸分泌量增加,可能與精神緊張有關(guān)。在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑,避免含鈉抗酸劑影響電解質(zhì)平衡。
建議孕婦保持規(guī)律作息,餐后適度散步促進消化,避免睡前3小時進食。可嘗試口含生姜片或飲用溫蜂蜜水緩解癥狀,若出現(xiàn)持續(xù)胸骨后疼痛、嘔吐物帶血等嚴重情況需立即就醫(yī)。注意記錄誘發(fā)反流的食物種類,孕期體重增長控制在合理范圍內(nèi)有助于減輕胃腸負擔。
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