月經期量少血塊多怎么回事
月經期量少血塊多可能由內分泌失調、宮寒血瘀、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過中藥調理、暖宮護理、激素治療、手術修復、飲食調節(jié)等方式改善。
1、內分泌失調：
長期熬夜或精神壓力會導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，孕激素分泌不足使子宮內膜脫落不全，經血滯留形成暗紅色血塊。建議保持規(guī)律作息，臨床常用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節(jié)周期，配合豆?jié){、亞麻籽等植物雌激素食物輔助改善。
2、宮寒血瘀：
中醫(yī)認為貪食生冷或久居寒濕環(huán)境會使胞宮受寒，血液凝滯成塊，常伴有小腹冷痛、經血紫暗等癥狀。每日用艾葉泡腳，經前一周飲用紅糖姜茶，中成藥可選艾附暖宮丸或桂枝茯苓膠囊溫經散寒。
3、子宮內膜損傷：
多次人工流產或宮腔操作可能造成內膜基底層受損，脫落內膜碎片與血液混合形成不規(guī)則血塊，往往伴隨月經量明顯減少。需通過宮腔鏡檢查確認粘連程度，輕度者可用雌孕激素序貫療法，重度需行宮腔粘連分離術。
4、多囊卵巢綜合征：
高雄激素水平抑制卵泡發(fā)育，導致無排卵性月經，子宮內膜長期受單一雌激素刺激而增生過厚，脫落時易出現(xiàn)大量膜樣血塊。表現(xiàn)為月經周期延長伴痤瘡多毛，需服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
5、甲狀腺功能異常：
甲狀腺激素直接影響子宮內膜代謝，甲減患者常見月經稀發(fā)伴黏液性血塊，甲亢則易致經期縮短量少。需檢測TSH指標，甲減補充左甲狀腺素鈉，甲亢采用甲巰咪唑治療，同時增加海帶、牡蠣等富硒食物攝入。
日常建議經期避免劇烈運動及生冷飲食，可適量飲用藏紅花茶促進血液循環(huán)，每周三次30分鐘快走改善盆腔供血。血塊持續(xù)三個月以上或伴有嚴重痛經時，需進行婦科超聲及性激素六項檢查。冬季注意腰腹部保暖，睡前用掌心順時針按摩關元穴（臍下三寸）100次，有助于改善宮寒癥狀。飲食可增加核桃、黑芝麻等溫補食材，減少綠茶、螃蟹等寒涼食物攝入。
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