肩袖損傷的發(fā)病原因有哪些 肩袖損傷的3個病因分析

博禾醫(yī)生
肩袖損傷主要由肩關節(jié)退行性變、急性外傷及長期過度使用三大因素引起,具體表現為肌腱變性、撕裂及功能受限。
隨著年齡增長,肩袖肌腱血液供應減少,膠原纖維排列紊亂,導致肌腱彈性下降。50歲以上人群多見,常伴隨鈣鹽沉積和微觀撕裂,早期表現為抬臂時隱痛,逐漸發(fā)展為夜間持續(xù)性疼痛。
跌倒時手掌撐地或突然提拉重物時,岡上肌腱承受巨大牽拉力可能發(fā)生部分或完全撕裂。此類損傷多伴有劇烈疼痛、關節(jié)彈響及即刻活動受限,需通過磁共振檢查明確撕裂范圍。
長期從事投擲、游泳等過頭運動,肌腱與肩峰反復摩擦引發(fā)炎癥。建筑工人、運動員等職業(yè)群體高發(fā),初期為運動后酸脹感,后期可能出現靜息痛和肌力減退,超聲檢查可見肌腱增厚。
預防肩袖損傷需避免單側肢體長期負重,運動前充分熱身并加強肩周肌群訓練。建議采用彈力帶進行肩關節(jié)外旋抗阻練習,日常可進行爬墻訓練改善活動度。烹飪時減少長時間顛勺動作,伏案工作每40分鐘做擴胸運動。出現持續(xù)肩痛伴活動障礙時應盡早就醫(yī),延誤治療可能導致肌肉萎縮和關節(jié)粘連。
頸椎輕度退行性改變怎么治療
膝關節(jié)疼和肝氣受損有關系嗎
髕骨骨折移位能保守治療嗎
尺神經損傷的后果有哪些 了解尺神經損傷的四個后果
急性肌筋膜炎嚴重嗎 急性肌筋膜炎的三個影響須知
頸椎過伸性損傷的預后如何
急性腰扭傷如何按摩 四個按摩手法改善急性腰扭傷
小腿骨膜炎怎么得的 小腿骨膜炎3個原因好好反思下
左胸和左肩胛骨里面疼的原因
全身筋痛是什么原因引起的
踝關節(jié)損傷的早期癥狀有哪些 了解踝關節(jié)損傷早期3個癥狀
肋軟骨炎癥怎么確定 做四個檢查確診肋軟骨炎