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打噴嚏腰閃了怎么處理 三個(gè)方法改善打噴嚏腰閃

呼吸內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞：#打噴嚏#噴嚏

打噴嚏時(shí)腰部閃傷可通過休息制動(dòng)、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解三個(gè)方法改善。腰部閃傷多因瞬間肌肉過度牽拉或腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位導(dǎo)致，常伴隨局部疼痛和活動(dòng)受限。

1、休息制動(dòng)：

立即停止腰部活動(dòng)，選擇硬板床仰臥，在膝蓋下方墊軟枕保持髖膝關(guān)節(jié)屈曲，減輕腰椎壓力。急性期需絕對(duì)臥床2-3天，避免扭轉(zhuǎn)、彎腰等動(dòng)作，防止二次損傷。使用腰圍固定可增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，但連續(xù)佩戴不宜超過2周。

2、冷敷鎮(zhèn)痛：

傷后48小時(shí)內(nèi)用冰袋隔毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，每日3-4次。低溫能收縮血管減少組織滲出，緩解肌肉痙攣和腫脹。注意避免凍傷皮膚，皮膚感覺異常者慎用。48小時(shí)后可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物緩解：

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松可改善肌肉痙攣。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏具有局部鎮(zhèn)痛作用。禁止自行調(diào)整用藥劑量和療程。

恢復(fù)期應(yīng)避免突然打噴嚏或劇烈咳嗽，可預(yù)先用手扶墻穩(wěn)定身體。加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，提升核心肌群力量。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D促進(jìn)軟組織修復(fù)，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)，排除腰椎間盤突出或骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。

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專家觀點(diǎn)

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    • 鼻子老是打噴嚏是什么原因
    回答：老是打嗝與過敏性鼻炎，慢性鼻炎，上呼吸道感染，受風(fēng)寒著涼感冒等關(guān)于，還容易引來流鼻涕，鼻塞，鼻腔瘙癢等情況，長(zhǎng)期嚴(yán)重有可能引發(fā)鼻甲肥厚鼻息肉等干擾嗅覺情況，日常生活留意防止著涼吸進(jìn)粉塵，不要抽煙和防止碰觸二手煙，可以服食清熱解毒抗過敏等藥物救治。
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    打噴嚏時(shí)有刺鼻的味道什么情況
    回答：考量患者是由于身體內(nèi)有炎癥所引來的，建議患者服食感冒藥和抗菌消炎的藥物，積極實(shí)施感冒的救治，感冒全愈后，這種情況就會(huì)隨之消失，患病期間患者要留意多歇息，每天確保充足的睡眠時(shí)間，飲食上要吃的清淡，多吃些有利于感冒徹底恢復(fù)的蔬菜和水果，比如檸檬，橙子。
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    老是打噴嚏是怎么回事
    回答：如果是打噴嚏比較多，每次可以打十幾個(gè)甚至幾十個(gè)，而且容易反復(fù)，這種多見于過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的臨床表現(xiàn)是反復(fù)的打噴嚏，也可以有流清水樣鼻涕、鼻子癢或者是鼻塞的表現(xiàn)。 它分為季節(jié)性的和常年性的，季節(jié)性的大多數(shù)在春季或者是夏秋季節(jié)發(fā)作，而常年性的可以是不定期的反復(fù)發(fā)作。對(duì)于過敏性鼻炎，我們要針對(duì)性的抗過敏治療，臨床上有一些推薦用藥，比如說有一類叫抗組胺類，臨床上常見的有開瑞坦、西替利嗪，還有一類叫抗白三烯類。臨床上有順耳寧以及一些噴鼻子藥物、輔舒良、敏奇、內(nèi)舒拿，這些都可以嘗試使用。所以說經(jīng)常反復(fù)的打噴嚏，一般還是建議去醫(yī)院來確診一下，看看到底是不是過敏性鼻炎的，如果是的話得需要系統(tǒng)的治療。
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    老是打噴嚏怎么回事
    回答：如果是經(jīng)常反復(fù)的打噴嚏，而且打penny的次數(shù)比較多，每次是連續(xù)打一次打3~5個(gè)甚至十幾個(gè)，這樣。呢mama還伴隨有其他的一些癥狀，比如說流清水、鼻涕、鼻塞、鼻子癢，這種情況，呢首先考慮的可能性是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的主要癥狀就是beyond、打噴嚏、流清水、鼻涕、鼻塞。如果確實(shí)是過敏性鼻炎引起的，反復(fù)的打噴嚏較多，這時(shí)候呢得需要系統(tǒng)規(guī)范的抗過敏治療。我們臨床上一般推薦有一些抗過敏的藥物，比如說可以口服carrot、ct瀝青，也可以用一些噴鼻子的制劑，比如說父叔梁敏琪，當(dāng)然也可以結(jié)合一些中藥類的藥物。比如說通竅鼻炎顆粒、玉屏峰顆粒，同時(shí)呢也可以每天堅(jiān)持用生理鹽水沖洗鼻腔，這個(gè)都能夠改善。大plenty比養(yǎng)、流清水、鼻涕、鼻塞的癥狀。
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    打噴嚏是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，吃什么好的快？
    回答：打噴嚏可能是風(fēng)寒感冒的表現(xiàn)，治療需遵循服用如復(fù)方氨酚烷胺片、小柴胡顆粒等藥物。風(fēng)寒感冒需祛風(fēng)散寒，生姜熬水可緩解癥狀；風(fēng)熱感冒需多喝水，避免辛辣，若癥狀嚴(yán)重可遵醫(yī)囑服用銀翹解毒片、連花清瘟膠囊等藥物。核心在于，針對(duì)不同類型的感冒需區(qū)分對(duì)待，合理調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并在必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
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    老打噴嚏會(huì)胎停嗎
    回答：老打噴嚏的這種情況下，一般的并不會(huì)造成胎停的。打噴嚏那么應(yīng)該是存在一些相關(guān)因素造成的癥狀，比如說有可能是存在一定的感冒或者是一些過敏性的因素造成的癥狀，那么是需要及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)治療的，防止經(jīng)常的打噴嚏，對(duì)于胎兒的一些發(fā)育會(huì)造成一定的影響的。可能也會(huì)造成先增加先兆流產(chǎn)早產(chǎn)的這種意外事件的發(fā)生呢。
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    為何孩子感冒輸液后總是打噴嚏
    回答：癥狀表現(xiàn)是患過敏性鼻炎造成的。可以用點(diǎn)千柏鼻炎片，施保利通片，均為中成藥。同時(shí)也要用點(diǎn)抗過敏的如錄雷他定、酮替芬滴鼻液治療。，我們都知道內(nèi)科疾病對(duì)患者的危害比較的，一旦發(fā)現(xiàn)后就該及時(shí)救治，同時(shí)患者日常中還需要重視自身的調(diào)養(yǎng)，并且建議多飲水，飲食上一定要注意，希望內(nèi)科疾病患者可以及時(shí)得到救治!
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    新生兒老是打噴嚏怎么辦
    回答：由于寶寶比較小，呼吸系統(tǒng)還未生長(zhǎng)發(fā)育改進(jìn)，呼吸道也比較狹窄，有可能是因?yàn)槭覂?nèi)空氣比較干，灰塵比較大所引來的，建議要給寶寶的室內(nèi)實(shí)施通風(fēng)，要始終保持空氣清新，而且要使溫度和濕度始終保持在恰當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，要根據(jù)溫度的變動(dòng)及時(shí)的給寶寶提供衣物，防止著涼引來感冒。
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    出虛汗流清鼻涕打噴嚏
    回答：注意好休息時(shí)間，不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降，增加疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。除此之外，患者可能還會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈、發(fā)熱嚴(yán)重的情況，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降、全身酸軟等。患者出現(xiàn)有出虛汗、流鼻涕、打噴嚏的情況，一般是著涼感冒后導(dǎo)致的。
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    鼻塞打噴嚏是什么感冒
    回答：注意休息，避免熬夜勞累，以免耗傷正氣，使免疫力下降，容易受邪氣侵犯，從而發(fā)生流涕，鼻塞等癥狀。這種情況可以服用荊防敗毒散等藥物，起到宣肺解表，清熱解毒作用，如果體質(zhì)虛弱，還可配合服用玉屏風(fēng)散，起到防風(fēng)固表，輔助正氣作用。平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)防護(hù)，避免干燥，寒冷空氣刺激，出門佩戴口罩，并注意適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫功能。
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