吃石榴可以起到美容的效果嗎

博禾醫(yī)生
石榴具有一定美容效果,主要通過抗氧化、促進(jìn)膠原合成、改善皮膚屏障、調(diào)節(jié)油脂分泌、減輕炎癥等機(jī)制發(fā)揮作用。
石榴富含鞣花酸、花青素等抗氧化成分,能中和自由基對皮膚的氧化損傷。長期食用可減少紫外線引起的色素沉著,延緩皮膚衰老進(jìn)程,使肌膚保持年輕狀態(tài)。
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