痛風(fēng)發(fā)作的部位有哪些 這三個部位易高發(fā)痛風(fēng)
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)#痛風(fēng)發(fā)作
痛風(fēng)發(fā)作常見于足部第一跖趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)，這三個部位因承受壓力大、溫度較低易形成尿酸鹽結(jié)晶沉積。
1、足部關(guān)節(jié)：
約70%的痛風(fēng)首次發(fā)作發(fā)生在足部第一跖趾關(guān)節(jié)，該部位位于足弓前端，日常行走時承受全身重量，局部血流緩慢且溫度偏低，尿酸鈉結(jié)晶易在此沉積。急性發(fā)作時表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、劇烈疼痛，觸碰時有灼熱感。日常需避免穿過緊鞋子，發(fā)作期可抬高患肢減少負(fù)重。
2、踝關(guān)節(jié)：
踝關(guān)節(jié)是第二高發(fā)部位，其復(fù)雜的韌帶結(jié)構(gòu)和頻繁活動易造成微損傷，尿酸鹽結(jié)晶易沉積在損傷處。發(fā)作時關(guān)節(jié)腫脹常蔓延至足背，皮膚發(fā)亮呈暗紅色。需注意運(yùn)動時佩戴護(hù)踝，冬季加強(qiáng)保暖，避免長時間保持同一姿勢。
3、膝關(guān)節(jié)：
膝關(guān)節(jié)腔容積較大，尿酸鹽結(jié)晶容易在半月板邊緣及滑膜皺襞處聚集。發(fā)作時可見膝關(guān)節(jié)明顯膨隆，屈伸活動受限，可能伴隨發(fā)熱等全身癥狀。建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等水中運(yùn)動可減少關(guān)節(jié)沖擊。
痛風(fēng)患者日常需每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。可適量食用櫻桃、芹菜等具有促尿酸排泄作用的食物，發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格戒酒并保持患肢制動，若48小時內(nèi)癥狀未緩解或伴有發(fā)熱需及時就醫(yī)。
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