惡心干嘔沒食欲是怎么回事
惡心干嘔沒食欲可能由消化不良、妊娠反應(yīng)、胃腸炎、精神壓力、藥物副作用等原因引起。
1、消化不良：
暴飲暴食或進食油膩食物可能導(dǎo)致胃酸分泌異常，胃排空延遲引發(fā)惡心干嘔。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，避免高脂食物可緩解癥狀。伴隨腹脹時可用多潘立酮等促胃動力藥。
2、妊娠反應(yīng)：
育齡女性出現(xiàn)晨起惡心嘔吐需考慮妊娠可能，與絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān)。建議檢測尿妊娠試驗，輕度癥狀可通過生姜制品、維生素B6緩解，嚴重嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
3、胃腸炎：
病毒或細菌感染引發(fā)的胃腸粘膜炎癥常伴惡心嘔吐，多與進食不潔食物有關(guān)。諾如病毒感染多見水樣腹瀉，細菌性胃腸炎可能出現(xiàn)發(fā)熱。輕度可口服補液鹽，嚴重脫水需靜脈補液。
4、精神壓力：
焦慮抑郁等情緒問題通過腦腸軸影響消化功能，導(dǎo)致功能性消化不良。表現(xiàn)為無器質(zhì)性病變的持續(xù)惡心，認知行為療法和規(guī)律運動有助于改善癥狀。伴隨心悸出汗時需排除甲狀腺功能亢進。
5、藥物副作用：
抗生素、非甾體抗炎藥等可能刺激胃粘膜，化療藥物常引起嚴重嘔吐。用藥期間出現(xiàn)癥狀應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或聯(lián)用昂丹司瓊等止吐藥。長期服用阿司匹林者需警惕消化道出血。
建議保持清淡易消化飲食，選擇米粥、饅頭等低脂食物，避免辛辣刺激。每日分5-6次少量進食，餐后適度散步促進胃腸蠕動。可嘗試薄荷茶、陳皮等理氣食材，持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)嘔血、意識模糊等危急癥狀需立即就醫(yī)。注意記錄癥狀發(fā)生時間與飲食關(guān)聯(lián)性，女性應(yīng)定期進行婦科檢查排除妊娠相關(guān)疾病。
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