經(jīng)常腹瀉是什么原因?qū)е碌?/h1>
消化內(nèi)科編輯
經(jīng)常腹瀉是什么原因?qū)е碌?/h1>
經(jīng)常腹瀉可能由腸道菌群失衡、食物不耐受、腸易激綜合征、慢性腸炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
1、腸道菌群失衡：
長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致消化功能紊亂。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄。可通過補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群，必要時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行糞便菌群檢測。
2、食物不耐受：
乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏等食物不耐受反應(yīng)會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快。常見于飲用牛奶或食用面制品后出現(xiàn)腹脹、腸鳴伴腹瀉。建議進(jìn)行食物不耐受檢測，避免攝入致敏食物。
3、腸易激綜合征：
精神壓力或胃腸動(dòng)力異常可能誘發(fā)腸易激綜合征，表現(xiàn)為腹痛與排便習(xí)慣改變。癥狀常與焦慮情緒相關(guān)，需結(jié)合心理疏導(dǎo)和胃腸調(diào)節(jié)藥物進(jìn)行干預(yù)。
4、慢性腸炎：
潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病等慢性炎癥會(huì)損傷腸黏膜屏障。除腹瀉外多伴隨黏液血便、體重下降，需通過腸鏡檢查確診，采用抗炎藥物或免疫抑制劑治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)：
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致頑固性腹瀉伴心悸、消瘦。需檢測甲狀腺功能，使用抗甲狀腺藥物控制激素水平。
日常應(yīng)注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免生冷刺激性食物。適量補(bǔ)充水溶性膳食纖維可改善腸道功能，推薦食用燕麥、蘋果等。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若腹瀉持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸鏡或血液檢查。
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