治療腰椎盤突出的方法有哪些 五個療法避免腰椎間盤更突出
治療腰椎間盤突出主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療五種方法，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇干預(yù)措施。
1、臥床休息：
急性發(fā)作期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床采取仰臥位時膝關(guān)節(jié)下墊軟枕，側(cè)臥位時雙腿間夾薄枕。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力促進(jìn)髓核回納。癥狀緩解后可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
2、物理治療：
超短波療法通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過縱向拉力增大椎間隙寬度，但嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者禁用。體外沖擊波對軟組織粘連有松解作用。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如乙哌立松能改善腰肌痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛者可短期使用糖皮質(zhì)激素硬膜外注射。所有藥物均需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、中醫(yī)理療：
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位配合電針刺激，推拿手法需避開急性炎癥期。中藥熏蒸采用獨(dú)活、桑寄生等祛風(fēng)濕藥材，小針刀療法可松解軟組織粘連。傳統(tǒng)療法需由正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)操作。
5、手術(shù)治療：
椎間孔鏡適用于單純髓核突出，通過7毫米切口摘除壓迫物。椎板切除減壓術(shù)用于合并椎管狹窄病例，必要時需行椎間融合內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后需佩戴腰圍3個月，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重避免腰椎負(fù)荷過重，睡眠選用中等硬度床墊，坐姿保持腰部挺直并每1小時起身活動。游泳和吊單杠等運(yùn)動可增強(qiáng)核心肌群力量，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙以防影響椎間盤血供。急性期過后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法等專業(yè)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)腰椎活動度。定期復(fù)查MRI觀察病情變化，出現(xiàn)下肢無力或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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