甲流得過(guò)一次還會(huì)得第二次嗎

博禾醫(yī)生
甲流可能重復(fù)感染,病毒變異和免疫力下降是主要原因。預(yù)防措施包括接種疫苗、加強(qiáng)防護(hù)和提升免疫力。
1. 甲型流感病毒具有高度變異性,每年流行的毒株可能不同。即使曾感染過(guò)某一亞型,免疫系統(tǒng)可能無(wú)法識(shí)別變異后的新毒株。流感病毒通過(guò)抗原漂移和抗原轉(zhuǎn)換兩種方式變異,其中H1N1和H3N2亞型最常見(jiàn)。
2. 人體免疫力隨時(shí)間減弱。感染后產(chǎn)生的抗體通常維持6-12個(gè)月,兒童和老年人免疫力下降更快。慢性病患者、孕婦等群體免疫功能較弱,更易發(fā)生重復(fù)感染。長(zhǎng)期壓力、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)削弱免疫防御。
3. 預(yù)防重復(fù)感染需多管齊下。每年接種最新流感疫苗是最有效手段,疫苗成分根據(jù)當(dāng)年流行毒株調(diào)整。日常保持戴口罩、勤洗手的習(xí)慣,避免接觸呼吸道分泌物。室內(nèi)定期通風(fēng),流感高發(fā)期減少聚集。
4. 增強(qiáng)免疫力需要綜合調(diào)理。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每天食用雞蛋、魚(yú)肉或豆制品。補(bǔ)充維生素C和D,柑橘類水果和曬太陽(yáng)有幫助。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、游泳。保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。
出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38.5℃、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),早期使用奧司他韋等抗病毒藥物可縮短病程。重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群包括孕婦、肥胖者、慢性病患者等,更需警惕重復(fù)感染可能引發(fā)的肺炎等并發(fā)癥。
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