油性皮膚臉上老是長痘痘怎么辦
油性皮膚頻繁長痘主要與皮脂分泌過剩、毛囊角化異常和痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān)。控制油脂分泌、調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝和抑制細菌繁殖是改善關(guān)鍵。
1. 皮脂腺分泌旺盛
油性皮膚因遺傳或激素水平波動導(dǎo)致皮脂腺過度活躍。青春期雄激素升高刺激皮脂分泌，女性經(jīng)期前黃體酮變化也會加重出油。高溫潮濕環(huán)境、高糖高脂飲食會進一步刺激皮脂腺。
2. 毛囊角質(zhì)堵塞
皮脂與老化角質(zhì)混合形成角栓，堵塞毛孔后形成微粉刺。使用含礦油的護膚品、頻繁觸摸臉部、卸妝不徹底都會加劇堵塞。油皮應(yīng)選擇水楊酸或杏仁酸成分的潔面產(chǎn)品，每周1-2次使用黏土面膜吸附油脂。
3. 細菌感染引發(fā)炎癥
痤瘡丙酸桿菌在缺氧環(huán)境下大量繁殖，分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸刺激毛囊壁。紅腫痘痘可局部涂抹2.5%過氧化苯甲酰凝膠，膿皰型痘痘需配合克林霉素磷酸酯凝膠。避免擠壓痘痘，防止留下痘印。
日常護理需注意三個環(huán)節(jié)：清潔選擇氨基酸類洗面奶，水溫控制在32-34℃；保濕使用含神經(jīng)酰胺的清爽乳液；防曬優(yōu)先選用氧化鋅配方的物理防曬霜。飲食減少牛奶、冰淇淋等高GI食物攝入，適當(dāng)補充鋅元素和維生素B族。
頑固性痘痘需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，皮膚科常用治療方案包括：口服異維A酸調(diào)節(jié)皮脂分泌，紅藍光治療殺滅痤瘡桿菌，果酸煥膚促進角質(zhì)代謝。持續(xù)三個月以上的痤瘡應(yīng)進行激素六項檢查，排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
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