膽固醇高可以吃黃豆嗎
2022-06-06 16:05
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膽固醇高能吃鵝蛋嗎
膽固醇高的病人可以吃鵝蛋，鵝蛋跟雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分差不多。鵝蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有人體必需的8種氨基酸。包括蘇氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸。人體不能自我合成這八種氨基酸，所以要通過(guò)食物攝入。鵝蛋還富有維生素和礦物質(zhì)，尤其是鉀、鎂、鈣、鐵、鋅等，離子含量比較豐富，每種離子對(duì)機(jī)體均有好處，尤其是鉀、鎂離子有助于維持心肌細(xì)胞的穩(wěn)定性，減少異位心律的發(fā)生，減少早搏和心律失常的發(fā)生。膽固醇高的病人也不能過(guò)多的食用鵝蛋，鵝蛋含有一定量的膽固醇，血脂過(guò)高時(shí)要避免吃太多鵝蛋。膽固醇高的患者也要注意清淡飲食，避免吃太過(guò)油膩的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2011866次收聽(tīng) 2022-06-20 -
總膽固醇偏高原因
總膽固醇偏高的原因大概分為以下幾點(diǎn)：第一個(gè)飲食的因。第二個(gè)是代謝的因素。第三個(gè)是肝膽系統(tǒng)堵塞的因素。我們來(lái)先說(shuō)第一個(gè)因素飲食的因素，我們知道膽固醇的正常值是4.2-6.0mmol/L，如果是接近或者超過(guò)了6.0mmol/L，最常見(jiàn)的第一個(gè)原因就是飲食的因素，飲食的因素比如最常見(jiàn)的就是動(dòng)物的內(nèi)臟吃多了，比如天天喜歡吃牛肚、羊肚、牛羊肉、雞雜等等，動(dòng)物的內(nèi)臟是富含膽固醇的食物的結(jié)構(gòu)，如果長(zhǎng)期大量的攝入動(dòng)物內(nèi)臟，這樣就會(huì)超過(guò)肝臟的代謝的情況，就會(huì)引起膽固醇升高這是最常見(jiàn)的原因。第二個(gè)原因就是我們的代謝的因素，有的人他吃齋，天天吃水煮菜，吃白菜、吃豆腐，也有可能會(huì)出現(xiàn)膽固醇升高，這個(gè)時(shí)候我們需要考慮的因素，就是所謂的純合子或者是雜合子基因代謝的原因引起膽固醇的升高。然后第三個(gè)原因，在肝膽系統(tǒng)出現(xiàn)了解剖學(xué)的梗阻的因素，比如會(huì)不會(huì)有肝內(nèi)膽管或者是膽總管下段有壓迫，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起膽固醇，從肝內(nèi)到膽管到血液排泌代謝障礙的因素，這個(gè)時(shí)候也有可能會(huì)引起總膽固醇升高的原因，所以如果您的總膽固醇超過(guò)了6.0mmol/L及以上的話，就需要從有沒(méi)有飲食、代謝，還有解剖學(xué)的結(jié)構(gòu)改變，這三個(gè)原因來(lái)考慮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3884684次收聽(tīng) 2021-07-09 -
降血脂降膽固醇的藥
膽固醇高可用他汀類藥物降膽固醇，還可聯(lián)合膽固醇吸收抑制劑；如不能用他汀類藥物，可用膽汁酸螯合劑類藥物降膽固醇；甘油三酯高時(shí)可用貝特類藥物；高密度脂蛋白低時(shí)，可用升高高密度脂蛋白的藥物調(diào)理。
61194次瀏覽 2020-10-21
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膽固醇高的危害是什么
膽固醇高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管的粥樣硬化，冠心病，脂肪肝，膽結(jié)石，膽囊炎，膽囊癌變，高血脂，高血糖，高血壓等危害。膽固醇是血脂的一種，其它的血脂還包括，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白等。膽固醇高叫高脂血癥，這種危害在臨床上是最為常見(jiàn)的，叫代謝綜合征。可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管的粥樣硬化，尤其在一些暴飲暴食高脂飲食的患者中出現(xiàn)。這類患者一般體型偏胖，膽固醇很高，就可能會(huì)損傷心臟的一些血管，這些患者可能就會(huì)有合并有冠心病。其它的有可能會(huì)引起脂肪肝，造成肝臟的這種代謝脂肪能力的異常，再往下可能還會(huì)影響膽汁的排泌，分泌，引起膽固醇結(jié)晶在膽囊里面形成膽囊膽固醇沉著，甚至在逐步再往下發(fā)展，就可能生成這種膽固醇性的膽結(jié)石。結(jié)石越來(lái)越大可能會(huì)引起這種急性的膽囊炎，膽管炎，甚至?xí)r間長(zhǎng)了以后結(jié)石的反復(fù)刺激，可能反而會(huì)引起這種膽囊的癌變。所以它是一個(gè)連鎖反應(yīng)，高血脂可能還會(huì)帶來(lái)其它的高代謝血癥，比如說(shuō)高血糖，高血壓等，其實(shí)是體內(nèi)代謝脂肪能力的一種失衡而導(dǎo)致的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5873289次收聽(tīng) 2020-03-18 -
膽固醇高不能吃什么
由于膽固醇升高，是引起動(dòng)脈粥樣硬化以及引起心腦血管疾病的高危因素之一。所以現(xiàn)在人們對(duì)于檢查膽固醇非常重視。膽固醇是血脂檢查一項(xiàng)重要內(nèi)容。對(duì)于膽固醇高的病人，實(shí)際上建議病人首先要養(yǎng)成健康的生活方式，即飲食中減少含脂肪高的食物。例如通常說(shuō)的4條腿的動(dòng)物，如豬、牛、羊以及動(dòng)物的內(nèi)臟，均不主張多吃，過(guò)分的食用內(nèi)臟，尤其是尿酸高的病人，或者即使尿酸不高，過(guò)度食用內(nèi)臟，也會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高，血尿酸增高是心血管疾病重要的危險(xiǎn)因素，而且還會(huì)升高血脂，同時(shí)也不主張病人過(guò)量食用主食，因?yàn)橹魇吵缘眠^(guò)多，過(guò)剩的熱量還可以轉(zhuǎn)化為脂肪。因此平時(shí)在烹飪過(guò)程中，主張選擇動(dòng)物性食品，不要見(jiàn)肥。但并不見(jiàn)得沒(méi)有脂肪，因?yàn)樵谑萑猱?dāng)中，比如瘦肉的細(xì)胞膜中還是含有膽固醇的。除此之外，對(duì)于血脂高的病人需要限制蛋黃的攝入量。因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化的動(dòng)物標(biāo)本是通過(guò)喂飼大量的蛋黃造成的，因此蛋黃過(guò)量是造成動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一。此外不要過(guò)分飲酒，特別是白酒，白酒喝得過(guò)多還會(huì)造成酒精性、擴(kuò)張性心肌病等等。而且酒精本身是有熱量。對(duì)于高脂血癥的病人，建議多吃水果、蔬菜，蔬菜例如蔥頭、菜花、綠葉蔬菜、帶有紫色的蔬菜都是比較好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4656819次收聽(tīng) 2020-02-13 -
高膽固醇血癥怎么治
高膽固醇血癥通常需要口服降膽固醇藥物，首選是他汀類藥物，一般是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。除了藥物治療之外，日常飲食也是很重要的，可以吃一些低膽固醇、低脂肪的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮這些食物應(yīng)盡量不要吃。另外就是在治療的過(guò)程中，一定要定期地復(fù)查血中的膽固醇，根據(jù)膽固醇的水平給與相應(yīng)的藥物或者食物來(lái)進(jìn)行預(yù)防治療。高膽固醇血癥其實(shí)屬于血脂異常的一種，膽固醇水平偏高，容易引起血管粥樣硬化。根據(jù)血管發(fā)生的地方不同，可分為冠脈粥樣硬化、腦動(dòng)脈粥樣硬化和下肢血管粥樣硬化。隨之而來(lái)的就是會(huì)出現(xiàn)一系列的血管狹窄，或者閉塞等臨床癥狀。在飲食上要注意避免大魚(yú)大肉、高油的食物，盡量選擇一些清淡的飲食，在生活中按時(shí)鍛煉，把自己的體重控制在比較理想的范圍內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5458675次收聽(tīng) 2020-01-14 -
膽固醇高的危害有哪些
膽固醇是血脂的一種，其他的血脂還包括：甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。膽固醇高一般叫高脂血癥，這種危害這在臨床上是最為常見(jiàn)的，叫這種代謝綜合征。它的危害首先是對(duì)對(duì)總血管的危害，可能導(dǎo)致動(dòng)脈血管粥樣硬化，暴飲暴食高脂飲食體型偏胖者為高危人群，可能合并有冠心病；對(duì)肝臟的危害：引起脂肪肝，進(jìn)而造成肝臟脂肪代謝異常；對(duì)膽囊的危害：影響膽汁分泌，引起膽固醇結(jié)晶在膽囊里面形成，膽囊膽固醇沉著進(jìn)而形成結(jié)石，甚至引起急性膽囊炎、膽管炎等；引起其他高代謝血癥，如高血糖、高血壓等。64153次播放 2020-01-14
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生花生的功效與作用
生花生有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、稀釋胃酸、止血凝血、降低膽固醇、增強(qiáng)造血功能、延緩衰老、預(yù)防腫瘤以及促進(jìn)骨骼發(fā)育等的作用與功效，所以生花生的功效是非常多的。
72053次瀏覽 2019-06-18
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膽固醇高吃什么藥好
膽固醇高可以服用的藥物是阿托伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等，這些藥物掌握正確的使用方法是可以降低膽固醇的。當(dāng)然膽固醇高的人群也可以多吃一些降低膽固醇的食物如香菇，玉米，冬瓜等都是不錯(cuò)的，而且平時(shí)多吃這些食物也可以預(yù)防膽固醇高發(fā)生。
55790次瀏覽 2019-05-23
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膽固醇偏高怎么治療
在日常的生活里面，當(dāng)膽固醇偏高的時(shí)候，可以通過(guò)合理飲食，多吃一些降膽固醇的食物來(lái)進(jìn)行治療。還可以通過(guò)改善自己的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)于情況比較嚴(yán)重的患者，可以直接使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
51324次瀏覽 2019-04-22
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“一分為二”看待膽固醇
“談膽固醇色變”，是很多人，特別是中老年朋友的真實(shí)心態(tài)。他們認(rèn)為膽固醇是導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇，“有百害而無(wú)一利”。其實(shí)，這是一種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。對(duì)膽固醇的看法，無(wú)論是血清膽固醇，還是膳食膽固醇，均應(yīng)持“一分為二”的態(tài)度，客觀評(píng)價(jià)膽固醇的“功”與“過(guò)”。
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