在日常的生活里面，當膽固醇偏高的時候，可以通過合理飲食，多吃一些降膽固醇的食物來進行治療。還可以通過改善自己的生活習慣，堅持運動，戒煙戒酒來進行治療。對于情況比較嚴重的患者，可以直接使用藥物來進行治療。
當膽固醇偏高的時候，會繼發(fā)引起多種疾病。一旦發(fā)現(xiàn)自己膽固醇偏高的時候，一定要積極的進行治療，防止自己的身體受到傷害。那么膽固醇偏高應該怎么治療呢。下面，就讓我們一起來具體的了解一下吧！
1、合理飲食：膽固醇偏高的患者，可以通過合理飲食來進行治療。膽固醇偏高的患者在日常的飲食里面，一定要避免飽和脂肪酸的攝取，不要吃動物的油脂。防止攝取過多的飽和脂肪酸之后，增高自己血栓形成的幾率。要多吃一點海帶、胡蘿卜、香菇、玉米、魚等食物，這些食物可以有效的降低或者抑制患者體內(nèi)的膽固醇，從而起到治療膽固醇偏高的效果。還要多吃一點水果，水果里面也含有降低膽固醇的物質(zhì)，而且水果還有助于患者身體脂質(zhì)的補充。
2、改善生活習慣：膽固醇偏高的患者，可以通過改善自己的生活習慣來進行治療。膽固醇偏高的患者一定要堅持一些適當?shù)倪\動，每天要有超過半個小時的運動，這樣可以促進人體的新陳代謝，起到降低膽固醇的功效。膽固醇偏高的患者要戒煙戒酒，因為煙酒容易引起高膽固醇血癥，所以一定要戒煙戒酒，這樣就能起到治療膽固醇偏高的作用。
3、藥物治療：對于膽固醇偏高比較嚴重的患者，我們可以使用藥物來進行治療。比如“他汀類”藥物，這類的藥物可以直接作用于患者的肝臟，抑制膽固醇的合成，從而起到治療膽固醇偏高的癥狀。如果患者自身有一些脂質(zhì)代謝異常的疾病，比如糖尿病、肝病、胰腺疾病的時候，一定要通過藥物治療控制好這些疾病，也可以起到治療膽固醇偏高的效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膽固醇高可以吃黃豆嗎
膽固醇高患者可以適量吃黃豆，不能吃過多黃豆，以免引起腹脹、消化不良。黃豆中含有維生素B1、胡蘿卜素、煙酸、蛋白質(zhì)、膽堿、核黃素，以及磷、鈣、鐵等礦物質(zhì)，膽固醇高的患者適量吃黃豆可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。但患者不宜吃過多黃豆，因為黃豆進入胃腸道內(nèi)被消化時容易產(chǎn)氣，可能會引起腹脹。另外攝入黃豆過多會導致蛋白質(zhì)在腸胃系統(tǒng)中滯留時間過長，會造成腸胃系統(tǒng)負擔引起消化不良。膽固醇高的患者適量吃黃豆可以補充人體所需的營養(yǎng)，但是不能吃過多黃豆，以免過量攝入黃豆引起機體不適。膽固醇高人群飲食建議以低鹽、低脂為主，適量食用新鮮的蔬菜、水果等，比如青菜、白菜、橙子、火龍果等，不宜吃炸雞、漢堡等脂肪含量高的食物。語音時長 01:2315636次收聽 2022-06-06 -
總膽固醇正常值是多少
按照《中國成人血脂異常防治指南》標準，總膽固醇正常小于5.18mmol/L，如果總膽固醇在5.18-6.18mmol/L之間，定義為邊緣升高，總膽固醇≥6.19mmol/L定義為升高。目前每個醫(yī)院進行血脂四項檢查時，化驗單的參考值范圍有一定的差別，這和檢查方法以及使用試劑不同有關系。可以對照化驗單后各項指標的參考值標準看一下自己的血脂水平是否正常。膽固醇分高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，進行血脂四項檢查時，主要包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇四個指標，總膽固醇高的情況下，還需要看一下高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。其中低密度脂蛋白膽固醇是“壞的膽固醇”，被氧化后的低密度脂蛋白膽固醇容易積存在動脈壁上，引起動脈粥樣硬化；而高密度脂蛋白膽固醇是“好的膽固醇”，能將肝臟以外組織中的膽固醇，轉(zhuǎn)運到肝臟中分解代謝，防止游離膽固醇在血管內(nèi)壁附著沉積，對預防冠狀動脈硬化有幫助。總膽固醇升高，同時低密度脂蛋白膽固醇也升高的情況下，建議進行降脂治療。可以先進行飲食管理和控制，堅持清淡低脂飲食，少吃高膽固醇、高脂肪和高熱量的食物，特別是肥肉、動物油、動物內(nèi)臟、牡蠣、扇貝等食物盡量不要吃；對于肥胖造成的高膽固醇血癥，節(jié)制飲食的同時要積極鍛煉身體，降低體重，有助于降膽固醇、降血脂。經(jīng)過飲食和運動調(diào)節(jié)兩個月以后，血脂依然異常升高的人群，多建議使用他汀類藥物降血脂治療，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，也可以選擇一些中醫(yī)中藥進行血脂的調(diào)理，如血脂康。語音時長 02:46140960次收聽 2021-12-30 -
總膽固醇5.97mmol/L算嚴重嗎
總膽固醇包括甘油三酯、膽固醇和游離脂肪酸，進行血脂四項檢查時，總膽固醇的指標非常重要，如果檢查結果是5.97mmol/L屬于輕度膽固醇升高，不要過于擔心。總膽固醇正常參考值范圍是〈5.17mmol/L，總膽固醇在5.17-6.47mmol/L之間屬于輕度升高，總膽固醇〉6.47mmol/L屬于中度升高，此時診斷為高膽固醇血癥，總膽固醇≥7.76mmol/L是嚴重的高膽固醇血癥。高膽固醇血癥有原發(fā)和繼發(fā)的區(qū)別，原發(fā)性的高膽固醇血癥多是由于單一基因或者多個基因突變導致的，具有家族的聚集性和明顯的遺傳傾向；繼發(fā)性膽固醇血癥往往和后天的生活習慣、飲食結構、情緒因素等相關。目前總膽固醇5.97mmol/L的水平，一定要從生活習慣、飲食結構方面進行調(diào)整干預，防止總膽固醇越來越高，發(fā)展到高膽固醇血癥的地步。飲食方面，建議清淡低脂低鹽飲食，高熱量、高脂肪含量的食物盡量少吃，有些堅果類含油脂比較高，盡量不要吃；合理的飲食，不能暴飲暴食。生活習慣上，早睡早起，不熬夜，每天堅持有氧運動一個小時，控制好體重，有助于控制膽固醇的水平。密切監(jiān)測血脂四項，必要的情況下，特別是已經(jīng)合并有高血脂、高血壓、糖尿病、冠心病的病人，建議口服他汀類的降脂藥物。語音時長 02:1381887次收聽 2021-12-30 -
降血脂降膽固醇的藥
膽固醇高可用他汀類藥物降膽固醇，還可聯(lián)合膽固醇吸收抑制劑；如不能用他汀類藥物，可用膽汁酸螯合劑類藥物降膽固醇；甘油三酯高時可用貝特類藥物；高密度脂蛋白低時，可用升高高密度脂蛋白的藥物調(diào)理。
61194次瀏覽 2020-10-21
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血漿中膽固醇含量多少為正常
人體血漿中所含有的膽固醇數(shù)值其中所含的總膽固醇含量是每升5.2摩爾，不同密度的血漿膽固醇含量也不同，低密度脂蛋白膽固醇的含量一般是在每升3.12摩爾，高密度每升超出1.04摩爾等。
65394次瀏覽 2020-04-10
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膽固醇高怎么辦
膽固醇高，可以通過飲食控制，也可以通過藥物或生活方式的改善來降低膽固醇。最主要的還是藥物治療，一定要讓心腦血管專科進行檢查，定期隨訪、跟蹤或藥物治療。膽固醇高是導致心腦血管疾病的危險因素之一。膽固醇高，并不會有任何不舒服的癥狀，所以膽固醇高是“寂默殺手”。第一，少吃高膽固醇的食物，比如海鮮、動物內(nèi)臟和蛋黃類的食物。第二，如果膽固醇超過正常值，而且病人年齡大于50歲，或者合并高血壓、糖尿病等等，或者有長期吸煙、喝酒的不良嗜好。要吃常規(guī)降膽固醇的藥物，以他汀類的藥物為主。第三，膽固醇高，要增加適當?shù)倪\動，運動是降低膽固醇最好也是最廉價方法之一。“飯后走一走，活到九十九”。所以對于高膽固醇的病人，建議餐后活動，慢走至少半個小時。運動方式以有氧運動為主，比如快步走、慢跑、游泳等等，每周至少運動鍛煉5次。語音時長 01:3660770次收聽 2020-02-13 -
高膽固醇血癥怎么治
高膽固醇血癥通常需要口服降膽固醇藥物，首選是他汀類藥物，一般是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。除了藥物治療之外，日常飲食也是很重要的，可以吃一些低膽固醇、低脂肪的食物，比如動物內(nèi)臟和海鮮這些食物應盡量不要吃。另外就是在治療的過程中，一定要定期地復查血中的膽固醇，根據(jù)膽固醇的水平給與相應的藥物或者食物來進行預防治療。高膽固醇血癥其實屬于血脂異常的一種，膽固醇水平偏高，容易引起血管粥樣硬化。根據(jù)血管發(fā)生的地方不同，可分為冠脈粥樣硬化、腦動脈粥樣硬化和下肢血管粥樣硬化。隨之而來的就是會出現(xiàn)一系列的血管狹窄，或者閉塞等臨床癥狀。在飲食上要注意避免大魚大肉、高油的食物，盡量選擇一些清淡的飲食，在生活中按時鍛煉，把自己的體重控制在比較理想的范圍內(nèi)。語音時長 01:5458675次收聽 2020-01-14 -
膽固醇高的危害有哪些
膽固醇是血脂的一種，其他的血脂還包括：甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。膽固醇高一般叫高脂血癥，這種危害這在臨床上是最為常見的，叫這種代謝綜合征。它的危害首先是對對總血管的危害，可能導致動脈血管粥樣硬化，暴飲暴食高脂飲食體型偏胖者為高危人群，可能合并有冠心病；對肝臟的危害：引起脂肪肝，進而造成肝臟脂肪代謝異常；對膽囊的危害：影響膽汁分泌，引起膽固醇結晶在膽囊里面形成，膽囊膽固醇沉著進而形成結石，甚至引起急性膽囊炎、膽管炎等；引起其他高代謝血癥，如高血糖、高血壓等。64153次播放 2020-01-14
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降膽固醇最快的中藥
膽固醇過高對人體有很大危害，患者除了在生活中通過飲食、運動等控制膽固醇之外，還可以通過中藥降低膽固醇。靈芝、黃精、澤瀉、當歸、何首烏以及山楂等，都有降低膽固醇的效果，可在醫(yī)生的指導下服用。
66751次瀏覽 2019-07-17
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膽固醇高的原因及癥狀
在現(xiàn)實生活當中，很多人都存在著膽固醇高的情況，導致膽固醇高的原因主要就是抽煙喝酒，不良的飲食習慣以及缺乏運動。膽固醇高的癥狀有很多，比如膚色發(fā)黃和皮膚松弛，再就是小腿抽筋以及局部有疼痛感。
50060次瀏覽 2019-05-20
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是否該限制飲食膽固醇的攝入
上世紀60年代，美國Framingham心臟研究首次通過流行病學研究證實高膽固醇血癥與冠心病發(fā)病密切相關。以我國人群為基礎的研究顯示，總膽固醇水平與缺血性心血管疾病發(fā)病風險呈連續(xù)正相關。從3.6mmol/L開始，隨著總膽固醇水平的增高，發(fā)生不良心血管事件的風險逐漸增高。
53386次瀏覽 2018-06-07
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中醫(yī)能治肌營養(yǎng)不良嗎 巧用四個中醫(yī)療法治肌營養(yǎng)不良
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