血壓高吃藥降下來后停藥嗎
2021-04-22 19:07
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女性胸口正中間隱隱痛怎么緩解
女性胸口正中間隱隱痛一般可通過適當(dāng)休息、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整飲食、局部按摩、使用藥物等方式緩解，建議結(jié)合自身情況選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?.適當(dāng)休息：若存在長(zhǎng)時(shí)間熬夜的情況，容易影響血液循環(huán)，導(dǎo)致局部缺血，繼而引起上述表現(xiàn)。建議女性適當(dāng)休息，日常應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。2.調(diào)節(jié)情緒：如果女性有情緒過于激動(dòng)的情況，也可能導(dǎo)致上述不適癥狀，多伴有眩暈、面部潮紅等表現(xiàn)。此時(shí)需積極調(diào)節(jié)情緒，保證情緒穩(wěn)定。3.調(diào)整飲食：進(jìn)食量過少容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)引起多種不適癥狀，比如胸口隱痛、乏力、面色蒼白等。建議適當(dāng)增加進(jìn)食量，同時(shí)需盡量吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、魚肉等。4.局部按摩：生活中若存在疏于運(yùn)動(dòng)的情況，可能導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，也容易引起局部隱痛。女性可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行局部按摩，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán)的作用。5.使用藥物：若上述不適較為嚴(yán)重，同時(shí)有心悸、氣短、頭痛等癥狀，也可考慮患有高血壓。確診此病后，女性應(yīng)遵醫(yī)囑服用硝苯地平片、卡托普利緩釋片等藥物進(jìn)行改善。女性出現(xiàn)不適癥狀后，應(yīng)積極咨詢醫(yī)生，并配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不宜自行診斷，以免影響身體康復(fù)。480次播放 2024-12-31
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年輕人血壓偏高140/90mmHg應(yīng)如何治療
年輕人的血壓也遵從2018年中國(guó)高血壓指南里邊正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)值范圍，如果年輕人的血壓偏高，在140/90mmHg左右，按照標(biāo)準(zhǔn)的高血壓指南，它就屬于一級(jí)高血壓的范圍了。關(guān)于這一類型的高血壓的治療，遵從的主要原則，包括以下幾個(gè)方面：第一，生活方式干預(yù)。因?yàn)檩p度高血壓，或者一級(jí)高血壓，常常會(huì)在生活方式干預(yù)之后，患者的血壓就能夠恢復(fù)正常，不需要藥物干預(yù)。第二，藥物治療，如果生活方式干預(yù)，患者血壓下降不明顯，或者不能夠恢復(fù)到正常血壓，就要開始進(jìn)行藥物治療。當(dāng)然一級(jí)高血壓建議首選單藥治療，血壓能夠達(dá)到正常水平，就不用再加藥了。因此在生活方式的干預(yù)基礎(chǔ)上，能夠血壓下降是最好，不能夠血壓下降，那就要加一種降壓藥，配合生活方式的干預(yù)來進(jìn)行降壓治療。這種生活方式的干預(yù)，包括很多種，常常會(huì)說高血壓治療的五張?zhí)幏剑饕侵负侠砩攀?、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重，還有保持心態(tài)平和。在高血壓治療過程中，尤其要強(qiáng)調(diào)的是低鹽、低脂飲食，在2018年中國(guó)的高血壓指南里，建議高血壓的患者食鹽量每天要小于6g。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2773716次收聽 2021-11-05 -
140mmHg90mmHg血壓正常嗎
140/90mmHg的話血壓水平就升高了。成年人正常血壓高壓是90~139mmHg，低壓是60~89mmHg。通常，140/90mmHg是中低危，可以先進(jìn)行生活方式的調(diào)整，如低鹽飲食、運(yùn)動(dòng)、減重，來看血壓是不是降下來了。如果降下來了，可以繼續(xù)通過生活方式的干預(yù)，來監(jiān)測(cè)血壓。如果還是140/90mmHg，就需要啟動(dòng)降壓的治療。如果140/90mmHg的血壓，合并了像冠心病、心力衰竭等情況，就是一個(gè)極高危的情況，要及時(shí)降壓治療。92642次播放 2021-05-31
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高血壓的危險(xiǎn)分級(jí)是怎么分的
高血壓的危險(xiǎn)分級(jí)可以分為三級(jí)，平靜的狀態(tài)下測(cè)量血壓，在140~159/90~99毫米汞柱之間為一級(jí)高血壓，也就是輕度的高血壓，通過合理飲食、運(yùn)動(dòng)的方法，通常合理的飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)的方法，通?？梢钥刂品€(wěn)定。血壓在160~179/100~109之間為二級(jí)高血壓，是屬于中度的高血壓，通常需要服用降壓藥物進(jìn)行治療，需要根據(jù)血壓的治療結(jié)果按時(shí)用藥，定期監(jiān)測(cè)。如果血壓測(cè)量結(jié)果超過了180/110毫米汞柱就是三級(jí)高血壓，也就是重度的高血壓，病人可能會(huì)有很多的并發(fā)癥，控制血壓的同時(shí)，也應(yīng)該治療各種并發(fā)癥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1994904次收聽 2021-05-28 -
高血壓可不可以吃蘋果
患有高血壓的人群是可以吃蘋果的。平時(shí)可以適量的吃蘋果、香蕉、橘子、火龍果、橙子、獼猴桃等水果，因?yàn)檫@些水果維生素含量都非常的豐富，而且含有很多的微量元素，對(duì)維持高血壓處于穩(wěn)定的狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)的攝入和身體的健康都有益處。蘋果中含有豐富的鉀元素，有協(xié)助降低血壓的作用，蘋果中含有的維生素，能夠增強(qiáng)血管的彈性、減少血管的脆性，有利于減少出血率，而且蘋果有安神的作用，有利于消除少數(shù)高血壓病人，精神緊張，抑郁的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0975652次收聽 2021-05-28 -
早上空腹吃降壓藥好嗎
早上空腹服用降壓藥是好的。一般情況下，早上醒來的時(shí)候，大概在5到7點(diǎn)左右，應(yīng)該服用降壓藥，這樣降壓藥在半小時(shí)左右就會(huì)起作用，可以有效控制一天的血壓。如果選擇在飯后服用降壓藥，或者選擇中午或下午服用降壓藥，容易錯(cuò)過控制血壓上升的最佳時(shí)間，那么選擇這些時(shí)間服用會(huì)降低降壓藥的效果。為了控制當(dāng)天的血壓，應(yīng)該選擇在血壓上升之前服用降壓藥，這樣才可以有效控制當(dāng)天的血壓，并使血壓保持穩(wěn)定。所以選擇早上空腹服用降壓藥是正確的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0085044次收聽 2021-04-22 -
高血壓吃什么保健品
高血壓可以吃的保健品包括魚油、抗氧化劑等。魚油中含有ω-3這種脂肪酸，可改善心血管疾病?？寡趸瘎┌ňS生素C、維生素E、輔酶Q10是等，可避免血管過度的氧化，減少低密度脂蛋白生成，減緩動(dòng)脈粥樣硬化?？茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明，沒有任何一種保健品真正具有抗高血壓升高的作用，任何保健品都不可能代替降壓藥治療作用。在經(jīng)濟(jì)條件允許情況下，規(guī)范服用降壓藥的同時(shí)，輔助用一些保健品，能達(dá)到輔助調(diào)理的功能性的作用。對(duì)于具體的服用方法，應(yīng)該結(jié)合每個(gè)病人的具體情況，根據(jù)患者和醫(yī)生的溝通情況決定。26770次播放 2020-12-03
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高血壓144mmHg低壓94mmHg危險(xiǎn)嗎
高血壓144mmHg低壓94mmHg不能單憑血壓水平就判斷是否危險(xiǎn)。如果對(duì)于一個(gè)已經(jīng)發(fā)生了腦血管疾病，比如說腦梗、腦出血，或者已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病、心肌梗死的患者。如果血壓144/94mmHg他的危險(xiǎn)分層屬于一個(gè)極高危的水平，這種情況下的血壓水平，要求是要降到130/80mmHg以下的。高血壓一級(jí)的患者，如果他合并的危險(xiǎn)因素比較少，或者是他沒有發(fā)生心血管的這種器官的損害，只處于一個(gè)低危，或者最多是一個(gè)中危的這種心血管風(fēng)險(xiǎn)，所以一般危險(xiǎn)度不大。30866次播放 2020-12-03
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高血壓藥有副作用嗎
任何一種降壓藥的副作用都遠(yuǎn)不及高血壓帶來的危害大，降壓才是硬道理，不要過分擔(dān)心降壓藥的副作用，隨著心血管藥物的降壓藥物不斷的研發(fā)。目前上市的一些高血壓的降壓藥物的副作用非常小，甚至可以忽略不計(jì)。對(duì)于個(gè)別人群，只要遵照降壓藥的說明書，只要不存在禁忌中所列出的幾類，大家盡可以放心服用的，所以強(qiáng)調(diào)任何降壓藥的副作用都比不上高血壓帶來的危害更重，所以大家不要因?yàn)閾?dān)心降壓藥引起的副作用而停用降壓藥物。60080次播放 2020-01-17
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高血壓不吃藥有那些危害
高血壓病人如果確診高血壓，在臨床上建議病人要及時(shí)用藥，因?yàn)楦哐獕河盟幠軌蚩刂聘哐獕喊l(fā)展，能夠降低并發(fā)癥出現(xiàn)。如果一個(gè)高血壓病人長(zhǎng)期不吃藥，會(huì)導(dǎo)致相關(guān)靶器官損害，也會(huì)出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。在臨床上每一種藥物都有一定副作用?！笆撬幦侄尽保沁@些藥物副作用和高血壓最后導(dǎo)致靶器官損害，還有嚴(yán)重并發(fā)癥相比，這些藥物副作用微乎其微。有一些病人，尤其是嚴(yán)重高血壓病人，拒不吃藥或者是怕藥物有副作用，這種觀點(diǎn)不可取。因?yàn)殚L(zhǎng)期不吃藥會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重高血壓相關(guān)臨床靶器官損害，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重并發(fā)癥，從而降低患者臨床治療率，降低病人生存率。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2969712次收聽 2019-12-17 -
血壓忽然升高是什么原因引起的
血壓忽然升高，有可能是情緒激動(dòng)造成的，如果老年人受到了冷熱刺激，也會(huì)引起這種癥狀。精神緊張同樣會(huì)影響血壓。除了以上這些生理原因之外，心臟病變和腎臟病變都會(huì)引起血壓忽然升高。
58392次瀏覽 2019-09-02
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年輕人高血壓很高怎么辦
年輕人發(fā)生高血壓的現(xiàn)象越來越見，對(duì)于高血壓的患者來說，日常的調(diào)理可以幫助控制與降低血壓。高血壓的患者日常應(yīng)以素食為主，并控制鹽分的攝入，遠(yuǎn)離煙酒，三餐應(yīng)定時(shí)定量，有條件可以飲用硬水為主，如礦泉水、深井水等。
63271次瀏覽 2019-06-27
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高血壓是什么原因引起的
現(xiàn)在高血壓的患者群體日漸年輕化，這也讓不少人提高了警惕。而高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，不同高血壓的病因也是有所不同的，我們需要了解一定的高血壓知識(shí)，才能更好的預(yù)防該疾病的發(fā)生，那么一般高血壓是什么原因引起的?
58735次瀏覽 2018-11-29
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高血壓有什么癥狀
高血壓是現(xiàn)在人們發(fā)病率很高的一種疾病，這種疾病的出現(xiàn)不僅僅危害性很大，還會(huì)有引發(fā)遺傳的可能性，因此在生活中對(duì)于高血壓需要注意預(yù)防，在生活中更要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，多了解高血壓的癥狀，才能保證及時(shí)發(fā)現(xiàn)，那么患上了高血壓有什么癥狀呢？
51911次瀏覽 2018-10-11
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對(duì)付難治性高血壓病的技巧
如果經(jīng)2～3種抗高血壓藥物聯(lián)合使用后，血壓仍然控制不滿意時(shí)，稱為“頑固性”或難治性高血壓，這種情況僅占高血壓病人的極少數(shù)(
60132次瀏覽 2018-06-19
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成人長(zhǎng)水痘的癥狀及過程
成人長(zhǎng)水痘的癥狀及過程與兒童類似，但可能更嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色斑疹、水皰、瘙癢，伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。水痘通...0次瀏覽 2025-07-06
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睪丸腫瘤有哪些癥狀
睪丸腫瘤的癥狀主要有無痛性睪丸腫大、睪丸沉重感、陰囊鈍痛、腹股溝或下腹部隱痛、男性乳房發(fā)育等。睪丸腫瘤可能與隱睪、遺傳因素、睪丸外傷、激素水平異常、睪丸炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為睪丸質(zhì)地變硬、形狀不規(guī)則、體積異常增大等癥狀...0次瀏覽 2025-07-06
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妊娠期糖尿病需要怎么治療
妊娠期糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激...0次瀏覽 2025-07-06
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阻塞性呼吸睡眠暫停綜合征有哪些危害
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可能引發(fā)高血壓、心律失常、認(rèn)知功能障礙、代謝紊亂及日間嗜睡等危害。該疾病主要由上氣道塌陷導(dǎo)致反復(fù)呼吸暫停，長(zhǎng)期未干預(yù)可累及多系統(tǒng)功能。1、心血管損害夜間反復(fù)缺氧刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，...0次瀏覽 2025-07-06
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急性結(jié)膜炎可以吃方便面嗎
急性結(jié)膜炎患者一般可以吃方便面，但需注意避免辛辣調(diào)料刺激眼部。急性結(jié)膜炎是結(jié)膜組織的急性炎癥，主要表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多...0次瀏覽 2025-07-06
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艾灸能治子宮肌瘤嗎，有效果嗎
艾灸不能直接消除子宮肌瘤，但對(duì)于緩解相關(guān)癥狀可能有一定輔助效果。子宮肌瘤的治療需根據(jù)肌瘤大小、癥狀及患者需求綜合評(píng)估，艾...0次瀏覽 2025-07-06
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小便有泡泡怎么回事
小便有泡泡可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有尿液流速快、尿液濃縮、泌尿系統(tǒng)感染、腎臟疾病、糖尿病等因素。可通過調(diào)整...0次瀏覽 2025-07-06
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手關(guān)節(jié)疼痛怎樣治療效果最好
手關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善，通常與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。1、熱敷冷敷急性期手關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥反應(yīng)，慢...0次瀏覽 2025-07-06
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴(yán)重了，盡早去醫(yī)院檢查
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過濾180升血液?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官，受傷時(shí)卻很少喊疼。當(dāng)身體發(fā)出這些警.報(bào)時(shí)，可能腎臟已經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
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尿尿的時(shí)候尿道痛是什么原因
排尿時(shí)尿道疼痛可能由尿道炎、尿路感染、尿路結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷等原因引起。尿道疼痛通常表現(xiàn)為排尿時(shí)灼熱感、刺痛或脹痛...0次瀏覽 2025-07-06
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血管炎病人不能吃什么食物
血管炎患者需避免高鹽、高脂、辛辣刺激及易致敏食物，如腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟、辣椒、海鮮等。血管炎可能與免疫異常、感染等因素有...0次瀏覽 2025-07-06
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怎么檢查腋窩淋巴結(jié)腫大
腋窩淋巴結(jié)腫大可通過體格檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、病理學(xué)檢查、免疫學(xué)檢查等方式診斷。腋窩淋巴結(jié)腫大可能與感染、免疫系...0次瀏覽 2025-07-06
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得了呼吸暫停綜合癥幾年會(huì)死
呼吸暫停綜合征患者的生存期差異較大，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可長(zhǎng)期生存，但未干預(yù)的重癥患者可能因并發(fā)癥縮短壽命。呼吸暫停綜合...0次瀏覽 2025-07-06
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嬰兒一個(gè)星期不大便正常嗎
嬰兒一個(gè)星期不大便可能正常也可能異常，需結(jié)合喂養(yǎng)方式和癥狀判斷。母乳喂養(yǎng)嬰兒可能出現(xiàn)攢肚現(xiàn)象，奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)嬰兒長(zhǎng)期...
0次瀏覽 2025-07-06
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季節(jié)性結(jié)膜炎不能吃什么東西
季節(jié)性結(jié)膜炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、海鮮類食物、酒精類飲品以及易致敏食物。季節(jié)性結(jié)膜炎是一種由花粉、塵螨等過敏原引起的眼部炎癥反應(yīng)，飲食控制有助于減輕癥狀。1、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激...0次瀏覽 2025-07-06
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。353次瀏覽 2024-09-25
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什么喉片祛痰化痰最有效
祛痰化痰的喉片主要有鹽酸氨溴索含片、乙酰半胱氨酸含片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、羧甲司坦含片、標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊等。選擇喉片需...0次瀏覽 2025-07-06
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人流后理療有必要嗎
人流后理療是否有必要需根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況決定，多數(shù)情況下可通過休息和基礎(chǔ)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)，部分特殊情況可能需要理療輔助。人工流...0次瀏覽 2025-07-06
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久坐腳浮腫是什么原因
久坐腳浮腫可能與血液循環(huán)不良、靜脈功能不全、淋巴回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病等原因有關(guān)。久坐腳浮腫通常表現(xiàn)為下肢腫脹、皮...0次瀏覽 2025-07-06
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痣怎么去掉最好方法
痣可通過激光治療、手術(shù)切除、冷凍治療、電灼治療、化學(xué)剝脫等方法去除，具體選擇需根據(jù)痣的大小、位置及性質(zhì)決定。1、激光治療??...0次瀏覽 2025-07-06
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蛛網(wǎng)膜下腔出血怎么治療
蛛網(wǎng)膜下腔出血可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。蛛網(wǎng)膜下腔出血可能由顱內(nèi)動(dòng)脈瘤破裂、腦血管畸形、高血壓、凝血功能障礙、外傷等原因引起。1、一般治療患者需絕對(duì)臥床休息，避免情緒激動(dòng)和用力動(dòng)作，保持呼吸道通暢，必...0次瀏覽 2025-07-06
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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麝香心腦樂片成份中真的含有人參嗎
心絞痛對(duì)患者來說也是很常見的一種現(xiàn)象，當(dāng)然引起心絞痛的原因是比較多的，一般心臟類的疾病容易導(dǎo)致該疾病出現(xiàn)，所以有這些問題后要通過藥物來控制，下面來看看麝香心腦樂片成份中真的含有人參嗎?麝香心腦樂片成份有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金、冰片、人工麝香、人參3972次瀏覽 2024-11-11
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對(duì)于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會(huì)有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅4084次瀏覽 2024-12-26
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德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
一般來說患上癲癇疾病是需要長(zhǎng)期在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來調(diào)理身體的，所以很多患者都開始關(guān)注可以用于癲癇疾病的藥物了，德巴金這種藥物可能有很多人都是知道的，接下來我們一起來了解一下德巴金有效期是多久?性狀是怎樣的?德巴金性狀:本品為白色橢圓形薄膜衣片，兩面各有一刻3984次瀏覽 2024-11-05
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啟悅適合哪些人群使用
脫發(fā)這種現(xiàn)象在生活中是相對(duì)比較常見的，尤其是男性承受的壓力是比較大的，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，往往會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，甚至?xí)绊懙郊彝サ纳?，建議要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免脫發(fā)給自己造成的傷害。那么啟悅適合哪些人群使用?啟悅適應(yīng)癥:啟悅適用于治療男性脫發(fā)(3861次瀏覽 2024-11-24
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力如太禁用于哪些人 有效期是多久
肌萎縮側(cè)索硬化它屬于運(yùn)動(dòng)元神經(jīng)疾病，這類疾病會(huì)影響到患者的正?；顒?dòng)，所以一旦發(fā)現(xiàn)之后要引起重視。一般來說該疾病會(huì)出現(xiàn)肢體肌肉萎縮的情況，當(dāng)然在晚期的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)吞咽困難的現(xiàn)象，還有一些人會(huì)出現(xiàn)語言障礙，所以一旦發(fā)現(xiàn)有這一疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面一3998次瀏覽 2024-11-14
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