膝關(guān)節(jié)脫臼怎么辦
2019-12-26 17:23
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膝關(guān)節(jié)疼痛如何進(jìn)行肌力運(yùn)動
肌力運(yùn)動強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍，特別是股四頭肌和大腿后側(cè)肌肉肌力，對提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、緩解癥狀、改善膝關(guān)節(jié)功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上，單腿屈曲，另一條腿伸直，以大腿用力將伸直的腿緩慢向上，抬起15~20厘米，維持至少5秒；。反復(fù)12次后換另一條腿，按同樣方法運(yùn)動。每組左右各12次，隨后逐漸增加運(yùn)動量至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上，將一條腿緩慢向上抬起5~10厘米，維持5~7秒。反復(fù)12次后換另一條腿，按同樣方法運(yùn)動。每組左右各12次，隨后逐漸增加運(yùn)動量至3組。69846次播放 2022-06-25
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膝蓋軟組織損傷一般多久可以自愈
膝蓋軟組織損傷具體多久能完全恢復(fù)，主要看當(dāng)時受傷的部位，膝關(guān)節(jié)累及的結(jié)構(gòu)，以及受傷的嚴(yán)重程度，也有個人體質(zhì)問題，因人而異。如果損傷比較輕微，單純膝關(guān)節(jié)周圍皮下軟組織的挫傷，可以采取保守治療，通過制動、休息、冷敷、減少運(yùn)動量，或口服一些消腫、止疼、活血化瘀的藥物治療，一般3-4周可恢復(fù)到正常狀態(tài)，達(dá)到自愈的目的。如果是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，沒有完全斷裂，或半月板紅區(qū)的損傷，可佩戴膝關(guān)節(jié)支具1個月，新型的內(nèi)側(cè)副韌帶和半月板損傷就可以自我愈合。如果是膝關(guān)節(jié)前后交叉韌帶的損傷，這種損傷是非常大，需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，重建斷裂的韌帶恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。71248次播放 2021-11-02
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膝蓋摔傷多久恢復(fù)
膝關(guān)節(jié)因?yàn)榇蚧@球或踢足球摔倒，擦傷甚至破裂出血，不管出血多少，只要只是皮膚甚至深部的軟組織皮破了，實(shí)際上都不是很嚴(yán)重，通過簡單的手術(shù)包扎即可。如果沒有皮外傷，只是淤血、青紫，自己休息幾天就能夠好，這是最輕的，可能也是最多見的。如果是膝蓋內(nèi)部損傷，就要去醫(yī)院里找醫(yī)生做檢查，做特殊的試驗(yàn)，比如麥?zhǔn)险髟囼?yàn)或者是抽屜試驗(yàn)，做核磁共振的檢查，如果是這種損傷，恢復(fù)的時間就很長。如果發(fā)生了骨折，比如髕骨骨折或者脛骨的一般性的骨折，恢復(fù)的時間就比較長。70344次播放 2021-09-01
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每天都跑步對身體好嗎
每天都跑步對身體有一定幫助，如果運(yùn)動方式不當(dāng)，對身體也會產(chǎn)生一些不利的影響。跑步的時候，并不是跑得越多越好。跑步的初期階段，一定不要貪多，速度也不需要過快，跑步的時候心率在150次左右，便可以達(dá)到很好的心肺功能訓(xùn)練效果。跑步的動作、步伐、步幅以及腳尖或腳掌著地的方式，對膝蓋的影響是較大的，如果不了解這些，很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。跑步對身體主要是增加患者的心肺功能，單純跑步并不能夠完全的保護(hù)身體，還需要進(jìn)行力量訓(xùn)練，才能提高整體的身體素質(zhì)和身體狀態(tài)。95533次播放 2021-07-29
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走路膝蓋骨頭響嚴(yán)不嚴(yán)重
很多人在走路的時候，都會感覺到膝關(guān)節(jié)有彈響的聲音，其實(shí)有的時候患者，就會覺得比較狐疑，會覺得很害怕。其實(shí)很多患者這種彈響，并沒有其它的明顯的癥狀，只是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一些氣體，或者是一些滑膜軟組織引起的彈響，并不會明顯引起膝蓋的疼痛或者不適感。大多數(shù)的彈響經(jīng)過一些關(guān)節(jié)的屈伸活動以后，能夠消失或者明顯地緩解，無需擔(dān)心。如果說伴有明顯的疼痛感，然后還會伴有膝關(guān)節(jié)的活動功能的受限，造成這種情況下的話，可能與關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)的損害，或者是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的一些發(fā)育異常，可能就有關(guān)系了。有可能會造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨的損傷、半月板的損傷，或者是滑膜皺襞的病變，或者有一些年紀(jì)大的患者還會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體等等，這些就會伴隨著關(guān)節(jié)的彈響，疼痛和關(guān)節(jié)活動功能受限。這種情況下，如果保守治療患者效果不太好，要進(jìn)行相關(guān)的細(xì)致的影像學(xué)的檢查，通過核磁共振，通過X光片去明確患者關(guān)節(jié)的具體病情。對于比較嚴(yán)重的，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療，對于骨關(guān)節(jié)炎重度的畸形，或者是活動障礙的，可以采取人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，去幫患者解決彈響活動受限的問題。語音時長 01:5183637次收聽 2021-07-09 -
摔到膝蓋如何判斷傷骨頭
完全要判定的話，做核磁就能夠判定是圓柱的損傷，還是里頭有骨頭受傷，骨頭即便沒骨折，如果有骨髓的水腫，這代表里頭有骨挫傷，所以最敏感的判斷方式，就是做一個核磁，這里頭也能夠看到，核磁能看到軟組織有沒有水腫、積液，有沒有其他的問題，膝蓋里頭有沒有半月板損傷、韌帶損傷以外，看骨頭的情況下看得更加敏感，有的時候照片子看不出，從X線片一看有沒有骨折，但是有的時候里頭有骨挫傷是看不出來的，骨頭里有沒有水腫是看不出來的，可以做一個核磁就能看出來，所以你關(guān)注這個問題，最敏感的就去做一個核磁。但一般情況下，通過查體也能夠看出來，大夫通過望、觸、動、量，一般能夠看出這個問題了，到底是單純軟組織的，還是里頭有沒有嚴(yán)重的問題，有的時候骨折了，他看一眼就行，骨折都變形、移位了，就能看出來，對于單純的通過大夫的外觀不能判定的，或者單純的普通X線片不能判定，做一個核磁就判定了。語音時長 01:3193813次收聽 2021-06-25 -
如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷
想要預(yù)防膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷，在運(yùn)動前要做好熱身準(zhǔn)備，把肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶都活動開再運(yùn)動；運(yùn)動時要選擇合適的鞋子、佩戴護(hù)膝，還要注意控制運(yùn)動的強(qiáng)度，運(yùn)動后按摩放松膝關(guān)節(jié)，也可避免膝關(guān)節(jié)損傷；多為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，也有利于膝蓋健康。
56160次瀏覽 2020-02-03
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膝關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷的情況后是可以游泳的，游泳是一項(xiàng)能夠鍛煉到全身的運(yùn)動，而且在水中關(guān)節(jié)部位不會有太重的壓力，這樣就可以避免膝關(guān)節(jié)損傷更加的嚴(yán)重。所以存在膝關(guān)節(jié)損傷的情況后是可以選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動的。
57279次瀏覽 2020-01-19
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膝關(guān)節(jié)損傷修復(fù)方法
膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)方法：膝關(guān)節(jié)的損傷分為皮膚軟組織的損傷，肌肉的損傷，還有韌帶和骨的損傷。如果是皮膚和軟組織的損傷，沒有明顯的開放傷，只是挫傷的話，只需要口服一些促進(jìn)恢復(fù)的藥物，局部用一些藥物就可以了，如果涉及到了肌肉的損傷，需要檢查核磁，了解一下肌肉損傷的程度，如果沒有明顯肌肉纖維的斷裂，只是挫傷水腫的情況下，只需要進(jìn)行局部的制動，口服一些消炎消腫的藥物，一般肌肉都能夠自行修復(fù)；如果膝關(guān)節(jié)的韌帶發(fā)生了斷裂，需要了解具體的是哪一條韌帶，還有韌帶損傷的程度，如果損傷的韌帶對膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性沒有什么影響，可以不做特殊的處理，予以石膏或者支具固定就可以自行修復(fù)，如果比較嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行手術(shù)縫合；如果涉及到了骨性損傷，需要看這種損傷對膝關(guān)節(jié)的功能有沒有影響，再決定治療方案。語音時長 01:3456025次收聽 2020-01-09 -
膝關(guān)節(jié)粘連的癥狀
一般情況下來說，膝關(guān)節(jié)粘連往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不能自主屈伸，屈伸時明顯障礙。膝關(guān)節(jié)粘連可以分為兩個方面：1、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連：來源于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、韌帶損傷、半月板損傷。關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后未及時鍛煉，也可導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連。關(guān)節(jié)內(nèi)粘連首先康復(fù)鍛煉，保守治療不滿意的，可以在麻醉狀態(tài)下行手法松解，手法松解仍不見效，可在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行關(guān)節(jié)內(nèi)粘連松解術(shù)。2、關(guān)節(jié)外粘連：一般見于股骨骨折，股骨骨折后未及時鍛煉，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。粘連早期，可手法康復(fù)鍛煉，如果療效不佳，采取切開手術(shù)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動功能。同時如果大家在術(shù)后膝關(guān)節(jié)活動依舊明顯受限的話，那么此時患者的膝關(guān)節(jié)還需要再度進(jìn)行外科治療，將患者膝關(guān)節(jié)周圍粘連的情況完全解除，這樣才能夠達(dá)到根本治愈的效果。語音時長 01:3155308次收聽 2020-01-07 -
膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
膝關(guān)節(jié)扭傷的處理：一、膝關(guān)節(jié)扭傷常常見于內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的損傷。內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的扭傷，往往是內(nèi)側(cè)副韌帶或者內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊損傷，七天之內(nèi)冰敷。每天冰敷兩次，一次十五到二十分鐘。二、制動包含支具制動和石膏固定，支具的好處讓就是晚上睡覺可以摘下來，但是它的不好處是容易松弛，石膏的固定作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于支具，但石膏不能自由拆卸。睡覺、洗澡不方便。三、外用藥物，例如活血化瘀藥物，五到七天之后再用。四、去正規(guī)醫(yī)院檢查，做核磁或?qū)I(yè)醫(yī)生查體。61469次播放 2020-01-07
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膝關(guān)節(jié)置換是怎么回事
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)中最常見的一類手術(shù)；就是指通過外科技術(shù)將人工膝關(guān)節(jié)假體植入人體內(nèi)，用人工膝關(guān)節(jié)假體來代替患病膝關(guān)節(jié)，達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的目的。膝關(guān)節(jié)置換分單髁、全膝、鉸鏈膝關(guān)節(jié)置換。內(nèi)側(cè)和外側(cè)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題時，需進(jìn)行全膝置換。年輕患者可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)單髁置換。膝關(guān)節(jié)置換具有一定的適應(yīng)癥，具體為60歲以上的老年患者，骨性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重病變導(dǎo)致行走疼痛、困難，影響正常生活。此類患者進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)置換的治療目的為緩解疼痛癥狀，增加關(guān)節(jié)活動度。術(shù)前根據(jù)關(guān)節(jié)病變情況制定手術(shù)方案，術(shù)中精細(xì)解剖避免損傷重要結(jié)構(gòu)、合理安置假體，術(shù)后制定合理功能鍛煉計(jì)劃包括膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉、股四頭肌肌力鍛煉及助行器的正確使用等，讓病人重新恢復(fù)正常的生活。語音時長 01:2260526次收聽 2019-12-26 -
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛怎么辦
隨著人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)技術(shù)的日趨成熟，這一技術(shù)的手術(shù)適應(yīng)癥有進(jìn)一步擴(kuò)大的趨勢。而人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的持續(xù)疼痛，我們可以根據(jù)早期疼痛使用藥物緩解、后中期疼痛常規(guī)處理方法是停止功能鍛煉，可以在抗生素保護(hù)下，加大活動，如活動后再次出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)該考慮開放清理。后期疼痛，可以行關(guān)節(jié)鏡下清理。
60623次瀏覽 2019-11-27
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膝關(guān)節(jié)置換感染的癥狀有哪些
在膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)之后，對感染處理很棘手，感染基本癥狀就是關(guān)節(jié)痛、腫脹及關(guān)節(jié)出現(xiàn)積等液，而有部分患者可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)假體松動等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)膿性竇道疾患，可以說涉及的癥狀有很多形式。
53978次瀏覽 2019-11-18
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膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)優(yōu)缺點(diǎn)
如果關(guān)節(jié)患有嚴(yán)重的疾病那么必定會存在明顯的疼痛現(xiàn)象，有的時候也會導(dǎo)致日常的行走產(chǎn)生相應(yīng)的影響，此時大部分的人都會選擇膝關(guān)節(jié)置換，這項(xiàng)手術(shù)優(yōu)點(diǎn)就是能夠有效的改善關(guān)節(jié)功能，但是也可能會存在一定的并發(fā)癥，所以建議大家最好是結(jié)合個人情況接受手術(shù)。
66050次瀏覽 2019-05-09
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39周羊水多了對寶寶有什么影響
39周羊水過多可能增加胎兒窘迫、臍帶脫垂、胎盤早剝等風(fēng)險，需密切監(jiān)測。羊水過多主要由妊娠期糖尿病、胎兒畸形、多胎妊娠、母胎?...0次瀏覽 2025-06-23
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胃癌和胃潰瘍的區(qū)別有哪些 從癥狀上區(qū)分胃癌和胃潰瘍
胃癌與胃潰瘍在癥狀上均可表現(xiàn)為上腹痛、消化不良，但胃癌多伴隨體重驟降、嘔血黑便等警示癥狀，胃潰瘍則以規(guī)律性餐后痛為主。主...0次瀏覽 2025-06-23
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下巴根部與頸部處疼痛是怎么回事，怎么辦
下巴根部與頸部處疼痛可能與顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、淋巴結(jié)炎、頸椎病、肌肉勞損、甲狀腺炎等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療...0次瀏覽 2025-06-23
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大腸癌可以治嗎 如何治療大腸癌
大腸癌通常可以治療，治療方式主要有手術(shù)切除、化學(xué)治療、放射治療、靶向治療、免疫治療等。大腸癌的治療效果與病情分期、患者身...0次瀏覽 2025-06-23
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常吃堅(jiān)果會導(dǎo)致膽固醇增高嗎
常吃堅(jiān)果一般不會導(dǎo)致膽固醇增高，適量食用反而有助于調(diào)節(jié)血脂水平。堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸、膳食纖維和植物固醇等成分，對心血管...0次瀏覽 2025-06-23
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蛀牙上火牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式快速止痛。蛀牙引起的牙疼通常由細(xì)菌感染、牙髓...0次瀏覽 2025-06-23
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胰腺癌和多發(fā)性骨髓瘤的區(qū)別有哪些
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瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
有的朋友在日常生活中出現(xiàn)了失眠的情況，有的人出現(xiàn)了精神抑郁的問題，其實(shí)一個人的精神狀態(tài)會影響到人們的睡眠質(zhì)量，失眠和抑郁癥之間可能會有一些關(guān)系，因此希望大家選擇合適的方法來處理當(dāng)前的狀況，不要讓危害出現(xiàn)蔓延的情況，那么瑞波西汀片治療抑郁癥好不好?瑞波西汀片用于3671次瀏覽 2025-02-28
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