睡眠障礙癥狀有哪些
2018-09-21 10:30
60627
-
嚴重睡眠障礙癥的表現(xiàn)
嚴重睡眠障礙癥是指患者超過三個月以上連續(xù)失眠，臨床表現(xiàn)有以下幾方面：一、無法正常入睡。部分患者甚至在上床準備睡覺后，輾轉(zhuǎn)反側(cè)兩個小時都沒有辦法睡著。二、精神不好。白天時也往往沒有辦法擁有充沛的精神，并且大部分的患者還會伴隨不同程度的情緒問題，如易怒、焦慮、疲勞等，這些問題會嚴重影響患者的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康。三、不服用藥物無法入睡。睡眠障礙癥嚴重的患者一般都會服用安眠藥，但是安眠藥有依賴性，也不能夠調(diào)節(jié)深度睡眠。也就是長期在睡眠障礙癥的影響之下人們往往無法正常入睡，同時也會增加心理負擔(dān)。48343次播放 2022-03-28
-
睡覺不解乏是什么原因
引起睡覺不解乏的原因有很多，主要由以下幾種原因?qū)е拢阂弧⑸硇砸蛩兀洪L時間學(xué)習(xí)或者工作，用腦過度、疲勞過度、思想負擔(dān)很重、睡眠質(zhì)量不好，沒有進入深睡眠狀態(tài)，就會出現(xiàn)睡覺之后出現(xiàn)全身乏力癥狀。要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會給自己放松，如出去旅游或者跑步運動，讓自己在短時間之內(nèi)有效地緩解負面情緒等，改善睡眠質(zhì)量。二、老年慢性病：如腦供血不足、血壓過高、血脂過高等，這些因素均會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、睡覺處于淺睡眠狀態(tài)出現(xiàn)醒后不解乏的現(xiàn)象。可服用具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，改善睡眠、使深睡眠增多功效的藥物。另外對病因也要積極治療。三、發(fā)作性睡病：發(fā)作性睡病表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不高、睡眠時間長，這種情況也會導(dǎo)致醒后出現(xiàn)不解乏，而且在不應(yīng)該睡覺的時候隨時都可以不分場合、不分時間地點的睡覺。該病治療以藥物、認知行為和心理治療為主。48332次播放 2022-03-28
-
睡眠淺易醒的改善方法
睡眠淺易醒的改善方法包括：一、加強身體鍛煉，有利于晚上的睡眠。二、在入睡之前盡量不吃東西，像是咖啡、濃茶會讓人興奮。保持平和的心態(tài)入睡。三、睡覺之前不要思考太多，放松心情，避免睡前情緒波動較大影響睡眠質(zhì)量。四、睡前喝一杯熱牛奶或者熱水泡腳，壓力過大睡前可以洗個熱水澡緩解壓力，均有助于睡眠。五、入睡時盡量選擇放松、舒服的姿勢。六、保持良好的入睡環(huán)境，保持合適的室溫，關(guān)燈入睡。除了以上方法之外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物也可以緩解失眠、易醒。79872次播放 2022-01-12
-
青少年晚上睡不著覺是怎么回事
青少年晚上睡不著覺，原因是比較多的，首先先分析一下是不是與環(huán)境有關(guān)系，如果環(huán)境過于嘈雜、明亮，或過冷、過熱是不利于睡眠的，自然就會造成晚上睡不著。第二個看有沒有軀體疾病的因素。如果在發(fā)燒、關(guān)節(jié)有疼痛或者對軀體有其他疾病，比如有經(jīng)常起夜、上廁所或者腿部的抽筋等情況的時候，自然就會影響到患者的睡眠質(zhì)量了。第三個心理上的因素。青少年比如學(xué)習(xí)壓力過大，會造成焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等，也會影響到睡眠質(zhì)量。因為99%的抑郁癥患者和95%的焦慮癥患者首先表現(xiàn)的就是失眠，所以如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)為晚上睡不著覺，尤其是慢性失眠，已經(jīng)在3個月以上了，及時就診于神經(jīng)內(nèi)科進行焦慮自評量表、抑郁自評量表、簡明精神量表、生活事件量表等量表的檢查，來評估一下。如果患者的確是存在焦慮抑郁狀態(tài)，可以服用像黛立新或者是五羥色胺再攝取抑制劑，比如像帕羅西汀，氟西汀，西酞普蘭，也可以服用心境穩(wěn)定劑，比如像勞拉西泮片，比如酸鈉等，心境穩(wěn)定了，有情緒控制了，睡眠自然也就會好一些了。當然了患者如果壓力比較大，也可以進行心理上的疏導(dǎo)，比如像森田療法，行為療法，家庭療法和認知療法等綜合的治療。一般對于孩子來說，睡眠都是有好處的。當然還有器質(zhì)性疾病，比如晚上有癲癇的發(fā)作，患者的表現(xiàn)一到晚上就會抽動，就會抽搐，自然就會影響到患者的睡眠了，需要進行頭顱核磁共振的平掃，其實還要進行腦電圖的檢查。如果一旦發(fā)現(xiàn)有些腦電圖有棘波，棘慢波，尖波，尖慢波等癲癇波的發(fā)放，需要還控制癲癇，癲癇控制了以后，睡眠也就會有所改善。當然青少年晚上睡不著覺，如果自身找到原因，還是建議及時就診與相關(guān)科室，進行剛剛說的檢查。明確診斷以后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行用藥治療，進行心理疏導(dǎo)，綜合治療，一般都能夠很好的改善。語音時長 02:3464248次收聽 2021-11-05 -
五個月寶寶一天要睡幾小時
五個月寶寶睡眠時間大概每天在15到16個小時左右，寶寶實際上睡眠的個體差異比較大，有的寶寶睡眠的時間比較短，有的寶寶睡眠時間比較長。而且有的孩子除了晚上的睡眠，還有白天的睡眠，白天的睡眠可能是兩到三次，每次睡眠大概在一個小時左右。每個寶寶都有自己的生物鐘，睡眠時間長短要受到很多因素影響，如睡眠環(huán)境、生活環(huán)境，有的孩子甚至可能出現(xiàn)睡眠顛倒的情況，需要家長來幫助寶寶糾正睡眠紊亂的情況。語音時長 02:2474092次收聽 2021-09-29 -
睡覺側(cè)睡還是平躺好
所謂的側(cè)睡是側(cè)著來躺著，而平躺也就是仰著躺，很少平躺就是臥著躺著。看是什么樣情況的身體，年輕人可能是一開始是平躺的，睡著睡著就可能側(cè)過去，過一會兒有可能變平躺。人深睡的時候，不可能在一個姿勢保持不變的，所以不要擔(dān)心側(cè)睡好或者是平躺好。很健康的人，哪個姿勢睡，睡著了以后，身體會自然調(diào)整。但是有一些特殊疾病的人，還是講究一些好，比方呼吸有點困難的，或者特別肥胖的，翻身費勁的，一開始仰著躺可能有點難度，側(cè)臥會好一些。但是側(cè)躺的人非得為了側(cè)躺，本來肩關(guān)節(jié)有問題或者是哪側(cè)疼痛，為了側(cè)躺也是不太合適的。所以睡覺的時候，到底是側(cè)躺或者是平臥，跟自己的身體狀況和習(xí)慣都有關(guān)系的。再一個，要是沒有什么病，想怎么睡就可以怎么睡。要是有一些特殊的疾病，不僅是不能平躺，也不能側(cè)臥，還有的是半臥位狀態(tài)可以睡覺的。所以這個是因人而異，不要因為特意側(cè)著躺，也不用特意去平躺，正常情況下，睡著了以后自然會調(diào)整過來，在睡覺的過程中，人是不斷的翻動和變換姿勢的。語音時長 02:13105614次收聽 2021-07-09 -
起夜后很難入睡啥原因
起夜后出現(xiàn)難以入睡是一種睡眠障礙，有很多原因引起的，常見的有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、更年期等。對于神經(jīng)衰弱引起的，大部分情況下會伴有入睡困難，失眠、噩夢等，以及軀體癥狀，如頭暈、頭痛、乏力等。焦慮及抑郁的患者，難以入睡多于精神壓力、情緒相關(guān)。更年期患者多是由于激素波動影響腦部神經(jīng)與情緒導(dǎo)致的。因此對于醒后難以再次入睡的患者，則需要去正規(guī)醫(yī)院診斷明確后，選擇合適的治療手段來進行治療，如安眠藥物等。同時改善生活方式，保持心情放松，及適當運動。語音時長 01:0994734次收聽 2021-05-20 -
生物鐘亂了有什么后果
生物鐘亂了會出現(xiàn)睡眠障礙，影響到正常的睡眠質(zhì)量，內(nèi)分泌失調(diào)也較為常見。除此之外，也會引起心臟病、糖尿病等疾病。還會導(dǎo)致工作與學(xué)習(xí)效率下降明顯。
18265次瀏覽 2021-04-12
-
睡眠障礙的檢查有哪些
睡眠障礙的檢查方法主要有電生理檢查，比如常見的多導(dǎo)睡眠圖，檢測是否存在腦部損害或者是是否伴有呼吸不暢的現(xiàn)象。除了這一常規(guī)性的檢查方法之外，還有小睡實驗檢查和評估量表檢查。通過這些檢查方法，能夠準確的判斷出患病的嚴重程度，便于制定出合理的治療方案。
55498次瀏覽 2020-01-07
-
引起睡眠障礙的原因
引起睡眠障礙出現(xiàn)的原因有很多，主要包括經(jīng)常喝咖啡，或者是失眠時吃的藥物所引起。另外精神壓力過大，生活方式，或者是疾病原因所導(dǎo)致。肺部、肝臟等等出現(xiàn)問題，都會導(dǎo)致睡眠障礙，所以及時的查看到具體原因，進行合理治療非常重要。
54762次瀏覽 2020-01-06
-
睡眠不好怎么改善
睡眠不好改善應(yīng)對癥治療、營造輕松地愉悅的工作生活環(huán)境、通過適當?shù)腻憻掃M行自我調(diào)整，還可以用藥物治療等。首先，睡眠不好對癥治療是最有效的，是陰虛的體質(zhì)，就滋陰；是陽亢的體質(zhì)，潛陽清火。是脾虛的，用健脾陽虛的藥，溫陽根據(jù)體質(zhì)來調(diào)。二、睡眠不好，都有事來刺激，家中有病人、工作壓力大、孩子要升學(xué)、家里有各種的擾亂事情，要升學(xué)要就業(yè)，人際關(guān)系的不和諧都可以導(dǎo)致。要營造輕松地愉悅的工作生活環(huán)境。身心比較安定，睡眠就好。三、可以自我調(diào)整，可以適當?shù)腻憻捴袊奶珮O拳、八段節(jié)，慢跑、游泳，包括旅游，換一個環(huán)境，都是改善睡眠的非常好的方法。同時藥物治療是非常有效的。還有針灸、按摩，復(fù)雜性的失眠不好，配合針灸，臨床中可以神門、百匯，壓一壓就有明顯的感覺。語音時長 01:5451084次收聽 2019-10-31 -
睡眠不好吃什么
可以調(diào)理睡眠的食物有桂圓，蓮子，花茶，干姜，肉桂等，可以根據(jù)導(dǎo)致睡眠不好的具體原因選擇合適的食物調(diào)理。如果因為脾虛導(dǎo)致睡眠不好，可以食用蓮子、桂圓治療，蓮子、桂圓可以健脾、安心養(yǎng)神。如果患者是因為個人情緒，經(jīng)常生氣導(dǎo)致睡眠不好可以喝花茶改善，比如合歡花、玫瑰花、茉莉花等這些花茶等。對于脾陽不足導(dǎo)致睡眠不好的患者，可以使用干姜、肉桂等溫陽的香料進行治療。很多人經(jīng)常失眠，難以入睡，可以通過膳食的方法來緩解這一癥狀。如果睡眠不好就會使人失去精氣神，變得有氣無力。出現(xiàn)這種情況后建議患者先去醫(yī)院做詳細的檢查，通過醫(yī)生的幫助來改善自己的睡眠，最直接的解決方式。53539次播放 2019-10-31
-
什么是睡眠障礙一般由什么而引起
睡眠障礙，是屬于一個非常大的范疇，一切跟睡眠相關(guān)的一些病癥和產(chǎn)生的問題，以及一些障礙，都可以統(tǒng)稱為睡眠障礙。比如有些人可以出現(xiàn)在整個睡眠的過程當中，睡眠量不正常的情況。有些人在睡眠的過程當中，可以出現(xiàn)一些異常的行為表現(xiàn)，在睡眠狀態(tài)和覺醒的狀態(tài)之間，可以出現(xiàn)有失于正常的交替性節(jié)律的表現(xiàn)等。在一般情況下，能夠引起患者出現(xiàn)睡眠障礙的因素，可以有非常多，也可以非常復(fù)雜。在通常情況下，能夠引起睡眠障礙出現(xiàn)的因素，可以包括生物性因素、社會性因素，以及一些心理性的因素，可以觀察到所有的病癥，都會出現(xiàn)一定的睡眠障礙的情況。但是，有很多的軀體性的癥狀，以及一些心理性的癥狀，它都會伴隨著軀體性癥狀的睡眠障礙出現(xiàn)。63962次播放 2018-09-13
-
晚睡晚起智商高
俗話說：早睡早起身體好，但是現(xiàn)代人卻睡得越來越晚，而且最近有種說法：晚睡晚起智商高?到底是怎么一回事呢?
54988次瀏覽 2018-06-14
-
睡眠不良一晚也可改變生物鐘基因
多數(shù)人認為晚上睡不好是無害的。但一項新研究顯示，相比以前認為的，熬夜可能對人體產(chǎn)生更嚴重的影響。瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，一晚上不睡覺可能改變控制人體細胞生物鐘的基因。
59059次瀏覽 2018-05-30
-
尿常規(guī)白細胞leu2+是什么意思
尿常規(guī)白細胞LEU2+提示泌尿系統(tǒng)可能存在感染或炎癥反應(yīng)，常見于尿路感染、腎炎等疾病。尿白細胞異常增多的原因主要有尿路感染、標?...0次瀏覽 2025-05-31
-
腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤有什么不同
腱鞘滑膜肉瘤與腱鞘纖維瘤在病理性質(zhì)、臨床表現(xiàn)、治療方式等方面存在顯著差異。腱鞘滑膜肉瘤屬于惡性腫瘤，而腱鞘纖維瘤為良性腫...0次瀏覽 2025-05-31
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。784次瀏覽 2023-09-06
-
白帶中含有血絲是怎么回事
白帶中含有血絲可能由排卵期出血、陰道炎、宮頸病變、子宮內(nèi)膜息肉、激素水平紊亂等原因引起，可通過婦科檢查、藥物治療、手術(shù)切...0次瀏覽 2025-05-31
-
膽結(jié)石手術(shù)必須先做冠心病支架嗎
膽結(jié)石手術(shù)前是否需先處理冠心病支架需根據(jù)患者心臟功能評估決定。主要影響因素包括冠心病穩(wěn)定程度、心臟介入治療史、運動耐量測...0次瀏覽 2025-05-31
-
病毒性肝炎有什么傳播方式
病毒性肝炎主要通過血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、糞口傳播及醫(yī)源性傳播五種途徑傳播。1、血液傳播：接觸被病毒污染的血液或??...0次瀏覽 2025-05-31
-
食管支架植入術(shù)的類型有哪些？
食管支架植入術(shù)主要包括自膨式金屬支架、覆膜支架、可回收支架、放射性粒子支架和生物可降解支架五種類型。1、自膨式金屬支架：??...0次瀏覽 2025-05-31
-
小孩心率快有什么危害 小孩心率快的3個危害要重視
小孩心率快可能引發(fā)心肌耗氧增加、心臟功能受損、生長發(fā)育遲緩等問題。心率過快的主要危害包括心臟負荷加重、心輸出量下降、器官...0次瀏覽 2025-05-31
-
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)費用要多少
膽結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要2萬元到5萬元，實際費用受到手術(shù)方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異、并發(fā)癥處理、術(shù)后恢復(fù)情況等多種因素的影響。1...0次瀏覽 2025-05-31
-
剛出生的嬰兒溶血是怎么回事
新生兒溶血病通常由母嬰血型不合、紅細胞膜缺陷、遺傳因素、感染因素及藥物因素等原因引起，可通過光照療法、藥物治療、輸血治療...
0次瀏覽 2025-05-31
-
如何判斷是不是出現(xiàn)腦中風(fēng)呢
腦中風(fēng)可通過突發(fā)面部歪斜、肢體無力、言語障礙、視力異常、劇烈頭痛等典型癥狀進行初步判斷。識別中風(fēng)的關(guān)鍵信號主要有面部不對...0次瀏覽 2025-05-31
-
小兒支氣管肺炎怎樣預(yù)防 預(yù)防小兒支氣管肺炎掌握四妙招
預(yù)防小兒支氣管肺炎主要有保持室內(nèi)空氣流通、加強營養(yǎng)攝入、按時接種疫苗、避免接觸感染源、增強體質(zhì)鍛煉四種方法。1、空氣流通??...0次瀏覽 2025-05-31
-
如何判斷兒童智力低下 判斷兒童智力低下的幾個方法介紹
判斷兒童智力低下可通過觀察發(fā)育里程碑、社交互動能力、語言表達水平、學(xué)習(xí)適應(yīng)性和專業(yè)評估工具五個方面綜合判斷。1、發(fā)育里程??...0次瀏覽 2025-05-31
-
腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有哪幾種
腎髓質(zhì)囊性病的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)、定期監(jiān)測五種方式。1、藥物治療：針對腎髓質(zhì)囊性病??...0次瀏覽 2025-05-31
-
懷孕多久應(yīng)該去做檢查 介紹孕期檢查的重要意義
懷孕后首次檢查建議在孕6-8周進行，孕期檢查對保障母嬰健康具有重要意義。孕期檢查的時間安排主要與胎兒發(fā)育階段、孕婦基礎(chǔ)健康狀...0次瀏覽 2025-05-31
-
如何緩解經(jīng)期內(nèi)的乳腺脹痛？
經(jīng)期內(nèi)乳腺脹痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、穿戴合適內(nèi)衣及藥物干預(yù)等方式緩解。該癥狀通常與激素水平波動、乳腺組織充血、...0次瀏覽 2025-05-31
-
孩子背詩總是背不下來怎么辦
孩子背詩困難可通過理解記憶法、分段背誦法、聯(lián)想記憶法、多感官參與法、重復(fù)強化法等方式改善，通常與注意力分散、記憶方法不當...0次瀏覽 2025-05-31
-
專家介紹生殖器皰疹有哪些癥狀
生殖器皰疹的典型癥狀包括水皰、潰瘍、疼痛及瘙癢，可能伴有發(fā)熱和淋巴結(jié)腫大。生殖器皰疹的癥狀表現(xiàn)主要有水皰簇集、局部灼痛、...0次瀏覽 2025-05-31
-
種植牙和烤瓷牙哪個好 種植牙和烤瓷牙優(yōu)缺點大對比
種植牙與烤瓷牙各有優(yōu)缺點，選擇需根據(jù)患者口腔條件、功能需求及經(jīng)濟狀況綜合評估。種植牙的優(yōu)點是獨立支撐不損傷鄰牙、咀嚼效率...0次瀏覽 2025-05-31
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
-
hpv51弱陽性是什么意思,嚴重嗎
HPV51弱陽性表示檢測到低濃度的人乳頭瘤病毒51型感染，其嚴重程度需結(jié)合宮頸細胞學(xué)檢查結(jié)果綜合判斷。HPV51型屬于高危亞型，長期持續(xù)...0次瀏覽 2025-05-31
-
高三的孩子焦慮總是哭怎么回事，怎么辦
高三孩子焦慮總是哭可能由學(xué)業(yè)壓力過大、睡眠不足、家庭期望過高、社交關(guān)系緊張、自我認知偏差等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、時間...0次瀏覽 2025-05-31
-
迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用
慢性乙型肝炎是一種常見的健康問題，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療，否則可能會引起病變，并可能出現(xiàn)其他一些異常情況。對于一些患者來說，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些合適的藥物。迪賽胸腺肽腸溶片這種藥物是比較常見的，那么，迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用呢?迪賽胸腺肽腸溶片的3422次瀏覽 2024-12-09
-
得膚寶用藥后常見的副作用多嗎
銀屑病的治療需要一個漫長的過程，對于患者來講要多了解一些疾病方面的知識，尤其是注意做好相關(guān)的護理措施，要根據(jù)自己的病情來進行調(diào)理，平時生活中要多了解一些相關(guān)的調(diào)理措施，這樣才利于自己病情的控制，那么得膚寶用藥后常見的副作用多嗎?得膚寶不良反應(yīng):迄今為止，超過23404次瀏覽 2025-02-04
-
復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效
銀屑病的特點是病情復(fù)雜，復(fù)發(fā)率高。所以銀屑病的治療比較困難，而且銀屑病的治療周期比較長，對銀屑病患者的影響很大。除了積極用藥治療銀屑病，還需要調(diào)節(jié)飲食，因為銀屑病患者如果不忌口，很容易導(dǎo)致病情加重，建議大家引起重視。那么，復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效?復(fù)方青黛3466次瀏覽 2025-02-01
-
桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么 成份有哪些
癲癇一般是由于神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的神經(jīng)中樞系統(tǒng)障礙類疾病，該疾病發(fā)生之后，病人會出現(xiàn)意識不清的情況，當然有些人還會口吐白沫，四肢抽搐，一般有這方面的問題可以通過藥物來加以調(diào)理，下面一起來看一下桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治什么?成份有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片功能主治:調(diào)和營衛(wèi)，清3530次瀏覽 2024-11-11
-
超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢
相信大家都是比較了解的。很多人在使用某種產(chǎn)品時都是會先了解產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè)和生產(chǎn)場地在哪買的。以便更好的知道產(chǎn)品的質(zhì)量問題。超吉醫(yī)用隱形抗菌膜是一種可以用于燒傷的愈合產(chǎn)品。那么，超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢?超吉醫(yī)用隱形抗菌3525次瀏覽 2025-02-03
點擊查看更多>