運動容易出汗是哪種體質

2021-11-05 11:19

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運動的時候都會出汗。在運動過程中因為肌肉的收縮，就會產生大量的熱量，身體為了保持正常代謝的溫度，就會通過出汗的方式，把身體多余的熱量散發(fā)掉，這是正常代謝過程。

如果有輕微的活動就會出汗，同時伴有乏力、氣短、上氣不接下氣這種情況，一般身體比較虛弱。中醫(yī)看來，就屬于肺脾氣虛的體質，往往就是常年的勞累過度或者飲食不節(jié)制、飲食不規(guī)律、暴飲暴食、或者過食寒涼、生冷、或者服用寒涼的藥物，清熱解毒藥物過量，時間過久導致了脾氣不足。脾屬土，肺屬金，脾土不能生肺金，最終導致肺脾氣虛。出現面色黃白、乏力、食欲下降、消化不良、大便不成形，一天2-3次、抵抗力下降、容易感冒，感冒以后恢復的時間又比較久。像脾氣虛的體質，一活動就會出汗。

另外，像一些甲亢的病人，甲狀腺機能亢進的病人，基礎代謝率升高，身體處于代謝亢盛的狀態(tài)，因此，一活動就會出汗。

另外，貧血的患者，活動也容易出汗。

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